DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
Ðau vùng thắt lưng - dấu hiệu của nhiều bệnh
BS. Thanh Hải - 10:09 09/09/2016 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Tôi 56 tuổi, gần đây hay bị đau cứng vùng thắt lưng. Xin hỏi, tôi mắc bệnh gì?

Tôi 56 tuổi, gần đây hay bị đau cứng vùng thắt lưng. Xin hỏi, tôi mắc bệnh gì?

Hoàng Khương (Lạng Sơn)

Đau thắt lưng là bệnh thường gặp với nhiều nguyên nhân, trong đó, ở người trung và cao tuổi là do thoái hóa các đĩa đệm, các đốt sống do tuổi tác hoặc tính chất của công việc. Tuổi càng cao chứng đau lưng càng rõ rệt. Đây là biểu hiện sinh lý bình thường, vì hơn 90% trường hợp đau thắt lưng là đau thắt lưng cơ năng và phần lớn có thể khỏi sau vài tuần. Tuy nhiên, nếu tình trạng đau diễn ra thường xuyên, đau nhiều, nghỉ ngơi cũng không thấy đỡ nhiều, kèm theo có sốt kéo dài, gầy sút nhanh, đã mãn kinh 10 - 15 năm, người trên 70 tuổi, đau thắt lưng đột ngột dữ dội lan xuống chân hoặc đôi khi thể hiện các dấu hiệu thần kinh chèn ép như tiểu khó, táo bón... thì cần hết sức thận trọng. Nên đi khám chuyên khoa xương khớp, thần kinh càng sớm càng tốt, bởi đó là dấu hiệu của các bệnh lý như loãng xương, chấn thương, viêm các đốt sống do lao, do vi khuẩn thường hoặc viêm không đặc hiệu, tư thế lao động quá gò bó, hệ thống cơ dây chằng yếu, các bệnh nội tạng như viêm loét hành tá tràng, các bệnh của thận, ống tiêu hóa, tử cung, phần phụ, tiền liệt tuyến...

Để phòng ngừa chứng đau thắt lưng, người trung và cao tuổi cần chú ý giữ tư thế sinh hoạt, lao động đúng như khi nằm, ngồi, đi, quay đầu, mặc quần áo, mang giày, làm vệ sinh, làm việc nhà, lên xuống xe, nhấc vật nặng, mang xách vật nặng. Đặc biệt quan trọng là phải biết duy trì độ cong sinh lý của vùng thắt lưng khi ngồi, đứng trong một thời gian dài. Đây là những tư thế tuy đơn giản nhưng cần được quan tâm giữ đúng đắn và là biện pháp phòng ngừa hữu hiệu nhất.

BS. Thanh Hải

Tin chân bài
Đau lưng thường nặng hơn ở người hút thuốc lá
SKĐS - Nghiên cứu được công bố vào tháng 12 năm 2012 của Tạp chí Phẫu thuật xương (JBJS) đã chỉ ra rằng, những người bị các bệnh liên quan đến đau lưng nếu vẫn duy trì hút thuốc lá, càng bị đau nặng hơn so với người không hoặc đã dừng hút thuốc. Nghiên cứu này theo dõi quá trình điều trị của bệnh nhân trong khoảng thời gian 8 tháng.
Giảm đau lưng vai gáy ngay tức thì bằng túi chườm thảo dược
SKĐS - Đau lưng, vai gáy là chứng bệnh thường gặp ở người già, người làm việc văn phòng, bà bầu…và độ tuổi mắc bệnh ngày càng trẻ hóa. Hiện nay, sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược đang là xu hướng trong việc điều trị bệnh đau lưng, vai gáy. Dưới đây là phương pháp giảm đau bằng túi chườm thảo dược nhanh chóng và an toàn này.
6 động tác yoga giảm đau lưng
SKĐS - Tập Yoga có tác dụng vô cùng hiệu quả trong ngăn ngừa và điều trị đau lưng. Có nhiều động tác cũng như bài tập phù hợp giảm các triệu chứng của bệnh đau lưng.
Tập yoga giúp giảm đau lưng hiệu nghiệm
SKĐS - Chuyển động cơ thể và tư thế tập trong yoga giúp thúc đẩy tính linh hoạt và giảm đau khớp, đặc biệt làm giảm chứng đau lưng.
Giảm đau lưng nhờ tập luyện kiểm soát trọng lượng cơ thể
SKĐS - Những người tham gia khóa đào tạo tập luyện kiểm soát trọng lượng sẽ giảm đau lưng tốt hơn so với những người chọn các hình thức tập thể dục khác như chạy bộ - Đó là thông tin của một nghiên cứu đến từ Đại học Alberta (Canada), được công bố trên tạp chí Journal of Strength.
Cẩn thận đau lưng do dùng laptop hoặc máy tính bảng trên giường
SKĐS - Một nghiên cứu gần đây cảnh báo rằng, việc sử dụng laptop hoặc máy tính bảng trên giường trước khi đi ngủ có thể gây đau lưng và làm giảm chất lượng giấc ngủ.
Phụ nữ khi mang thai ai cũng đau lưng?
SKĐS - Có đến 80% thai phụ gặp phải trong một thời điểm nhất định của thai kỳ đó là đau lưng khi mang thai.
6 lời khuyên giúp bạn ngăn chặn cơn đau lưng tái phát
SKĐS - Hiện tượng đau lưng thường dai dẳng và dễ tái phát. Tuy nhiên, sử dụng thuốc giảm đau không phải là cách duy nhất giúp bạn đẩy lùi chứng bệnh này. Bạn hoàn toàn có thể ngăn chặn đau lưng tái phát với 6 lời khuyên hữu ích sau đây!
Tin liên quan
CHUYÊN ĐỀ
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm