Vì sao gừng giúp giảm rụng tóc?
Khi thời tiết chuyển lạnh, da đầu có xu hướng khô hơn, tuần hoàn máu kém hơn, khiến các nang tóc không nhận đủ dinh dưỡng và trở nên yếu, dễ gãy rụng. Đây là lúc nhiều người tìm đến các liệu pháp tự nhiên, và gừng là một lựa chọn phổ biến giúp giảm rụng tóc.
Gừng tươi thường được truyền tai nhau như một liệu pháp rẻ tiền giúp giảm rụng tóc.
Tác dụng của gừng là gì? Theo Y học cổ truyền, gừng có vị cay, tính ấm, có tác dụng trừ hàn, giúp làm ấm cơ thể, thông mạch và kích thích tuần hoàn máu trên da đầu. Khi tuần hoàn máu được cải thiện, các dưỡng chất sẽ được vận chuyển đến nuôi dưỡng nang tóc tốt hơn. Nhờ đó, gừng có thể hỗ trợ quá trình mọc tóc, giúp tóc mọc nhanh hơn và hạn chế rụng tóc.
Ngoài ra, các đặc tính sát trùng, chống nấm tự nhiên của gừng còn giúp làm sạch da đầu, cải thiện tình trạng gàu, tạo môi trường thuận lợi cho tóc phát triển khỏe mạnh.
Cách dùng gừng giảm rụng tóc tại nhà
Đây là các phương pháp dân gian, bạn có thể tham khảo áp dụng để hỗ trợ cải thiện sức khỏe da đầu và giảm rụng tóc:
Cách 1: Gội đầu bằng nước gừng tươi
Đây là cách làm đơn giản nhất. Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 củ gừng tươi, làm sạch, đập dập rồi cho vào nồi cùng khoảng 1 lít nước sạch, đun sôi. Để nước nguội bớt đến khi còn ấm và dùng nước này để gội đầu và massage da đầu nhẹ nhàng.
Cách 2: Ủ tóc với nước ép gừng pha loãng
Phương pháp này giúp các dưỡng chất tiếp xúc với da đầu lâu hơn. Bạn dùng 1 củ gừng tươi, làm sạch, giã nát hoặc xay nhuyễn để ép lấy nước cốt. Sau đó, pha loãng nước ép gừng với nước lọc theo tỷ lệ 1:1 (một phần nước gừng, một phần nước lọc). Thoa đều hỗn hợp này lên da đầu, kết hợp massage nhẹ nhàng và ủ tóc trong khoảng 10 phút, sau đó gội sạch lại với nước.
Cách 3: Kết hợp gừng, sả và vỏ bưởi để giảm rụng tóc
Đây là công thức được nhiều người áp dụng. Bạn chuẩn bị 1 củ gừng tươi đập dập, vài cây sả đập dập và vỏ bưởi. Cho tất cả nguyên liệu vào nồi nước, đun sôi khoảng 5-7 phút. Chờ nước nguội bớt, dùng nước này để gội đầu, kết hợp massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu vào chân tóc.
Bạn có thể kết hợp gừng với sả, bưởi để áp dụng vào chăm sóc tóc trong mùa lạnh.
Những lưu ý quan trọng để dùng gừng không gây hại cho tóc
Mặc dù là nguyên liệu tự nhiên, gừng có đặc tính cay nóng mạnh nên không phải ai cũng dùng được và không phải dùng thế nào cũng an toàn. Để tránh gây ra các phản ứng phụ, bạn cần lưu ý những điều sau:
Tuyệt đối không bôi nước cốt gừng nguyên chất
Đây là sai lầm nguy hiểm nhất. Hoạt chất gingerol trong gừng rất cay nóng, nếu bôi trực tiếp nước cốt gừng đặc lên da đầu có thể gây kích ứng mạnh, mẩn đỏ, thậm chí là cảm giác bỏng rát, phồng rộp da đầu. Luôn luôn phải pha loãng nước ép gừng (như theo tỷ lệ 1:1 đã hướng dẫn).
Không lạm dụng gừng để giảm rụng tóc
Bạn không nên dùng gừng để chăm sóc tóc mỗi ngày. Tần suất hợp lý nhất là tối đa 2 lần/tuần. Việc lạm dụng có thể khiến da đầu bị quá tải và trở nên nhạy cảm, dễ tổn thương hơn. Ngoài ra, không nên áp dụng hai phương pháp cùng lúc. Ví dụ, vừa ủ tóc bằng nước gừng lại vừa gội đầu bằng nước gừng.
Không dùng trên da đầu bị tổn thương
Nếu da đầu bạn đang bị trầy xước, có vết thương hở hoặc đang trong tình trạng viêm nhiễm nặng, tuyệt đối không nên dùng gừng. Tính nóng của gừng sẽ gây đau đớn, xót và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng tại vết thương.
Thận trọng với da nhạy cảm
Những người có cơ địa da đầu nhạy cảm cần hết sức thận trọng. Trước khi áp dụng, bạn nên thử một lượng nhỏ hỗn hợp gừng pha loãng lên một vùng da nhỏ để kiểm tra phản ứng trước khi dùng cho toàn bộ da đầu.
Cuối cùng, các phương pháp trên chỉ là liệu pháp dân gian mang tính hỗ trợ, không thể thay thế hoàn toàn các sản phẩm chăm sóc tóc chuyên dụng hay các phương pháp điều trị y khoa. Nếu tình trạng rụng tóc nghiêm trọng và kéo dài, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được thăm khám và tư vấn.
