Axít béo omega-3

Ăn cua, cá và hải sản có an toàn khi mang thai?

Ăn cua, cá và hải sản có an toàn khi mang thai?

Sức khỏe sinh sản - 21/03/2023 07:00

SKĐS - Hải sản là nguồn cung cấp protein, vitamin A và D và các axit béo omega-3 thiết yếu, rất tốt cho tim, giúp cho sự phát triển trí não, mắt của thai nhi và giúp người mẹ ngừa nguy cơ trầm cảm khi mang thai và sau khi sinh.

Người bệnh gout có được ăn tôm?

Người bệnh gout có được ăn tôm?

Chế độ ăn người bệnh - 11/01/2023 15:28

SKĐS - Tôm là một nguồn protein tốt và cung cấp các chất dinh dưỡng khác như phốt pho và vitamin B12. Nếu là người ưa thích tôm nhưng lại đang bị gout (gút), liệu có phải kiêng tuyệt đối và loại bỏ hoàn toàn món ăn này ra khỏi thực đơn?

Bị viêm da cơ địa nên tránh những thực phẩm này để bệnh không 'vượng lên' khi thời tiết lạnh khô

Bị viêm da cơ địa nên tránh những thực phẩm này để bệnh không 'vượng lên' khi thời tiết lạnh khô

Chế độ ăn người bệnh - 05/01/2023 13:34

SKĐS - Một chế độ ăn uống đặc biệt hoặc phong cách ăn uống liệu có thể giúp bạn giảm bớt các triệu chứng khó chịu của bệnh chàm (viêm da cơ địa)

Ba chất dinh dưỡng giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh

Ba chất dinh dưỡng giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh

Thông tin dược học - 05/01/2023 09:10

SKĐS - Hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng, ốm đau và bệnh tật. Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất sẽ làm tăng sức đề kháng cho cơ thể...

Thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp phụ nữ giảm đau đáng kể khi đến kỳ kinh nguyệt

Thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp phụ nữ giảm đau đáng kể khi đến kỳ kinh nguyệt

Sức khỏe sinh sản - 25/11/2022 13:39

SKĐS - Nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng chế độ ăn nhiều thịt, dầu, đường, muối và cà phê góp phần làm trầm trọng thêm đau bụng kinh.

3 mẹo cải thiện thị lực hiệu quả và thực phẩm tốt cho mắt

3 mẹo cải thiện thị lực hiệu quả và thực phẩm tốt cho mắt

Dinh dưỡng - 18/11/2022 06:55

SKĐS - Tìm hiểu cách cải thiện sức khỏe đôi mắt của bạn với các loại thực phẩm tốt nhất và các biện pháp tự nhiên để bảo vệ đôi mắt của bạn.

Lời khuyên của chuyên gia giúp phụ nữ vượt qua mãn kinh một cách nhẹ nhàng

Lời khuyên của chuyên gia giúp phụ nữ vượt qua mãn kinh một cách nhẹ nhàng

Giới tính - 09/11/2022 13:57

SKĐS - Sự thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mãn kinh gây ảnh hưởng tới sức khỏe và tinh thần của người phụ nữ. Cùng lắng nghe chuyên gia dinh dưỡng đưa ra lời khuyên giúp chị em đối phó với những thiếu hụt của giai đoạn mãn kinh.

8 loại thực phẩm nên ăn để giảm triệu chứng viêm mũi dị ứng khi giao mùa

8 loại thực phẩm nên ăn để giảm triệu chứng viêm mũi dị ứng khi giao mùa

Chế độ ăn người bệnh - 28/10/2022 08:51

SKĐS - Bệnh viêm mũi dị ứng không gây nguy hiểm nhưng gây ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Thay đổi thói quen sinh hoạt và bổ sung một số loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn hạn chế được những khó chịu, nhất là trong thời tiết giao mùa.

Thực phẩm tốt nhất giúp hạn chế chứng đau cổ vai gáy

Thực phẩm tốt nhất giúp hạn chế chứng đau cổ vai gáy

Chế độ ăn người bệnh - 28/10/2022 06:44

SKĐS - Thời tiết trở lạnh là nguyên nhân gây nên chứng đau cổ vai gáy, ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc thường ngày của người bệnh. Ngoài việc dùng thuốc và tập luyện theo chỉ định của bác sĩ, sử dụng những thực phẩm giúp kháng viêm sẽ hạn chế những cơn đau khó chịu này.

Ngăn ngừa viêm nướu răng bằng chế độ dinh dưỡng hiệu quả

Ngăn ngừa viêm nướu răng bằng chế độ dinh dưỡng hiệu quả

Dinh dưỡng - 18/10/2022 13:15

SKĐS - Nếu không cung cấp đủ các chất dinh dưỡng phù hợp cho cơ thể để hỗ trợ một hệ miễn dịch mạnh mẽ, kể cả bạn có những thói quen tốt về răng miệng thì bạn vẫn có thể mắc các bệnh về nướu.

6 loại thực phẩm tốt cho động mạch, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim

6 loại thực phẩm tốt cho động mạch, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim

Dinh dưỡng - 14/10/2022 09:55

SKĐS - Dưới đây là những thực phẩm bạn nên ăn hàng ngày để duy trì hiệu quả và tăng cường sức khỏe của động mạch, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Chán thịt, cá có thể ăn bơ đậu phộng vừa bổ dưỡng lại rẻ tiền

Chán thịt, cá có thể ăn bơ đậu phộng vừa bổ dưỡng lại rẻ tiền

Dinh dưỡng - 08/10/2022 09:07

SKĐS - Bơ đậu phộng là một thực phẩm chứa nhiều protein và chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

5 thực phẩm hàng đầu nên ăn để có sức khỏe não bộ tốt hơn

5 thực phẩm hàng đầu nên ăn để có sức khỏe não bộ tốt hơn

Dinh dưỡng - 03/10/2022 07:30

SKĐS - Ăn thực phẩm lành mạnh đã được chứng minh là cải thiện chức năng não và giúp chống lại sự suy giảm nhận thức. Dưới đây là một số loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe não bộ bạn nên ăn thường xuyên.

Nên bổ sung omega-3 thế nào để đạt hiệu quả tối ưu?

Nên bổ sung omega-3 thế nào để đạt hiệu quả tối ưu?

Dinh dưỡng - 16/07/2022 06:25

SKĐS - Axit béo omega-3 là một chất dinh dưỡng được nghiên cứu kỹ lưỡng và đã được chứng minh có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, cũng giống như các chất khác, sử dụng quá liều omega-3 cũng gây ra một số bất cập.

Để phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể, bạn nên ăn 4 loại thực phẩm này

Để phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể, bạn nên ăn 4 loại thực phẩm này

Dinh dưỡng - 12/07/2022 13:20

SKĐS - Đục thủy tinh thể là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa ở người cao tuổi. Mặc dù có một số yếu tố nguy cơ gây đục thủy tinh thể nằm ngoài tầm kiểm soát (như tiền sử gia đình), nhưng việc thay đổi chế độ ăn uống có thể giảm nguy cơ mắc bệnh.

BỘ TRƯỞNG BỘ Y TẾ: HOẠT ĐỘNG CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH THÔNG TIN Y TẾ 63 TỈNH, THÀNH
Đợt nắng nóng ở miền Bắc có bất thường?

Đợt nắng nóng ở miền Bắc có bất thường?

Xã hội - 22/03/2023 16:07

SKĐS - Theo chuyên gia, nắng nóng năm nay đến sớm hơn trung bình nhiều năm, dự báo mùa hè năm 2023 sẽ xảy ra nhiều đợt nắng nóng gay gắt với nền nhiệt cao.

Làm thẻ nhà báo giả để xin CSGT bỏ qua lỗi vi phạm

Làm thẻ nhà báo giả để xin CSGT bỏ qua lỗi vi phạm

Pháp luật - 22/03/2023 19:39

SKĐS - Do thường xuyên vi phạm trật tự an toàn giao thông nên Ninh nảy ra ý định làm giả thẻ nhà báo để dễ bề xin bỏ qua lỗi vi phạm từ cảnh sát giao thông (CSGT).

'Hóa chất vĩnh cửu' PFAS trong giấy vệ sinh ảnh hưởng tới sức khoẻ

'Hóa chất vĩnh cửu' PFAS trong giấy vệ sinh ảnh hưởng tới sức khoẻ

Quốc tế - 22/03/2023 15:02

SKĐS - Phơi nhiễm "hóa chất vĩnh cửu" PFAS trong máu (các hợp chất trong sản phẩm tiêu dùng như giấy gói đồ ăn nhanh, chảo chống dính, đồ trang điểm chống trôi,...) ảnh hưởng tới hormone và quá trình trao đổi chất ở người, làm thay đổi chức năng hormone tuyến giáp ở trẻ em.

6 thực phẩm giàu omega-3 bạn nên ăn thường xuyên

6 thực phẩm giàu omega-3 bạn nên ăn thường xuyên

Dinh dưỡng - 10/07/2022 10:06

SKĐS - Axit béo omega-3 là một thành phần quan trọng của chế độ ăn uống vì chúng có thể giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm và giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Bổ sung thực phẩm giàu axit béo omega-3 có thể tăng cường sức khỏe tổng thể của bạn một cách đáng kể.

10 lợi ích sức khỏe tối ưu của axit béo omega-3 có thể bạn chưa biết

10 lợi ích sức khỏe tối ưu của axit béo omega-3 có thể bạn chưa biết

Dinh dưỡng - 09/07/2022 06:50

SKĐS - Axit béo omega-3 mang lại rất nhiều lợi ích giúp bạn đạt được sức khỏe tối ưu. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng bạn bổ sung đủ lượng omega trong chế độ ăn uống của mình.

Đi du lịch biển, người bệnh gout có thể ăn loại hải sản nào?

Đi du lịch biển, người bệnh gout có thể ăn loại hải sản nào?

Chế độ ăn người bệnh - 02/07/2022 14:15

SKĐS - Người mắc bệnh gout nên tránh thực phẩm giàu purin vì nó có thể làm trầm trọng thêm triệu chứng của bệnh. Thật không may, hải sản là một trong những thực phẩm phổ biến giàu purin. Vậy, người mắc bệnh gout có cần kiêng ăn hải sản khi đi du lịch biển?

Người bị bệnh mỡ máu cao phải kiêng hoàn toàn chất béo?

Người bị bệnh mỡ máu cao phải kiêng hoàn toàn chất béo?

Chế độ ăn người bệnh - 16/06/2022 10:30

SKĐS - Mỡ máu hay còn gọi là lipid máu, là thành phần quan trọng trong cơ thể. Tuy nhiên, khi chỉ số lipid trong máu quá cao sẽ gây ảnh hưởng xấu đến hệ tim mạch, nguy hiểm nhất là gây đột quỵ. Tuy nhiên, có thể kiểm soát được tình trạng mỡ máu cao bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống.

Ăn gì tốt cho sức khỏe trái tim?

Ăn gì tốt cho sức khỏe trái tim?

Dinh dưỡng - 28/05/2022 13:05

SKĐS - Có nhiều yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim, trong đó lối sống và chế độ ăn uống là những nguy cơ có thể kiểm soát được. Và tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những cách quan trọng để giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Axit béo omega-3 có thể chống lại mụn trứng cá?

Axit béo omega-3 có thể chống lại mụn trứng cá?

Thông tin dược học - 22/05/2022 06:21

SKĐS - Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Đức cho biết, axit béo omega-3, có trong dầu cá, cá hồi, các loại hạt, là một chất dinh dưỡng giúp giảm mụn trứng cá.

Luôn khao khát cống hiến sức mình để chăm sóc sức khỏe cho dân Cuộc thi viết SỰ HY SINH THẦM LẶNG lần thứ VI

Luôn khao khát cống hiến sức mình để chăm sóc sức khỏe cho dân

SKĐS - Hoàng hôn tắt nắng cũng là lúc mọi người trong khoa Hồi sức tích cực - Chống độc của Bệnh viện Đa khoa tỉnh Vĩnh Phúc chuẩn bị bước vào ca trực đêm. Tiếng bước chân vội vã của bác sĩ Cao Minh Trường như thắp lên niềm hy vọng cho biết bao người bệnh...

Xúc động lời cảm ơn từ trái tim của bệnh nhân được bác sĩ giải thoát khỏi những cơn đau NGÀNH Y TẾ VIỆT NAM VƯỢT KHÓ SAU ĐẠI DỊCH COVID-19

Xúc động lời cảm ơn từ trái tim của bệnh nhân được bác sĩ giải thoát khỏi những cơn đau

SKĐS - Bất cứ bệnh nhân nào được PGS.TS Bùi Văn Giang khám và điều trị bệnh đều có ấn tượng tốt về người bác sĩ giản dị trong đối nhân xử thế, tỉ mỉ, tận tâm trong làm nghề và đặc biệt luôn quan tâm đến bệnh nhân của mình kể cả sau khi bệnh nhân đã xuất viện.

Liên thông dữ liệu giấy khám sức khỏe lái xe, chứng sinh, báo tử nhằm giảm phiền hà cho người dân CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Liên thông dữ liệu giấy khám sức khỏe lái xe, chứng sinh, báo tử nhằm giảm phiền hà cho người dân

SKĐS - Đến nay đã có 56.300 giấy phép lái xe, 1.500 giấy chứng sinh, hàng trăm giấy báo tử đã liên thông lên Cổng giám định bảo hiểm y tế để liên thông với Cổng dịch vụ công Quốc gia, sẵn sàng phục vụ người dân thực hiện các dịch vụ công trực tuyến cấp độ 4...

Tỷ lệ tiêm chủng vaccine COVID -19 ở Yên Bái đạt mức cao hơn trung bình cả nước Hướng dẫn tiêm vaccine COVID-19 cho trẻ từ 5 - dưới 12 tuổi

Tỷ lệ tiêm chủng vaccine COVID -19 ở Yên Bái đạt mức cao hơn trung bình cả nước

SKĐS - Thông tin từ Sở Y tế Yên Bái cho biết, tỷ lệ tiêm chủng COVID-19 của địa phương này đạt mức cao, như người thuộc đối tượng phải tiêm mũi nhắc lại lần 2, mũi 4 đạt 97,8% (cao hơn so với toàn quốc là 87,5%).

Phòng mạch online

Việt Nam thuộc top mắc sỏi thận cao trên thế giới: Chế độ ăn thế nào để hạn chế sỏi thận?

SKĐS - Việt Nam hiện nằm trong vùng có tỉ lệ mắc bệnh sỏi tiết niệu cao, hay còn gọi là "vùng sỏi thế giới". Tỷ lệ mắc sỏi tiết niệu ở Việt Nam từ 2-12%, trong đó riêng sỏi thận chiếm tới 40%. Với số liệu này, Việt Nam thuộc nhóm nước có tỷ lệ mắc bệnh sỏi thận cao nhất thế giới.