Axít béo omega-3
Bổ sung chất dinh dưỡng nào giúp kéo dài tuổi thọ?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/04/2025 06:00SKĐS - Chất dinh dưỡng giúp cơ thể ngăn ngừa bệnh tật, tăng cường khả năng miễn dịch, bảo vệ chức năng não và duy trì sức mạnh của cơ - xương, hỗ trợ tuổi thọ khỏe mạnh.
Omega-7 và omega-3 có gì khác nhau, loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Thực phẩm chức năng - 28/11/2024 20:30SKĐS - Omega-3 quen thuộc với nhiều người nhưng ít người biết về omega-7. Vậy omega-3 và omega-7 có tác dụng gì và khác nhau như thế nào?
Cá mòi có 9 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên
Dinh dưỡng - 19/11/2024 10:15SKĐS - Cá mòi được coi là 'siêu thực phẩm' và là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng. Loại cá giàu acid béo omega-3 này có nhiều cách chế biến như đóng hộp, nướng, nấu canh chua hoặc kho nhừ...
15 loại thực phẩm chứa omega-3 không phải là cá
Dinh dưỡng - 16/11/2024 10:00SKĐS - Acid béo omega-3 không chỉ có trong cá mà còn có trong một số nguồn thực vật. Điều này giúp mọi người, đặc biệt là người ăn chay có cơ hội bổ sung chất béo lành mạnh này vào chế độ ăn.
Nên bổ sung bao nhiêu omega-3 mỗi ngày để có lợi cho sức khỏe?
Thực phẩm chức năng - 19/10/2024 21:17SKĐS - Lượng omega-3 mà mỗi người cần hàng ngày khác nhau, tùy thuộc vào độ tuổi, giới tính và một số yếu tố. Vậy bổ sung omega-3 thế nào để có lợi cho sức khỏe?
Nguyên tắc quan trọng số 1 khi uống omega-3
Thực phẩm chức năng - 18/10/2024 18:35SKĐS - Nhiều người thường uống thực phẩm bổ sung sau bữa sáng vì nhiều lý do như mở đầu một ngày mới tốt cho sức khỏe hoặc uống luôn cho khỏi quên. Tuy nhiên, ít người biết thời điểm tốt nhất để uống omega-3.
7 thực phẩm giàu omega-3 tốt cho da và tóc
Thẩm mỹ - 17/10/2024 07:03SKĐS - Omega-3 là một loại axit béo thiết yếu không chỉ hỗ trợ chức năng tim mạch mà còn có tác động tích cực đến da và tóc. Dưới đây là 7 thực phẩm giàu omega-3 nên bổ sung vào chế độ ăn uống để có làn da khỏe mạnh, mái tóc bóng mượt.
Có rất nhiều loại omega-3, loại nào là tốt nhất?
Thực phẩm chức năng - 13/10/2024 19:25SKĐS - Nhiều người muốn dùng thực phẩm bổ sung omega-3 do không nhận đủ từ chế độ ăn uống. Tuy nhiên, có rất nhiều loại khác nhau nhưng không phải ai cũng biết nên chọn loại omega-3 nào là tốt nhất, phù hợp nhất.
6 thực phẩm giàu omega-3 hàng đầu tốt cho người ăn chay
Dinh dưỡng - 10/09/2024 14:30SKĐS - Omega-3 là một loại acid béo đặc biệt quan trọng với sức khỏe và chúng thường có nhiều trong cá. Người ăn chay không ăn cá, vậy cần bổ sung chất béo omega-3 từ đâu?
Nên cho trẻ bổ sung omega-3 ở độ tuổi nào?
An toàn dùng thuốc - 31/08/2024 11:30SKĐS - Omega 3 mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho trẻ, nhưng có nên bổ sung chất béo omega-3 hay không phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống hàng ngày...
Ăn cá nào tốt nhất cho sức khỏe tim mạch?
Dinh dưỡng - 23/06/2024 06:16SKĐS - Mọi người đều được khuyên ăn cá rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, không phải các loại cá đều có tác dụng như nhau. Vậy loại cá nào là tốt nhất cho tim?
7 lợi ích của việc ăn chất béo lành mạnh
Dinh dưỡng - 14/05/2024 06:09SKĐS - Khi ăn chất béo lành mạnh như một phần của chế độ dinh dưỡng cân bằng, bạn sẽ nhận được 7 lợi ích sức khỏe tiềm ẩn như điều chỉnh hormone, giảm viêm và bảo vệ sức khỏe của tim.
Chế độ ăn uống cho trẻ bị rối loạn tăng động giảm chú ý
Dinh dưỡng mẹ và bé - 30/01/2024 14:00SKĐS - Mặc dù không loại thực phẩm nào có thể chữa khỏi tăng động giảm chú ý nhưng chế độ ăn uống thân thiện với trẻ tăng động giảm chú ý đã được chứng minh góp phần cải thiện chức năng não tổng thể và kiểm soát triệu chứng.
8 loại thực phẩm chứa nhiều chất béo omega-3 tốt cho tim mạch
Dinh dưỡng - 22/01/2024 16:30SKĐS - Acid béo omega-3 là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống, mang lại những lợi ích cho sức khỏe tổng thể và sức khỏe tim mạch. Vậy những thực phẩm nào chứa nhiều chất béo omega-3 tốt?
10 loại thực phẩm giúp tăng tuần hoàn máu tự nhiên
Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/12/2023 06:30SKĐS - Thông qua tuần hoàn máu, nhiều chất dinh dưỡng, khoáng chất và oxy... được chuyển đến các cơ quan khác nhau của cơ thể. Ngoài ra, tuần hoàn thích hợp sẽ thúc đẩy sự phát triển của tế bào và chức năng cơ quan khỏe mạnh.
Tăng cường các trạm phát sóng lưu động (BTS) đảm bảo liên lạc thông suốt dịp nghỉ lễ 30/4-1/5
Xã hội - 25/04/2025 19:20SKĐS - Các doanh nghiệp viễn thông phải xây dựng kế hoạch mở rộng dung lượng đường truyền, băng thông kết nối trong nước và quốc tế đảm bảo không bị nghẽn mạng tại các thời điểm có lượng thuê bao truy cập lớn dịp nghỉ lễ 30/4-1/5.
Làm giả thông báo của công an để lừa đảo hơn nửa tỷ đồng
Pháp luật - 25/04/2025 19:22SKĐS - Chiều 25/4, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Đắk Lắk cho biết, đơn vị này vừa tạm giữ đối tượng làm giả thông báo của Công an tỉnh Đắk Lắk để lừa đảo hơn 540 triệu đồng.
Tướng cấp cao quân đội Liên bang Nga thiệt mạng trong vụ đánh bom xe gần Moskva
Quốc tế - 25/04/2025 17:41Ngày 25/4, người phát ngôn của Ủy ban Điều tra Liên bang Nga đã xác nhận một tướng cấp cao của quân đội Liên bang Nga đã thiệt mạng trong một vụ nổ tại Moskva (Moscow).
Uống omega-3 mỗi ngày có tốt không?
An toàn dùng thuốc - 09/12/2023 07:25SKĐS - Axit béo omega-3 đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, uống omega-3 mỗi ngày có tốt không? Cần lưu ý gì khi bổ sung omega-3?
Cách đơn giản để bổ sung Omega 3 mỗi ngày
Dinh dưỡng - 01/12/2023 18:27Omega 3 là một dạng axit béo không no, được tạo thành từ các nguyên tố carbon, oxy và hydro với cấu trúc mạch thẳng. Omega 3 là yếu tố thiết yếu tham gia vào quá trình hình thành tế bào thần kinh, thị giác cũng như các hợp chất hoạt tính sinh học.
Dấu hiệu cảnh báo quá liều khi bổ sung Omega-3 cần ngừng lại
An toàn dùng thuốc - 30/11/2023 14:20SKĐS – Omega-3 là một chất giúp cơ thể duy trì sức khỏe tốt, đồng thời phòng chống được bệnh tật… Tuy nhiên, lạm dụng bổ sung quá liều có thể gây hại…
10 thực phẩm hỗ trợ thải độc gan, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ
Chế độ ăn người bệnh - 25/11/2023 06:05SKĐS - Gan nhiễm mỡ là tình trạng gan lưu trữ quá nhiều chất béo, nếu không được phát hiện và điều trị sớm sẽ ảnh hưởng nhiều đến chức năng gan gây nhiều biến chứng. Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể thải độc gan, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ.
Những thực phẩm chứa 4 loại vitamin tốt nhất cho mắt
Dinh dưỡng - 26/10/2023 10:22SKĐS - Mắt là một trong những giác quan quan trọng nhất của cơ thể con người. Có một số vitamin rất cần thiết để duy trì sức khỏe của mắt. Hãy bổ sung các loại thực phẩm vào chế độ ăn uống để giúp đôi mắt luôn sáng khỏe.
Nên bổ sung Omega thực vật cho trẻ từ khi sinh ra để không làm giảm nồng độ DHA trong não
Y học 360 - 20/10/2023 08:00Omega thực vật là dưỡng chất cần thiết cho trí thông minh của trẻ. Một nghiên cứu mới đây trên tạp chí Harvard - tạp chí uy tín tại Mỹ đã nhấn mạnh: Cần bổ sung Omega thực vật cho trẻ từ khi sinh ra để không làm giảm nồng độ DHA trong não.
KỶ NIỆM 50 NĂM NGÀY GIẢI PHÓNG MIỀN NAM, THỐNG NHẤT ĐẤT NƯỚCTPHCM biểu dương 50 kiều bào tiêu biểu, có nhiều đóng góp
SKĐS - Ngày 25/4, Ủy ban về người Việt Nam ở nước ngoài TPHCM tổ chức chương trình họp mặt và biểu dương những kiều bào có nhiều đóng góp trong xây dựng, phát triển TPHCM.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm: Chung tay mở ra kỷ nguyên phát triển mới quan hệ hữu nghị Việt Nam-Trung Quốc
Sáng 14/4, trang mạng điện tử của Nhân dân nhật báo - cơ quan ngôn luận của Đảng Cộng sản Trung Quốc - đã đăng toàn văn bài viết quan trọng của Tổng Bí thư Tô Lâm "Chung tay mở ra kỷ nguyên phát triển mới của quan hệ hữu nghị Việt Nam-Trung Quốc."
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế tăng cường đầu tư hạ tầng thiết bị hiện đại tại các trung tâm y khoa lớn trong lĩnh vực điện quang can thiệp
SKĐS - Hội nghị khoa học Điện quang can thiệp Châu Á - Thái Bình Dương lần thứ XIX được tổ chức tại Đà Nẵng vào hôm nay 25/4, có sự tham dự của hơn 1.200 đại biểu đến từ 60 quốc gia và vùng lãnh thổ. Đây là lần đầu tiên, Việt Nam đăng cai hội nghị mang tầm châu lục trong lĩnh vực điện quang can thiệp.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁKhuyến nghị gì về chính sách thuế thuốc lá tại Việt Nam?
SKĐS - Việt Nam hiện vẫn là một trong 15 nước có số nam giới trưởng thành hút thuốc lá nhiều nhất trên thế giới nhưng thuế tiêu thụ đặc biệt đối với thuốc lá lại ở nhóm thấp nhất.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤBộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế
SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...
Phòng mạch online
Câu hỏi thường gặp liên quan đến bệnh loét thực quản
SKĐS - Loét thực quản là bệnh lý tiêu hóa phổ biến, gây đau rát, khó nuốt và ảnh hưởng đến chất lượng sống.