Bên cạnh những thay đổi về thể chất, những yếu tố khác cũng có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục của người cao tuổi. Dưới đây là một số thách thức người lớn tuổi có thể gặp phải khi bước qua tuổi 70.
1. Khô âm đạo ở phụ nữ mãn kinh
Chất bôi trơn âm đạo giúp quan hệ tình dục thoải mái hơn cho cả hai đối tác. Mặc dù phụ nữ vẫn tiếp tục sản xuất chất bôi trơn ở độ tuổi 60, 70, 80 và hơn nữa, nhưng những thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mãn kinh khiến cơ thể sản xuất ít chất bôi trơn hơn so với trước đây. Kết quả là có rất nhiều phụ nữ lớn tuổi bị khô âm đạo. Các vấn đề sức khỏe như đái tháo đường và một số bệnh tự miễn dịch có thể làm trầm trọng thêm vấn đề này.
Phụ nữ mãn kinh bị khô âm đạo có thể cảm thấy đau khi quan hệ tình dục. Vì thành âm đạo bị khô, mô dễ bị rách và tổn thương hơn trong khi quan hệ dễ dẫn đến chảy máu.
Sử dụng chất bôi trơn không kê đơn là một lựa chọn, nhưng bác sĩ cũng có thể kê đơn điều trị chứng khô âm đạo. Các phương pháp điều trị này bao gồm liệu pháp hormone với thuốc uống, kem estrogen, vòng đặt âm đạo, thuốc đặt âm đạo và viên đặt âm đạo.
2. Rối loạn cương dương ở nam giới
Rối loạn cương dương là tình trạng nam giới gặp khó khăn trong việc đạt được hoặc duy trì sự cương cứng. Tình trạng này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng người cao tuổi có nguy cơ mắc phải vấn đề này cao hơn so với nam giới trẻ tuổi.
Loại rối loạn chức năng tình dục này có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, như bệnh đái tháo đường, tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, căng thẳng, bao gồm cả nỗi lo lắng về khả năng tình dục, tác dụng phụ của một số loại thuốc trị bệnh mạn tính, các bệnh lý khác như bệnh Parkinson hoặc bệnh đa xơ cứng, phẫu thuật bàng quang hoặc tuyến tiền liệt. Rối loạn cương cũng có thể điều trị được qua các thăm khám lâm sàng để tìm nguyên nhân.
3. Giảm ham muốn tình dục ở người cao tuổi
Người cao tuổi có thể gặp nhiều vấn đề sức khỏe ảnh hưởng tới các hoạt động thể chất nói chung và tình dục nói riêng. (Ảnh minh họa).
Ham muốn tình dục có thể do suy giảm các hormone trong cơ thể. Nồng độ testosterone ở nam giới và estrogen ở nữ giới giảm dần theo tuổi tác, sự suy giảm nồng độ các hormone này có thể hạn chế ham muốn tình dục.
Không phải ai cũng bị giảm ham muốn tình dục khi về già. Trên thực tế, một số người nhận thấy rằng việc không còn phải lo lắng về việc mang thai và có nhiều thời gian rảnh hơn khi về hưu làm tăng ham muốn tình dục của họ.
Tuy nhiên, những người lớn tuổi khác lại thấy khó khăn trong việc đạt được khoái cảm hoặc nhận thấy rằng họ không còn nghĩ đến tình dục thường xuyên nữa. Mặc dù điều này là tự nhiên nhưng nó có thể gây ra vấn đề trong các mối quan hệ tình cảm nếu một người thiếu hứng thú với tình dục và người kia muốn duy trì đời sống tình dục tích cực.
4. Trầm cảm và lo âu
Trầm cảm và lo âu không chỉ ảnh hưởng đến người trẻ tuổi đối mặt với áp lực cuộc sống. Nhiều người cao tuổi cũng gặp phải những vấn đề sức khỏe tâm thần này và những thay đổi tâm lý khác xảy ra khi về già, như suy giảm chức năng nhận thức.
Người cao tuổi có thể gặp phải những yếu tố gây căng thẳng như bệnh mạn tính, vấn đề tài chính, vấn đề tình cảm, vấn đề gia đình. Người cao tuổi có người thân mắc chứng trầm cảm và lo âu có thể có nguy cơ mắc các chứng bệnh này cao hơn. Những người bị mất ngủ và các vấn đề về giấc ngủ khác có nguy cơ mắc trầm cảm cao hơn so với những người ngủ ngon hơn.
Các triệu chứng lo âu, trầm cảm liên quan đến một tác nhân gây căng thẳng hoặc sự kiện cụ thể có thể tự hết theo thời gian nhưng đối với nhiều người, chúng vẫn kéo dài và có thể làm giảm ham muốn tình dục.
Có nhiều phương pháp điều trị chứng trầm cảm và lo âu, bao gồm thuốc kê đơn, các kỹ thuật quản lý căng thẳng và liệu pháp trò chuyện. Giải quyết các vấn đề sức khỏe tâm thần có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe tổng thể và đời sống tình dục.
Theo TS. Stephanie A. Sanders, một nhà khoa học cấp cao tại nhóm nghiên cứu tình dục Viện Kinsey tại Đại học Indiana (Hoa Kỳ), không có giới hạn độ tuổi đối với tình dục và hoạt động tình dục. Mặc dù tần suất hoặc khả năng quan hệ tình dục nói chung sẽ giảm nhẹ khi người cao tuổi trải qua những thay đổi sinh lý bình thường đi kèm với quá trình lão hóa, các báo cáo cho thấy phần lớn đàn ông và phụ nữ trong độ tuổi từ 50 - 80 vẫn còn nhiệt tình với tình dục và sự gần gũi.
