Tôi bị chấn thương cổ chân bên trái do đá bóng. Sau khi điều trị 1 tháng thì ổn định (hết đau) nhưng hiện nay tôi thường thấy cổ chân hay kêu rắc rắc, tập chạy hay đá bóng là lại có cảm giác đau nhức. Xin bác sĩ tư vấn cách chữa khỏi dứt điểm.
Nguyễn Quốc Đại (quocdai238@ymail.com)
Khi vận động nặng như chạy nhảy, đá bóng... có thể bị chấn thương cổ chân, gây tổn thương dây chằng, sụn khớp, xương. Nhìn thường thấy sưng nhẹ và cảm giác đau khi nhấn vào các gân cơ chung quanh cổ chân. Chụp Xquang có thể thấy tổn thương mòn khớp, chồi xương. Trước mắt, bạn cần giảm mức độ hoạt động, cổ chân sẽ bớt sưng đau ngay. Có thể dùng băng cổ chân, thuốc kháng viêm. Nếu chăm sóc và nghỉ ngơi hợp lý, bệnh có thể khỏi hẳn trong vài tuần tới vài tháng. Đối với người lớn tuổi, khi bị chấn thương như vậy cần phải nghỉ ngơi hoàn toàn trong vài tuần. Thuốc có thể dùng là glucosamine, vitamin, thuốc giảm đau, chống viêm, tập các động tác giúp dẻo dai vùng cổ chân theo hướng dẫn của bác sĩ. Bạn nên đến khám và điều trị ở bác sĩ chuyên khoa ngoại chấn thương.
BS. Trần Văn Phong