ăn uống lành mạnh
5 cách tối ưu hóa và tăng chiều cao tự nhiên
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/07/2025 09:00SKĐS - Ăn uống cân bằng, ngủ đủ giấc, vận động và giữ tư thế tốt có thể giúp cải thiện và duy trì chiều cao tối đa...
Sức khỏe răng miệng: Khởi đầu 'bị bỏ quên' cho sức khỏe toàn diện
Y tế - 26/06/2025 10:43Sức khỏe răng miệng là một phần không thể tách rời của sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, không ít chúng ta vẫn chưa ý thức được tầm quan trọng của việc chăm sóc răng miệng đúng cách.
Cách chăm sóc dinh dưỡng cho sĩ tử trong những ngày thi tốt nghiệp THPT Quốc gia
Dinh dưỡng - 23/06/2025 06:05SKĐS - Kỳ thi tốt nghiệp THPT Quốc gia diễn ra trong cái nóng giữa hè oi bức, luôn là thách thức lớn đối với các sĩ tử trong những ngày thi căng thẳng. Một chế độ dinh dưỡng khoa học, phù hợp với thời tiết nóng bức giúp sĩ tử duy trì thể lực, tinh thần minh mẫn và đạt kết quả tốt nhất.
7 ý tưởng bữa sáng cung cấp năng lượng cho sĩ tử
Dinh dưỡng - 17/06/2025 06:06SKĐS - Để cung cấp đủ năng lượng cho sĩ tử giúp quá trình học tập và ghi nhớ tốt cần một bữa sáng bổ dưỡng bắt đầu ngày mới, đặc biệt là trong thời gian thi cử.
5 loại thực phẩm tốt cho tim mạch nên ăn mỗi ngày
Vị thuốc quanh ta - 13/06/2025 06:00SKĐS - Kết hợp các loại thực phẩm phù hợp vào bữa ăn sẽ giúp kiểm soát cholesterol, điều hòa huyết áp và giảm viêm… tốt cho sức khỏe tim mạch.
6 mẹo giúp trẻ năng động và khỏe mạnh trong kỳ nghỉ hè
Dinh dưỡng - 12/06/2025 06:08SKĐS - Kỳ nghỉ hè là khoảng thời gian lý tưởng giúp các bạn nhỏ cân bằng lại chế độ sinh hoạt của mình bằng những việc đơn giản như đi ngủ và thức dậy đúng giờ, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng... để có một sức khỏe thật tốt.
3 công thức nấu cá rô phi lành mạnh, ngon miệng chỉ trong 30 phút
Dinh dưỡng - 25/05/2025 15:35SKĐS - Đây là 3 công thức nấu cá rô phi này lành mạnh, ngon và dễ làm. Cho dù bạn sử dụng cá rô phi tươi hay đông lạnh, những công thức nấu này đều sẵn sàng phục vụ chỉ trong vòng 30 phút.
4 lợi ích khi tự nấu ăn để giảm cân
Khỏe - Đẹp - 24/05/2025 17:00SKĐS - Giảm cân không chỉ là ăn ít hay tập nhiều, mà còn nằm ở cách kiểm soát những gì bạn nạp vào cơ thể mỗi ngày. Tự nấu ăn là một thói quen đơn giản, giúp bạn chủ động lựa chọn thực phẩm, kiểm soát khẩu phần và duy trì lối sống lành mạnh lâu dài...
7 lý do để thêm gạo lứt vào chế độ ăn uống
Dinh dưỡng - 20/05/2025 17:00SKĐS - Việc bổ sung gạo lứt vào chế độ ăn uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đây là loại ngũ cốc nguyên hạt cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu, hỗ trợ kiểm soát cân nặng...
Mặt trái của việc sử dụng mạng xã hội và thói quen ăn uống ở người trẻ
Dinh dưỡng - 18/05/2025 17:00SKĐS - Việc sử dụng mạng xã hội quá mức đang âm thầm 'ăn mòn' thói quen ăn uống lành mạnh của người trẻ. Thanh thiếu niên dành quá nhiều thời gian cho mạng xã hội thường có xu hướng ăn nhiều đồ ngọt, đồ uống có đường và bỏ bữa sáng...
7 thực phẩm tưởng 'lành mạnh' lại gây tăng cân
Khỏe - Đẹp - 14/05/2025 17:30SKĐS - Nhiều thực phẩm được gắn mác 'lành mạnh' thường khiến bạn yên tâm thưởng thức mà không lo nghĩ về cân nặng. Thế nhưng, nếu không để ý đến thành phần và khẩu phần, những thực phẩm này có thể âm thầm góp phần gây tăng cân ngoài ý muốn...
Đau bụng, nôn ra máu tươi, bé trai 9 tuổi bất ngờ được chẩn đoán xuất huyết tiêu hóa
Y tế - 11/05/2025 06:40SKĐS - Trước khi nhập viện khoảng 2 giờ, cháu bé đột ngột đau bụng dữ dội và nôn ra máu tươi. Trên cơ sở kết quả nội soi, các bác sĩ chẩn đoán bệnh nhi bị xuất huyết tiêu hóa cao, mức độ nặng do loét hành tá tràng.
5 lý do vitamin tổng hợp không thay thế được chế độ ăn uống lành mạnh
Thông tin dược học - 06/05/2025 13:00SKĐS - Bổ sung vitamin tổng hợp đã trở thành một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người vẫn lầm tưởng rằng việc sử dụng vitamin tổng hợp có thể thay thế hoàn toàn chế độ ăn uống lành mạnh.
5 mẹo duy trì chế độ ăn lành mạnh khi đi du lịch
Dinh dưỡng - 01/05/2025 06:10SKĐS - Khi đi du lịch, mọi người thường thử những hương vị, bữa ăn và đồ uống mới. Tham khảo những mẹo dưới đây để luôn duy trì chế độ ăn lành mạnh trong kỳ nghỉ lễ.
10 bí quyết duy trì chế độ ăn lành mạnh trong kỳ nghỉ lễ tránh tăng cân
Dinh dưỡng - 29/04/2025 13:30SKĐS - Những ngày nghỉ lễ là thời điểm mà chế độ ăn uống dễ bị 'thả lỏng' khiến nhiều người khó duy trì được thói quen ăn uống lành mạnh. Vậy làm thế nào để vừa tận hưởng trọn vẹn kỳ nghỉ, vừa giữ gìn được vóc dáng và sức khỏe?
Chiêm ngưỡng 'bữa tiệc ánh sáng' đêm nay được tạo bởi 5 trận mưa sao băng
Xã hội - 29/07/2025 16:07SKĐS - Khi 5 trận mưa sao băng đồng thời tô điểm bầu trời với cực điểm gần nhau, người yêu thiên văn có cơ hội quan sát bữa tiệc ánh sáng trên bầu trời đêm rực rỡ hiếm có.
Phá ổ nhóm lừa đảo công nghệ cao, chiếm đoạt ô tô trị giá hơn 10 tỷ đồng
Pháp luật - 29/07/2025 16:22SKĐS - Nhóm đối tượng tuổi còn trẻ đã thuê xe bằng giấy tờ giả, chiếm đoạt 9 ô tô ở nhiều tỉnh với tổng giá trị hơn 10 tỷ đồng.
Nga công bố nguyên mẫu tổ hợp robot chiến đấu xe tăng không người lái T-72
Quốc tế - 29/07/2025 08:07SKĐS - Nga chính thức công bố nguyên mẫu xe tăng tấn công không người lái phát triển từ dòng T-72, đánh dấu bước tiến quan trọng trong quá trình hiện đại hóa lực lượng thiết giáp.
Ăn lành, sống khỏe với chảo khóa dầu Oil-lock Sunhouse
Khỏe - Đẹp - 25/04/2025 10:00Không chỉ dừng lại ở việc ăn uống lành mạnh, người tiêu dùng hiện nay còn đầu tư vào các thiết bị gia dụng tốt cho sức khỏe để tiết kiệm thời gian và nâng cao chất lượng bữa ăn.
Hội chứng ehlers-danlos: Nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị và phòng bệnh
Tra cứu bệnh - 24/04/2025 08:38SKĐS - Hội chứng ehlers-danlos là tập hợp các rối loạn về di truyền, có ảnh hướng tới các mô liên kết ở người, chủ yếu là ở da, các khớp và các thành mạch máu trên cơ thể.
5 sai lầm khiến bạn ăn lành mạnh vẫn không giảm cân
Khỏe - Đẹp - 23/04/2025 09:10SKĐS - Nhiều người duy trì chế độ ăn uống lành mạnh nhưng cân nặng vẫn 'giậm chân tại chỗ'. Những sai lầm tưởng chừng vô hại trong thói quen hàng ngày có thể âm thầm cản trở quá trình giảm cân.
Chế độ ăn cho người bệnh huyết khối tĩnh mạch sâu
Tra cứu bệnh - 17/04/2025 15:10SKĐS - Huyết khối tĩnh mạch sâu chi dưới có thể dự phòng ở những người có yếu tố nguy cơ. Một số bằng chứng cho thấy chế độ ăn uống tăng cường sức khỏe, tập thể dục thường xuyên và duy trì cân nặng khỏe mạnh có thể làm giảm nguy cơ mắc huyết khối tĩnh mạch sâu.
Chế độ ăn cho người bị tắc ống dẫn tinh
Tra cứu bệnh - 14/04/2025 06:08SKĐS - Bên cạnh các phương pháp điều trị bệnh tắc ống dẫn tinh, chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh và đẩy nhanh tốc độ hồi phục.
Hội chứng siêu nữ chú ý gì về dinh dưỡng?
Tra cứu bệnh - 13/04/2025 16:45SKĐS - Mặc dù hội chứng siêu nữ không đòi hỏi chế độ ăn kiêng đặc biệt nhưng việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng là rất quan trọng để hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
KỶ NIỆM 80 NĂM CÁCH MẠNG THÁNG TÁM VÀ QUỐC KHÁNH 2/9Hà Nội tổ chức hai chương trình nghệ thuật đặc biệt chào mừng Quốc khánh 2/9
Nhân kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám thành công (19/8/1945 - 19/8/2025) và Quốc khánh 2/9, thành phố Hà Nội sẽ tổ chức hai chương trình nghệ thuật đặc biệt để chào mừng 2 sự kiện trọng đại này.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCBài viết của Tổng Bí thư Tô Lâm: Uống nước nhớ nguồn
SKĐS - Nhân kỷ niệm 78 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ (27/7/1947 - 27/7/2025), Tổng Bí thư Tô Lâm đã có bài viết: "Uống nước nhớ nguồn". Báo Sức khỏe và Đời sống trân trọng giới thiệu toàn văn bài viết.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBSCKII Nguyễn Trung Cấp tiếp tục được bổ nhiệm làm Phó Giám đốc chuyên môn Bệnh viện Bệnh nhiệt đới TW
SKĐS - Sáng nay (29/7), tại Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới TW, Bộ Y tế đã tổ chức Lễ công bố Quyết định bổ nhiệm lại Phó Giám đốc phụ trách chuyên môn đối với BSCKII Nguyễn Trung Cấp. GS.TS Trần Văn Thuấn – Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia dự và trao quyết định.
Cuộc thi Cơ sở y tế XANH - SẠCH - ĐẸP lần IHội đồng Giám khảo tổng hợp kết quả chấm điểm Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I
SKĐS - Chiều 13/5, Hội đồng Giám khảo Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I đã họp tổng hợp kết quả chấm điểm, thống nhất phương án tổ chức Lễ Tổng kết và trao giải cuộc thi.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁHút thuốc lá điện tử mỗi ngày, nhiều bạn trẻ nhập viện vì rối loạn tâm thần
SKĐS - Tại Nghệ An, nhiều học sinh trong độ tuổi 15 - 17 phải nhập viện sau một thời gian dài sử dụng thuốc lá điện tử. Các bác sĩ ghi nhận các trường hợp rối loạn tâm thần, loạn thần kèm theo triệu chứng ngộ độc, ảo giác và hoang tưởng ngày càng gia tăng.
Phòng mạch online
Cà phê rất tốt cho sức khỏe nhưng tránh uống vào 2 thời điểm này
SKĐS - Dù được ví như 'thức uống vàng' với nhiều lợi ích cho tim mạch, não bộ và chuyển hóa năng lượng, cà phê không phải lúc nào cũng tốt cho sức khỏe nếu dùng sai thời điểm. Các chuyên gia khuyến cáo có 2 thời điểm trong ngày bạn tuyệt đối nên tránh uống cà phê.