ăn vặt
7 mẹo giúp trẻ tránh xa đồ ăn vặt không tốt cho sức khỏe
Dinh dưỡng mẹ và bé - 14/03/2024 11:00SKĐS - Trẻ em thường bị thu hút bởi đồ ăn vặt. Với bao bì đầy màu sắc và hương vị hấp dẫn, những món ăn nhẹ không lành mạnh này thường khiến trẻ thích thú và muốn ăn nhiều hơn.
Các món ăn vặt ngày Tết an toàn cho người bệnh đái tháo đường
Chế độ ăn người bệnh - 20/01/2023 15:00SKĐS - Gặp nhau, trò chuyện và cùng thưởng thức các món ăn vặt là một thú vui trong ngày Tết. Nhưng đối với người bệnh đái tháo đường thì đó thực sự là một lựa chọn khó khăn. Không ăn thì mất vui, ăn thì lại sợ tăng đường trong máu.
7 lý do khiến cho ăn các loại hạt giúp giảm cân hiệu quả
Dinh dưỡng - 21/10/2022 14:06SKĐS - Các loại hạt chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Vì vậy mà chúng ta cần biết tận dụng những loại hạt bổ dưỡng này để mang lại một cơ thể khỏe mạnh. Nếu muốn giảm cân bằng hạt, hạt dẻ cười, lạc, hạnh nhân, hạt điều, quả óc chó… là những lựa chọn hoàn hảo.
Lợi ích bất ngờ của một loại hạt quen thuộc đối với sức khỏe tim mạch
Dinh dưỡng - 29/09/2022 06:56SKĐS - Các loại hạt là một trong những nguồn cung cấp protein thực vật tốt nhất cho một chế độ ăn lành mạnh giúp ngăn ngừa bệnh tật. Trong đó hạt dẻ cười nên là một lựa chọn hàng đầu cho một trái tim khoẻ mạnh.
5 món ăn vặt nên tránh trước khi ngủ
Dinh dưỡng - 01/09/2022 19:00SKĐS - Đồ ăn thức uống có những loại tốt cho giấc ngủ nhưng cũng có những loại gây khó ngủ, nhất là khi ăn sát giờ đi ngủ. Vì vậy, nếu cần ăn nhẹ trước khi ngủ, bạn nên tránh những thực phẩm nào?
Thói quen ăn khuya có ảnh hưởng gì đến cơ thể?
Dinh dưỡng - 05/08/2022 16:02SKĐS - Mặc dù tổng lượng calo và chất lượng thực phẩm là yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng và sức khỏe, nhưng thời điểm ăn cũng rất quan trọng. Thói quen ăn khuya có thể có những tác động không tốt đến cơ thể của bạn.
Thực đơn giảm cân đơn giản dành cho người bận rộn
Dinh dưỡng - 05/07/2022 09:03SKĐS - Khi bạn là người bận rộn, việc duy trì một chế độ ăn đơn giản, không làm tăng cân là không dễ dàng. Tuy nhiên, một vài điều chỉnh trong bữa ăn có thể tạo ra sự khác biệt lớn, chẳng hạn như giảm cân.
5 thói quen ăn uống sai cách có thể phá hủy răng của trẻ
Dinh dưỡng - 04/06/2022 06:35SKĐS - Một trong những nguyên nhân phổ biến gây sâu răng và làm hỏng răng của trẻ là do thói quen ăn uống không đúng cách. Để bảo vệ sức khỏe răng miệng và thẩm mỹ của trẻ, cha mẹ cần lưu ý những điều sau:
Đồ ăn vặt ở cổng trường, mối nguy lớn cho sức khỏe học sinh
Xã hội - 28/04/2022 15:52SKĐS - Dường như các bậc phụ huynh vẫn chỉ chú ý đến bữa ăn bán trú, đến kiểm soát an toàn thực phẩm tại bếp ăn tập thể trường học mà chưa thực sự quan tâm đến thịt viên, phô mai chiên, xúc xích rán, các loại nước uống màu sắc sặc sỡ... nơi cổng trường sau giờ tan học.
Mẹo kiểm soát cơn thèm ăn vặt giúp bạn giảm cân hiệu quả
Dinh dưỡng - 26/04/2022 06:47SKĐS - Ăn vặt không có hại nếu bạn ăn những thực phẩm lành mạnh. Nhưng nếu bạn nghiện ăn vặt và ăn những món nhiều chất béo, nhiều đường, muối thì bạn sẽ có nguy cơ tăng cân và nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Bí quyết để ăn vặt nhưng không tăng cân
Chế độ ăn người bệnh - 16/08/2021 14:06SKĐS - Đã bao giờ bạn tự hỏi: liệu có cách nào để không từ bỏ thói quen “ăn vặt” mà vẫn giảm cân được không?
Ăn vặt xiên que và những “mũi nhọn” nguy hiểm
Dinh dưỡng - 04/11/2020 19:00SKĐS - Xiên que vót nhọn có thể gây nguy hiểm cho người sử dụng nếu vô tình nuốt phải. Có nhiều trường hợp bệnh nhân bị thủng ruột, hậu môn; thậm chí gây nguy hiểm đến tính mạng liên quan đến loại que nhỏ, tiện dụng này.
Ăn vặt, tốt hay xấu cho sức khỏe?
Dinh dưỡng - 19/01/2020 07:10SKĐS - Trong xã hội hiện đại với nền công nghiệp ngày càng phát triển, con người thường bận rộn với nhiều công việc nên hiện tượng ăn vặt với đồ ăn nhẹ tiện lợi là sinh hoạt khá phổ biến.Một số người cho rằng ăn vặt tốt cho sức khỏe nhưng cũng có người nghĩ rằng nó có thể gây hại và làm tăng cân.Vì vậy cần có sự nhìn nhận rõ ràng về vấn đề này.
9 thói quen ăn uống phái đẹp cần phải từ bỏ để có thân hình đẹp
Thẩm mỹ - 09/03/2018 21:00SKĐS - Ăn vặt, ăn đồ ngọt, thường xuyên ăn đồ chế biến sẵn do không có thời gian để nấu ăn là những thói quen ăn uống xấu mà phái đẹp nên từ bỏ.
Nắng nóng gay gắt bao phủ khắp cả nước
Xã hội - 26/04/2024 06:47SKĐS - Hôm nay hầu khắp các vùng trên cả nước đều có nắng nóng, trong đó miền Trung nhiều nơi đến mức đặc biệt gay gắt, vượt 39 độ. Dự báo nắng nóng sẽ tiếp tục gia tăng những ngày tới.
Điều tra vụ 6 ô tô bị tạt sơn đỏ
Pháp luật - 25/04/2024 17:49SKĐS - Ngày 25/4, trên mạng xã hội có đăng tải hình ảnh về việc hàng loạt ô tô bị tạt sơn đỏ tại một khu chung cư thuộc quận Hoàng Mai. Vụ việc thu hút sự quan tâm của dư luận.
Thái Lan: Ít nhất 30 người tử vong từ đầu năm đến nay do sốc nhiệt
Quốc tế - 26/04/2024 06:53Chính quyền thành phố Bangkok đã đưa ra cảnh báo nắng nóng cực độ vì chỉ số nhiệt - có tính đến độ ẩm, tốc độ gió và các yếu tố khác - dự kiến sẽ vượt ngưỡng 52 độ C.
