Bên cạnh đó mùa hè cũng là thời điểm nhiều gia đình, cơ quan tổ chức đi tắm biển, thanh niên rủ nhau đi chơi picnic, tắm ao, hồ, sông, suối...làm nguy cơ bị đuối nước tăng cao. Điều này đã được các nhà chuyên môn và các phương tiện truyền thông đề cập nhiều. Chúng tôi muốn tóm lược một vài thông tin cập nhật về nguy cơ, cách sơ cứu và phòng tai nạn đuối nước.
Những người có nguy cơ đuối nước:
1) Không biết bơi hoặc quá tự tin về khả năng bơi của mình.
2) Có hành vi thói quen nguy hiểm, liều lĩnh.
3) Sử dụng rượu, bia và ma tuý (> 50% người lớn tử vong do đuối nước được cho là có liên quan đến rượu bia).
4) Trẻ em bơi, lội không có người lớn giám sát.
5) Nước lạnh làm hạ thân nhiệt, dẫn đến nhanh kiệt sức và rối loạn nhịp tim.
6) Người có bệnh khác kèm theo: chấn thương, đột quỵ não, nhồi máu cơ tim.
7) Trẻ em hoặc người lớn bị động kinh hoặc rối loạn phát triển tâm thần, hành vi.
8) Người có rối loạn nhịp tim không được phát hiện (ví dụ hội chứng QT dài).
9) Hội chứng tăng thông khí khi bơi vì nhịn thở lâu sau đó thở nhanh (giảm CO2 và Oxy máu) gây co quắp chân tay.
Cách sơ cứu tại chỗ và trên đường vận chuyển
1) Gọi người xung quanh đến hỗ trợ.
2) Ưu tiên xác định được tình trạng ngừng tuần hoàn để tiến hành hồi sinh tim phổi càng sớm càng tốt, nhanh chóng đưa nạn nhân lên bờ.
3) Thổi ngạt bằng cách hít một hơi thật sâu rồi ngậm miệng nạn nhân thổi một hơi thật mạnh, lặp lại lần thứ 2, việc này cần phải tiến hành ngay khi có thể, khi nạn nhân đã được kéo đến chỗ nông hơn, ít nguy hiểm hơn, khi chân người cứu chạm đất.
4) Nếu nạn nhân không tỉnh trở lại sau 2 lần thổi ngạt đủ mạnh làm ngực phồng lên thì cần tiến hành ngay hồi sinh tim phổi kết hợp ép tim và thổi ngạt: Đặt nạn nhân nằm ngửa trên bờ, đặt cườm tay lên giữa ngực ép mạnh xuống, tốc độ nhanh 120 lần/phút; cứ sau 30 lần ép tim như thế, thổi ngạt 2 lần. Có thể sốc điện nếu có nhịp nhanh thất, rung thất. Phải làm liên tục cho đến khi có đơn vị cấp cứu ngoại viện, nhân viên y tế đến hỗ trợ.
5) Không làm nghiệm pháp Heimlich, và KHÔNG ĐƯỢC dốc ngược nạn nhân để nước tống ra từ phổi, vì chẳng có giá trị gì theo các nghiên cứu. Không nên mất thời thời gian, cần tập trung để thổi ngạt và ép tim cho nạn nhân.
6) Cởi bỏ quần áo ướt.
7) Làm ấm cơ thể nạn nhân.
8) Tập trung cấp cứu nạn nhân liên tục, kiên trì hàng giờ. Chỉ chuyển nạn nhân đến bệnh viện khi đã thở trở lại, khi tuần hoàn được tái lập. Vận chuyển bằng xe chuyên dụng, kể cả người đã tự thở vẫn có nguy cơ suy hô hấp sau đó do nước đã vào phổi, nên vẫn phải vận chuyển vào bệnh viện.
Phòng ngừa đuối nước
1) Cấm trẻ em dưới 4 tuổi bơi trong bể bơi (có thể giảm được 80% vụ đuối nước ở trẻ).
2) Có người giám sát bể bơi.
3) Có người bơi cùng.
4) Dùng phao cá nhân.
5) Tránh uống rượu, ma tuý khi bơi.
6) Bể cạn, toilet, thùng chứa nước ăn, nước rửa cần có che chắn, có nắp, khoá; cấm trẻ con chơi gần; phải có cảnh báo với người đi qua.
7) Với trẻ em luôn có người lớn, người có đủ khả năng giám sát.