Bà bầu ngồi ghế massage được không?

Trước thực trạng đó, nhiều người đặt câu hỏi: Bà bầu có ngồi ghế massage được không? Tham khảo bài viết sau đây để có sự lựa chọn an toàn.

Bà bầu ngồi ghế massage được không?

Câu trả lời là có. Nếu được sử dụng một cách an toàn, ghế massage cũng giống như những liệu pháp massage truyền thống khác, đều đem lại nhiều lợi ích sức khoẻ cho bà bầu.

Theo Tổ chức Thai kỳ Hoa Kỳ (American Pregnancy Association), việc massage nhẹ nhàng có thể hỗ trợ bà bầu giảm đau lưng, cải thiện tuần hoàn máu, ngủ sâu giấc và giảm căng thẳng. Đặc biệt, từ sau tuần thứ 13 của thai kỳ, khi cơ thể bắt đầu có dấu hiệu mệt mỏi, phù nề chân tay, đau vùng thắt lưng, cổ vai gáy,… thì việc sử dụng ghế massage đúng cách sẽ hỗ trợ thai phụ cải thiện đáng kể sức khỏe và tinh thần.

Tuy nhiên, mẹ bầu cần lựa chọn chế độ massage nhẹ nhàng, tránh lực ép mạnh, không tác động trực tiếp vào vùng bụng hoặc thắt lưng dưới. Trong trường hợp có tiền sử thai kỳ nguy cơ cao như dọa sảy thai, nhau tiền đạo, tiền sản giật…, thì mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng.

Những lưu ý quan trọng đảm bảo an toàn cho bà bầu khi dùng ghế massage

Ghế massage mang lại nhiều lợi ích như vậy, nhưng để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé thì cần phải sử dụng đúng cách, đúng thời điểm và có sự kiểm soát hợp lý, cụ thể:

Không nên dùng trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ

Ba tháng đầu là giai đoạn phôi thai còn yếu và đang làm tổ, việc dùng ghế massage có thể kích thích tử cung, làm tăng nguy cơ sảy thai. Còn trong ba tháng cuối, thai nhi phát triển nhanh cả về kích thước và khối lượng nên sẽ gây áp lực lên cơ quan nội tạng và mạch máu, ảnh hưởng tới tuần hoàn và làm mẹ khó chịu. Vì vậy, mẹ bầu nên hạn chế sử dụng ghế massage trong hai giai đoạn này để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Giới hạn thời gian mỗi lần sử dụng

Mỗi lần ngồi ghế massage, mẹ chỉ nên sử dụng trong khoảng 15–20 phút. Bởi việc sử dụng ghế quá lâu có thể làm tăng thân nhiệt, tụt huyết áp hoặc khiến cơ thể mẹ mệt mỏi hơn thay vì thư giãn.

Tránh massage trực tiếp vùng bụng và thắt lưng dưới

Đây là những vùng nhạy cảm, khi được massage thì các huyệt đạo xung quanh sẽ dễ bị kích thích, làm tăng nguy cơ co thắt tử cung và chuyển dạ sớm. Mẹ bầu nên ưu tiên massage nhẹ nhàng các vùng như cổ, vai, lưng trên và chân để giúp thư giãn, giảm đau mỏi mà vẫn đảm bảo an toàn cho thai nhi.

Tham khảo ý kiến bác sĩ khi cần

Với những mẹ bầu có tiền sử thai kỳ nguy cơ cao như nhau tiền đạo, dọa sinh non, tiền sản giật hoặc từng gặp biến chứng thai kỳ trước đó thì việc sử dụng ghế massage cần hết sức cẩn trọng. Trong những trường hợp này, mẹ nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ sản khoa để em bé được phát triển một cách an toàn và khoẻ mạnh nhất.

Cách chọn ghế massage phù hợp cho bà bầu

Khi chọn ghế massage cho bà bầu, điều quan trọng nhất là ưu tiên các tính năng an toàn, nhẹ nhàng và dễ điều chỉnh phù hợp với thể trạng nhạy cảm của thai phụ. Vì thế, mẹ cần lưu ý những điểm quan trọng sau:

Máy có chế độ massage nhẹ nhàng để tránh tác động mạnh hoặc massage sâu vào vùng bụng và thắt lưng dưới để không gây ảnh hưởng đến thai nhi.

Có hệ thống túi khí chuyên dụng tập trung bóp nhẹ nhàng ở các vùng cổ, vai, gáy, lòng bàn tay và bàn chân, giúp giảm đau mỏi và hỗ trợ lưu thông khí huyết.

Chế độ sưởi ấm vừa phải giúp tăng cường tuần hoàn máu, giảm tình trạng phù nề và giữ cho mẹ bầu cảm giác dễ chịu hơn trong những ngày thai kỳ.

Thiết kế linh hoạt và an toàn để mẹ bầu dễ dàng điều chỉnh vị trí tựa lưng và chân, tránh gây áp lực lên bụng.

Thời gian và cường độ điều chỉnh được giúp mẹ bầu có thể chỉnh liệu trình massage phù hợp với nhu cầu và thể trạng cá nhân.

Tokyo Care là một trong những thương hiệu ghế massage dành riêng cho bà bầu. Các sản phẩm của Tokyo Care được tích hợp những công nghệ hiện đại, đem tới những tính năng vượt trội và trải nghiệm thư giãn chất lượng.

Ghế massage Tokyo Care mô phỏng chân thực kỹ thuật massage Shiatsu, kết hợp cảm biến nhận diện cơ thể Al thông minh, xác định chính xác và tác động sâu tới từng huyệt đạo. Ngoài ra, ghế massage còn có hệ thống con lăn 4D cao cấp và túi khí thế hệ mới kết hợp nhiệt nóng Nano Carbon sưởi ấm toàn thân. Nhờ vậy, ghế massage có thể hỗ trợ mẹ bầu giảm đau mỏi, thư giãn hiệu quả trong suốt thai kỳ.

Xem ngay các mẫu ghế massage toàn thân phù hợp cho bà bầu

Đơn vị phân phối: Công ty TNHH Thương mại Tokyo Care

Địa chỉ: 65 Phố Cửa Bắc, Trúc Bạch, Ba Đình, Hà Nội

Doanh nghiệp tự giới thiệu