ăn uống cân bằng

4 lời khuyên dinh dưỡng cho chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng sau Tết

Dinh dưỡng - 23/02/2026 09:30

SKĐS - Đồ ăn Tết dư thừa, thiếu điều độ dễ gây tăng cân và hại sức khỏe. Vì vậy, ngay sau Tết cần có chế độ và phương pháp ăn uống lành mạnh và cân bằng.

7 cách tăng testosterone tự nhiên giúp nam giới duy trì 'phong độ'

Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/01/2026 06:00

8 biện pháp đơn giản giúp cân bằng nội tiết tố một cách tự nhiên

Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/06/2024 11:48

4 lời khuyên cho chế độ ăn uống cân bằng sau Tết để đảm bảo sức khỏe và giảm cân

Dinh dưỡng - 16/02/2024 06:05

Chuyên gia: Ăn Tết vẫn cần dinh dưỡng hợp lý để phòng nCov

Dinh dưỡng - 26/01/2022 09:00

Ăn Tết thời hiện đại sao phải giữ những thói quen cũ, bạn có thể có nhiều lựa chọn mới cho mình và cả gia đình để có một cái Tết vui, sảng khoái, tràn đầy năng lượng mà vẫn "healthy". Hãy lưu lại những mách nước quan trọng dưới đây về cách ăn uống cân bằng, lành mạnh nhé!

Những nguyên tắc quan trọng và các nhóm chất cần thiết cho người ưa vận động

Y tế - 17/12/2021 15:00

Một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh sẽ cung cấp cho cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng để hoạt động suốt cả ngày dài. Bỏ túi ngay những nguyên tắc xây dựng chế độ dinh dưỡng dành cho những người ưu tiên việc vận động mỗi ngày.