ánh sáng xanh
Ngủ sâu không cần thuốc với quy tắc 10-3-2-1
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/12/2025 17:00SKĐS - Quy tắc 10-3-2-1 đang được nhiều người áp dụng để ngủ sâu tự nhiên mà không cần thuốc. Phương pháp này hướng dẫn cách điều chỉnh các thói quen buổi tối, từ ăn uống đến sử dụng thiết bị điện tử, giúp cơ thể thư giãn và dễ chìm vào giấc ngủ hơn...
6 mẹo ngăn ngừa mỏi mắt do kỹ thuật số
Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/05/2025 11:00SKĐS - Mỏi mắt do kỹ thuật số là tình trạng rất phổ biến hiện nay, gây khó chịu và hại cho mắt. Tuy nhiên, bạn có thể ngăn ngừa tình trạng này bằng những mẹo đơn giản để có đôi mắt khỏe mạnh.
Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe mắt
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/02/2025 06:00SKĐS - Giống như bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể, sức khỏe mắt cũng ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống. Một chế độ dinh dưỡng cân bằng và bổ dưỡng giúp mắt hoạt động tối ưu và ngăn ngừa các bệnh tiềm ẩn.
Vì sao ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử gây suy giảm thị lực ở trẻ?
Y học 360 - 02/10/2024 14:00Đôi mắt của trẻ em dưới 6 tuổi chưa phát triển hoàn thiện, khiến chúng dễ bị tác động bởi ánh sáng xanh. Do đó, khi trẻ tiếp xúc lâu dài với ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử, nguy cơ suy giảm thị lực tăng cao, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mắt của trẻ trong giai đoạn phát triển quan trọng này.
Bảo vệ đôi mắt trẻ: Hiểu và giảm thiểu tác động của ánh sáng xanh
Y học 360 - 24/09/2024 15:44Việc tiếp xúc với các nguồn ánh sáng xanh nhân tạo từ các thiết bị kỹ thuật số trong thời gian dài, đặc biệt vào buổi tối, có thể gây suy giảm thị lực ở trẻ.
Truyền hình trực tuyến: Ánh sáng xanh - vấn đề thời đại của trẻ em Việt
Truyền hình trực tuyến - 14/09/2024 10:15Công nghệ mang cho con người nhiều lợi ích nhưng nó cũng mang lại những tác hại, trong đó có ánh sáng xanh. Chúng ta có thể dễ dàng bắt gặp nhiều đứa trẻ cả ngày chỉ chơi với chiếc Ipad hoặc điện thoại thông minh.
Ánh sáng xanh gây hại da như thế nào?
Khỏe - Đẹp - 26/07/2024 14:36SKĐS - Ánh sáng xanh có thể xuyên qua da sâu hơn cả tia UVA và UVB, vượt qua cả lớp biểu bì và kéo dài sâu vào lớp mô hạ bì bên trong da. Bởi vậy, việc tiếp xúc với ánh sáng xanh từ mặt trời và thiết bị điện tử khiến nguy cơ gây hại cho da rất cao...
Cách bảo vệ làn da khỏi ánh sáng xanh
Khỏe - Đẹp - 08/07/2024 07:00SKĐS - Ánh sáng xanh tự nhiên phát ra từ mặt trời, nhưng màn hình kỹ thuật số, đèn LED và đèn huỳnh quang là những nguồn sáng nhân tạo làm tăng đáng kể mức độ tiếp xúc hàng ngày của chúng ta.
Tròng kính làm bằng gì, giá bao nhiêu, các loại tốt nhất nên mua
Khỏe - Đẹp - 07/03/2024 16:24Tròng kính làm bằng gì? Câu hỏi cơ bản này được đặt ra mỗi khi chúng ta có nhu cầu mua một cặp kính.
Cách chăm sóc da cho người thường xuyên dùng máy tính
Thẩm mỹ - 09/01/2024 14:32SKĐS - Tiếp xúc lâu dài với ánh sáng xanh từ màn hình máy tính cũng có thẻ khiến da bị tổn hại. Nếu không biết cách chăm sóc da có thể dẫn đến tình trạng lão hóa sớm, rối loạn sắc tố…
Các giải pháp điều chỉnh, bảo vệ và tăng cường thị lực từ Essilor tại Bello Eyewear
Khỏe - Đẹp - 14/12/2023 09:00Tròng kính Essilor là thương hiệu từ Pháp hàng đầu thế giới hiện nay về mắt kính, tròng kính điều chỉnh, bảo vệ, tăng cường thị lực trong lĩnh vực khúc xạ nhãn khoa. Essilor cung cấp giải pháp điều chỉnh tật khúc xạ, bảo vệ mắt và tăng cường thị lực cho tất cả mọi người, ở mọi lứa tuổi, mọi nhu cầu và thói quen khác nhau.
Kính cường lực chống ánh sáng xanh – Xu hướng của lối sống bền vững
Thị trường - 28/09/2023 10:00Kính cường lực chống ánh sáng xanh là sản phẩm được phát triển bởi JCPAL, thương hiệu nổi bật trong việc bảo vệ sức khỏe người tiêu dùng song song cùng phát triển công nghệ hiện đại.
“Đánh bại” đốm nâu và tàn nhang với chu trình 4 bước dưỡng da đơn giản
Khỏe - Đẹp - 14/07/2023 15:50Đốm nâu thường xuất hiện âm thầm, lặng lẽ. Chúng không gây đau, song có thể ở lại lâu dài và dần đậm màu nếu nàng không điều trị thâm nám và dưỡng trắng da sớm. Vậy nên nàng đừng chần chừ nữa, cùng áp dụng chu trình 4 bước cải thiện đốm nâu sau đây để thay mới làn da rạng rỡ thôi nào!
Tác hại của ánh sáng xanh đến làn da
Thẩm mỹ - 11/06/2023 10:33SKĐS - Chúng ta thường nói đến ánh sáng xanh gây hại cho mắt, nhưng ánh sáng xanh cũng gây hại cho làn da. Theo đó, khi tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh sẽ khiến quá trình lão hóa nhanh hơn, thay đổi máu da, nám sạm…
Nghiên cứu mới: Đeo bịt mắt khi ngủ giúp bạn ngon giấc và tăng cường trí nhớ
Y học 360 - 03/03/2023 18:23SKĐS - Một bí kíp để bạn thức dậy tràn đầy năng lượng và sẵn sàng đón chào ngày mới chính là sử dụng bịt mắt khi đi ngủ.
Sẽ kiểm định khí thải xe mô tô, xe gắn máy từ ngày 30/6/2026
Xã hội - 11/01/2026 19:16Bộ Nông nghiệp và Môi trường vừa ban hành Thông tư số 92/2025/TT-BNNMT quy định Quy chuẩn kỹ thuật quốc gia về khí thải xe mô tô, xe gắn máy tham gia giao thông đường bộ. Thông tư này có hiệu lực từ ngày 30/6/2026.
Các thủ đoạn lừa đảo dịp cận Tết ngày càng tinh vi
Pháp luật - 11/01/2026 15:38Tết Nguyên đán đang cận kề. Đây cũng là thời điểm hoạt động lừa đảo trong lĩnh vực tài chính - ngân hàng có xu hướng gia tăng, với nhiều thủ đoạn tinh vi, lợi dụng nhu cầu giao dịch, thanh toán và tâm lý chủ quan của người dân.
Nổ bom đồng loạt tại 11 trạm xăng ở Thái Lan, 4 người bị thương
Quốc tế - 11/01/2026 19:16Ngày 11/1, Quân đội Thái Lan thông báo các đối tượng đã kích nổ bom tại hơn 10 trạm xăng ở miền Nam nước này, khiến 4 người bị thương. Vụ việc xảy ra trong bối cảnh tình hình an ninh tại khu vực này còn diễn biến phức tạp.
Thực đơn cần bổ sung trong quá trình kiểm soát cận thị
Y học 360 - 19/01/2023 08:00Thời đại công nghệ phát triển song hành với việc tiếp xúc với các thiết bị điện tử là điều không thể tránh khỏi. Thời gian mắt tiếp xúc với ánh sáng xanh càn nhiều thì nguy cơ gây nên các bệnh lý về mắt càn cao. Cùng tìm hiểu những dinh dưỡng cần thiết cho đôi mắt trong quá trình kiểm soát cận thị.
Cho trẻ sử dụng thiết bị điện tử bao lâu là phù hợp?
Y học 360 - 16/01/2023 16:00Kiểm soát việc cho trẻ sử dụng thiết bị điện tử phù hợp giúp bảo vệ đôi mắt cho trẻ. Những lời khuyên của chuyên gia thuộc Bệnh viện Mắt Hà Nội 2 sẽ giúp các bậc cho mẹ hiểu và cho trẻ sử dụng phù hợp hơn.
Kiểm soát cận thị bằng cách giảm thời gian sử dụng thiết bị điện tử
Y học 360 - 15/01/2023 16:00Theo các bác sỹ chuyên khoa mắt tại Bệnh viện Mắt Hà Nội 2, màn hình các thiết bị điện tử sẽ sản sinh ra một lượng lớn ánh sáng xanh. Và chính lượng ánh sáng xanh nguy hại này sẽ trở thành nhân tố vô hình tàn phá võng mạc của mắt.
Có cần thiết trang bị kính lọc ánh sáng xanh cho trẻ hay không?
Y học 360 - 14/01/2023 08:00Theo các bác sĩ tại Bệnh viện Mắt Hà Nội 2, có thể phủ bộ lọc ánh sáng xanh lên kính có độ hoặc không độ đều được. Điều này sẽ giúp bảo vệ mắt trẻ khỏi tác động xấu của ánh sáng xanh.
Ánh sáng xanh gây cận thị
Y học 360 - 13/01/2023 16:00Ánh sáng xanh nguy hại có bước sóng ngắn, năng lượng cao vì vậy khi đến võng mạc chúng sẽ gây hại, làm tổn thương, đặc biệt là ảnh hưởng đến tế bào biểu mô sắc tố võng mạc, gây rối loạn điều tiết mắt, suy giảm thị lực và tăng nguy cơ mù lòa.
Những lý do khiến mắt cận thị bị tăng độ nhanh
Y học 360 - 10/01/2023 16:00Chủ quan đeo kính không đúng độ, làm việc trong môi trường thiếu ánh sáng cũng như giữ khoảng cách chưa hợp lý, sử dụng các thiết bị điện tử liên tục trong nhiều giờ, không đi khám định kỳ… là những lý do chính được các chuyên gia nhãn khoa Bệnh viện Mắt Hà Nội 2 khuyến cáo khiến mắt cận thị bị tăng độ nhanh.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGQuy hoạch tổng thể quốc gia: Đầu tư mạnh cho y tế để nâng cao sức khỏe toàn dân
SKĐS - Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn vừa ký chứng thực Nghị quyết số 252/2025/QH15 sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị quyết số 81/2023/QH15 về Quy hoạch tổng thể quốc gia thời kỳ 2021–2030, tầm nhìn đến năm 2050.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Thường trực Bộ Y tế Vũ Mạnh Hà làm việc với ngành Y tế tỉnh Tuyên Quang
SKĐS - Đoàn công tác của Bộ Y tế do TS.BS Vũ Mạnh Hà, Ủy viên Dự khuyết Trung ương Đảng, Thứ trưởng Thường trực Bộ Y tế làm Trưởng đoàn đã có buổi làm việc với ngành Y tế tỉnh Tuyên Quang về thực hiện các nhiệm vụ công tác năm 2025 và nhiệm vụ năm 2026.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁTừ 1/3/2026, cấm kinh doanh thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng
SKĐS - Luật Đầu tư gồm 7 chương, 73 điều sẽ có hiệu lực thi hành từ 1/3/2026, trong đó có quy định cấm kinh doanh thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng.
![[CLIP] Hơn 15.000 người cùng chọn sống khỏe: Những dấu ấn đặc biệt của Cuộc thi Tôi Khỏe Đẹp Hơn](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/270_160/324455921873985536/2026/1/9/screenshot1767940013-17679400293191389795371-0-64-654-1110-crop-1767940034684775606989.png)
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN[CLIP] Hơn 15.000 người cùng chọn sống khỏe: Những dấu ấn đặc biệt của Cuộc thi Tôi Khỏe Đẹp Hơn
SKĐS - Hơn cả một cuộc thi, Tôi khỏe đẹp hơn sau 4 mùa tổ chức đã trở thành một hành trình cộng đồng bền bỉ, nơi sức khỏe được nhìn nhận như một giá trị cốt lõi và hạnh phúc bắt đầu từ sự chủ động thay đổi của mỗi cá nhân.
![[CLIP] Nhìn lại hành trình và những khoảnh khắc khó quên của cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 4](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/130_80/324455921873985536/2026/1/9/2t8a3619-17679336635891871021071-0-0-5120-8192-crop-17679336688441214582435.jpg)
Phòng mạch online
Những tác hại kinh hoàng với sức khoẻ khi dùng thực phẩm bẩn
SKĐS - Thực phẩm ôi thiu, nhiễm bẩn, kém vệ sinh là một trong những nguyên nhân chính gây ra các bệnh đường tiêu hóa, ung thư, dậy thì sớm, thai dị tật... và gây nhiều hệ lụy lâu dài cho sức khoẻ.