ánh nắng mặt trời
11 loại thực phẩm giàu vitamin D tốt nhất giúp hấp thụ canxi, duy trì hệ xương chắc khỏe
Dinh dưỡng mẹ và bé - 16/01/2026 15:45SKĐS - Vitamin D rất quan trọng trong việc hấp thụ canxi, duy trì hệ xương chắc khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. Bằng cách lựa chọn đúng các loại thực phẩm và các sản phẩm tăng cường, mọi người có thể cải thiện nồng độ vitamin D của cơ thể thông qua con đường ăn uống.
Vitamin D giúp duy trì telomere làm chậm quá trình lão hóa sinh học
Thực phẩm chức năng - 06/06/2025 19:45SKĐS - Kết quả từ một thử nghiệm có đối chứng ngẫu nhiên cho thấy việc bổ sung vitamin D giúp duy trì telomere, lớp bảo vệ ở đầu nhiễm sắc thể bị ngắn lại theo thời gian và có liên quan đến sự phát triển của một số bệnh.
Kem chống nắng có giúp ngăn ngừa nếp nhăn không?
Thẩm mỹ - 05/05/2025 17:00SKĐS - Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi cháy nắng, giảm thiểu đỏ da, rát da và bong tróc da. Không những thế, kem chống nắng còn giúp ngăn ngừa lão hóa da sớm, giảm thiểu hình thành nếp nhăn trên da.
Thực phẩm bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời
Bệnh thường gặp - 02/05/2025 05:37SKĐS - Ánh nắng mặt trời gây ra nhiều tác hại đối với làn da của con người. Do tia UV trong ánh nắng mặt trời làm tổn thương lớp biểu bì và phá hủy cấu trúc collagen ở phần hạ bì của da, gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như ung thư da, lão hóa sớm, tổn thương vĩnh viễn cho cấu trúc của da.
Mẹ bầu tắm nắng có lợi cho trẻ mắc bệnh đa xơ cứng
Sức khỏe sinh sản - 21/02/2025 08:30SKĐS - Một nghiên cứu mới cho thấy, trẻ em mắc bệnh đa xơ cứng sẽ khỏe mạnh hơn nếu được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời an toàn ngay từ sơ sinh. Nếu mẹ của chúng được tắm nắng khi mang thai thì càng có lợi.
Chuyên gia đề xuất thiết lập bộ tiêu chuẩn kĩ thuật đường sắt cao tốc
Xã hội - 09/01/2025 16:12SKĐS - Theo chuyên gia, đường sắt tốc độ cao khi triển khai tại Việt Nam cần quan tâm đến vấn đề như nền đất yếu, yếu tố thời tiết và ánh nắng mặt trời…cùng với đó là thiết lập bộ tiêu chuẩn kĩ thuật riêng để đảm bảo an toàn.
Lầm tưởng về vitamin D dẫn tới bổ sung không đúng cách
An toàn dùng thuốc - 09/01/2025 06:00SKĐS - Vitamin D là một chất dinh dưỡng thiết yếu của cơ thể, được sản xuất qua da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, qua thực phẩm và chất bổ sung. Thiếu hoặc thừa vitamin D đều có hại...
Cách chăm sóc da khô, hay bị nứt nẻ vào mùa lạnh
Bệnh thường gặp - 06/12/2024 16:35SKĐS - Da bị khô, nứt nẻ, ngứa, đôi khi còn nứt thành vệt là tình trạng mà rất nhiều người gặp phải, nhất là khi thời tiết bắt đầu vào đông lạnh và hanh khô như hiện nay.
Cách tập thể dục an toàn khi ở ngoài trời
Khỏe - Đẹp - 22/11/2024 06:00SKĐS – Tập thể dục ngoài trời luôn mang lại lợi ích nhất định cho sức khỏe như giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ, cải thiện trí nhớ…
Sai lầm chăm sóc da buổi sáng dễ làm tổn thương da
Khỏe - Đẹp - 13/11/2024 06:00SKĐS - Để bảo vệ làn da khỏi những tác động từ môi trường trong ngày, việc chăm sóc da vào buổi sáng là rất quan trọng. Tuy nhiên, nhiều sai lầm trong chăm sóc da vào buổi sáng, khiến làn da bị tổn thương.
10 thực phẩm từ cá giàu vitamin D tốt cho hệ miễn dịch và sức khỏe xương
Dinh dưỡng - 02/10/2024 10:00SKĐS - Vào những tháng của mùa thu đông, cơ thể có thể thiếu vitamin D hơn do lượng vitamin D từ ánh sáng mặt trời ít hơn. Tham khảo một số thực phẩm từ cá giàu vitamin D nên đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày.
4 nguyên nhân gây suy giảm lượng collagen khiến da bạn lão hóa nhanh
Y học 360 - 11/08/2024 16:25SKĐS - Collagen là một loại prrotein có số lượng phong phú nhất ở trong cơ thể người. Collagen chịu trách nhiệm cho các khớp khỏe mạnh và độ đàn hồi của da. Tuy nhiên, khi con người già đi, lượng collagen suy giảm có thể có các biểu hiện da xấu đi, tóc rụng, khô giòn, dễ gãy...
Sử dụng kem chống nắng cho tóc như thế nào?
Mỹ phẩm - 09/08/2024 14:32SKĐS - Tia UV của mặt trời làm hỏng lớp biểu bì tóc và protein (keratin) tạo nên cấu trúc của tóc. Kem chống nắng cho tóc giúp bảo vệ tóc và da đầu khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da, giảm nguy cơ ung thư da.
Cách bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng
Thẩm mỹ - 23/07/2024 06:48SKĐS - Ánh nắng gay gắt của mặt trời có thể gây tổn thương và tia cực tím sẽ phát huy hết "năng lực" để thiêu đốt làn da của bạn. Vì thế bạn cần hiểu biết về ánh nắng để chăm sóc và bảo vệ làn da của mình...
Câu hỏi thường gặp liên quan đến ung thư da
Tra cứu bệnh - 17/07/2024 15:44SKĐS - Làn da của chúng ta nhạy cảm và dễ bị tổn thương, nhất là dưới tác động của ánh nắng mặt trời. Đây là nguyên nhân chính gây ung thư da. Bệnh gây ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như thẩm mỹ của người bệnh.
HDBank đẩy mạnh gói vay ưu đãi 12.000 tỷ đồng, đồng hành với người dân Đắk Lắk và Khánh Hoà, Gia Lai phục hồi sau lũ, an tâm đón Tết
Xã hội - 12/02/2026 11:58Ngân hàng TMCP Phát triển TP.HCM (HDBank) tiếp tục triển khai gói tín dụng ưu đãi quy mô 12.000 tỷ đồng, đồng hành với người dân và doanh nghiệp tại 03 tỉnh Đắk Lắk, Gia Lai và Khánh Hòa khôi phục sản xuất kinh doanh, ổn định cuộc sống, hướng đến năm mới Bính Ngọ đủ đẩy và ấm áp hơn.
Bắt đối tượng cầm đầu đường dây mua bán 20 kg ma tuý đá
Pháp luật - 12/02/2026 12:23SKĐS - Buôn bán ma tuý với số lượng cực lớn nên B.B.Ch. luôn có nhiều thủ đoạn tinh vi để che mắt các lực lượng chức năng.
Niềm tự hào Hải quân Liên Xô kết thúc bi thảm tại Trung Quốc
Quốc tế - 12/02/2026 11:21SKĐS - Từng là niềm tự hào của Hải quân Liên Xô trong thời kỳ Chiến tranh Lạnh, tàu sân bay Minsk giờ đây chỉ còn là một khối thép han gỉ nằm im lìm trong một khu công viên bỏ hoang ở Nam Thông, Trung Quốc.
Dùng kem chống nắng dưỡng da có gây hại không?
Xã hội - 07/06/2024 12:11SKĐS - Mùa hè nắng nóng, nhiều người lựa chọn dùng kem chống nắng có thành phần dưỡng da, làm trắng, hoặc kem dưỡng da có thành phần chống nắng... cho tiện, nhưng điều này có nên không?
Tiếp xúc ánh nắng hàng ngày đúng cách để dự phòng thiếu Vitamin D
Dinh dưỡng - 03/06/2024 16:18Vitamin D giúp tạo nên cấu trúc xương, hoạt hóa tế bào tổng hợp xương, làm tăng mật độ xương. Vitamin D làm tăng hấp thu canxi, magie, phospho qua đường tiêu hóa và đảm bảo quá trình khoáng hóa ở xương.
Dấu hiệu cần bổ sung vitamin D ngay lập tức
An toàn dùng thuốc - 22/04/2024 11:21SKĐS – Vitamin D có vai trò rất quan trọng với sức khỏe. Việc thiếu hụt vitamin D có thể gây một số bệnh về xương khớp, răng miệng, hệ miễn dịch suy giảm… Vậy đâu là dấu hiệu thiếu vitamin D và cần phải bổ sung ngay?
Tròng kính đổi màu: Xu hướng và các lợi ích
Khỏe - Đẹp - 20/06/2023 15:13Ánh nắng mặt trời và tia UV luôn xuất hiện cùng nhau, chúng đem lại những cảm giác khó chịu như: Nóng bức, chói lóa, đen sạm da,... Ngoài ra tia UV còn có tác hại rất lớn nếu tiếp xúc trực tiếp với mắt.
Da bị lão hóa sớm: Làm sao để ngăn ngừa hiệu quả?
Khỏe - Đẹp - 14/06/2023 20:19Các tia UV có trong ánh nắng mặt trời chính là một trong những "thủ phạm" hàng đầu khiến làn da bị lão hóa sớm. Vì vậy, một sản phẩm chống nắng với khả năng ngăn ngừa lão hóa vượt trội chính là giải pháp khoa học giúp nàng duy trì vẻ đẹp trẻ trung cho làn da.
Vitamin D dùng bao nhiêu là đủ?
Thông tin dược học - 12/05/2023 08:43SKĐS - Vitamin D hay còn gọi là 'vitamin ánh nắng', là một trong những vitamin rất quan trọng với cơ thể. Tuy nhiên, việc bổ sung thế nào cho hiệu quả vẫn là câu hỏi khiến nhiều người băn khoăn…
BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤPHiệp thương lần 3: Thống nhất 217 người ứng cử ĐBQH khóa XVI
SKĐS - Ngày 11/2, Đoàn Chủ tịch Ủy ban Trung ương MTTQ Việt Nam tổ chức Hội nghị hiệp thương lần thứ 3 để thỏa thuận, lập danh sách những người thuộc các cơ quan, tổ chức, đơn vị ở Trung ương được giới thiệu ứng cử ĐBQH khóa XVI.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGSàng lọc có thể giúp giảm 20–30% tỷ lệ tử vong do ung thư phổi ở nhóm nguy cơ cao
SKĐS - Trong nhóm bệnh ung thư, ung thư phổi là một trong những bệnh có gánh nặng lớn nhất. Mỗi năm Việt Nam ghi nhận hơn 24.000 ca mắc mới ung thư phổi, đứng thứ hai trong các loại ung thư; bệnh này cũng là nguyên nhân tử vong hàng đầu trong nhóm bệnh ung thư với hơn 22.000 ca mỗi năm.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Thường trực Vũ Mạnh Hà thăm, chúc Tết, kiểm tra công tác khám chữa bệnh tại Bệnh viện Nhi và Mắt TW
SKĐS - Nhân dịp Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026, đoàn công tác do TS.BS Vũ Mạnh Hà – Ủy viên Dự khuyết Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Thứ trưởng Thường trực Bộ Y tế làm trưởng đoàn đã đến thăm, chúc Tết, kiểm tra hoạt động khám, chữa bệnh tại Bệnh viện Nhi TW và Bệnh viện Mắt TW.
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhLấy xương gà kích thước lớn mắc kẹt trong thực quản bệnh nhân
SKĐS - Các bác sĩ Trung tâm Y tế Tiên Điền (Hà Tĩnh) vừa nội soi lấy thành công mảnh xương gà kích thước lớn 2x4cm, hai đầu sắc nhọn trong thực quản bệnh nhân.
Phòng mạch online
Đừng để 'đôi chân mệt mỏi' cướp mất niềm vui đón Xuân
SKĐS - Tết Nguyên đán là thời điểm rộn ràng nhất trong năm khi nhu cầu đi lại, sinh hoạt và tham gia các lễ hội tăng cao. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng đây cũng chính là giai đoạn "nhạy cảm" khiến bệnh suy tĩnh mạch chi dưới dễ tiến triển nặng, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh.
