ăn trứng
Mỗi ngày nên ăn bao nhiêu trứng?
Y học cổ truyền - 28/05/2025 17:00SKĐS - Trứng được coi là lựa chọn thực phẩm lành mạnh cho mọi lứa tuổi do chứa hàm lượng protein cao, vitamin, axit béo omega-3 phong phú; có thể là thành phần chính trong bất kỳ bữa ăn nào, hoặc là món ăn nhẹ giàu dinh dưỡng.
Người mắc bệnh tim có nên ăn trứng?
Chế độ ăn người bệnh - 08/05/2025 13:35SKĐS - Quan niệm sai về hàm lượng cholesterol trong trứng đã khiến nhiều người, đặc biệt là những người mắc bệnh tim hoặc đái tháo đường, loại bỏ trứng khỏi chế độ ăn uống của mình.
Top 5 loại thực phẩm nên hạn chế ăn khi đi du lịch
Cảnh giác thực phẩm - 02/05/2025 06:10SKĐS - Khi đi du lịch, việc thay đổi môi trường và thói quen ăn uống có thể khiến hệ tiêu hóa của bạn nhạy cảm hơn. Chú ý một số loại thực phẩm và đồ uống nên tránh hoặc hạn chế ăn khi đến một vùng đất mới.
Điều gì xảy ra khi ăn trứng mỗi ngày?
Dinh dưỡng - 29/04/2025 06:06SKĐS - Trứng là một loại protein bổ dưỡng, có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe nếu ăn trứng hàng ngày.
Bác sĩ chỉ cách ăn trứng an toàn cho 3 nhóm người bệnh đái tháo đường, mỡ máu, tăng huyết áp
Chế độ ăn người bệnh - 14/04/2025 08:35SKĐS - Bác sĩ chuyên khoa Nội tiết - Đái tháo đường và dinh dưỡng chia sẻ những quan điểm mới trong nghiên cứu về trứng đối với mọi người, nhất là nhóm có nguy cơ tim mạch như: đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp.
Thực phẩm ăn sáng tốt nhất để giảm cân
Khỏe - Đẹp - 30/03/2025 06:00SKĐS - Ăn bữa sáng giàu protein và chất xơ có thể thúc đẩy quá trình điều hòa lượng đường trong máu tối ưu, cung cấp cho cơ thể năng lượng bền vững, đồng thời giúp no lâu, giảm lượng calo tổng thể và giảm cân.
Ăn trứng giúp giảm cân như thế nào?
Khỏe - Đẹp - 24/03/2025 13:00SKĐS - Các món ăn từ trứng thường là bữa sáng yêu thích của nhiều người, nhất là những người muốn giảm cân. Vậy ăn trứng giúp giảm cân thế nào?
Người bị axit uric tăng có nên ăn trứng không?
Bệnh thường gặp - 07/03/2025 10:17SKĐS -Trứng là loại thức ăn có giá trị dinh dưỡng cao, dễ chế biến và quen thuộc với mọi người. Trứng chứa nhiều acid amin cần thiết và là nguồn cung cấp chất đạm rất quý. Tuy nhiên, người bị axit uric tăng có nên ăn trứng không?
7 sự thật bất ngờ về trứng mọi người nên biết
Dinh dưỡng - 15/01/2025 06:12SKĐS - Trứng là thực phẩm rất bổ dưỡng, ăn trứng một cách điều độ và chế biến đúng cách có thể mang đến cho mọi người những lợi ích tuyệt vời với sức khỏe.
Gà và trứng: Loại nào có nhiều protein tốt hơn?
Dinh dưỡng - 10/01/2025 20:00SKĐS - Nhiều người thích ăn trứng nhưng không thích ăn thịt gà và ngược lại, họ cũng thường băn khoăn không biết protein của thịt gà và trứng, loại nào tốt hơn?
5 thực phẩm 'kỵ' với quả hồng
Cảnh giác thực phẩm - 27/12/2024 06:05SKĐS - Quả hồng là loại trái cây thơm ngon và giàu dinh dưỡng, tuy nhiên, kết hợp cùng với một số loại thực phẩm có thể gây ra những phản ứng không mong muốn cho hệ tiêu hóa.
Nên ăn mấy quả trứng trong một ngày để tốt cho sức khỏe?
Dinh dưỡng - 05/12/2024 10:35SKĐS - Trứng giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người thắc mắc, nên ăn một hay hai quả trứng mỗi ngày để đảm bảo nhận được lợi ích từ trứng.
7 lợi ích sức khoẻ khi ăn trứng luộc vào buổi sáng
Dinh dưỡng - 19/11/2024 06:10SKĐS - Trứng được chứng minh là thực phẩm bổ dưỡng nhưng cách chế biến có ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể. Trứng luộc là một cách chế biến đơn giản nhất và nên ăn vào buổi sáng để có lợi cho sức khỏe.
6 bữa sáng giàu protein vừa ngon miệng vừa giảm cân
Dinh dưỡng - 16/11/2024 06:05SKĐS - Một bữa sáng bổ dưỡng giàu protein cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu để tiếp thêm năng lượng cho cơ thể. Tham khảo một số bữa sáng giàu protein dưới 400 calo giúp thỏa mãn cơn đói và duy trì mức thâm hụt calo, điều này rất quan trọng để giảm cân.
Ăn trứng tốt hay xấu cho tim mạch?
Vị thuốc quanh ta - 31/10/2024 14:14SKĐS - Trứng là một trong những thực phẩm phổ biến trong chế độ ăn uống. Trứng giàu protein, chất dinh dưỡng, được coi là một trong những thực phẩm tiện lợi và bổ dưỡng…
Tuyên Quang xuất hiện hố 'tử thần' có đường kính gần 3m
Xã hội - 29/05/2025 19:40Khoảng 9 giờ ngày 29/5, tại thôn Tân Tiến, xã Tân Thanh (huyện Sơn Dương, tỉnh Tuyên Quang) xuất hiện một hố sụt lún lớn khiến người dân hoang mang, lo lắng. Hố sụt lún có đường kính rộng gần 3m, sâu khoảng 6m, gần khu vực có nhà dân sinh sống và sát đường Quốc lộ 2C.
Lật tẩy trò lừa đảo tiền ảo cực tinh vi, chiếm đoạt hàng chục tỷ đồng
Pháp luật - 29/05/2025 19:33SKĐS - Mạo danh cá nhân uy tín trong cộng đồng giao dịch tiền số, H.A.V. đã lừa đảo nhiều người tham gia mua bán tiền ảo trên các sàn quốc tế. Với thủ đoạn tinh vi, đối tượng chiếm đoạt hàng chục tỷ đồng rồi xóa dấu vết để tránh bị truy vết.
Kính thiên văn James Webb phát hiện thiên hà xa và cổ xưa nhất trong lịch sử vũ trụ
Quốc tế - 29/05/2025 16:21SKĐS - Kính thiên văn James Webb (JWST) đã phát hiện ra thiên hà xa nhất và cổ xưa nhất từng được con người quan sát – mang tên MoM-z14.
Cách nhìn màu sắc lòng trứng nên biết
Cảnh giác thực phẩm - 30/10/2024 15:40SKĐS - Trứng là thực phẩm phổ biến của nhiều gia đình, luôn sẵn có trong nhà. Tuy nhiên, đôi khi trứng được bảo quản lâu trong tủ lạnh khó để nhận biết trứng còn an toàn để ăn hay không.
5 lý do nên ăn trứng hàng ngày
Dinh dưỡng - 30/10/2024 08:15SKĐS - Trứng là loại thực phẩm quen thuộc rất tốt cho sức khỏe. Ăn trứng thường xuyên giúp tăng lượng vitamin hấp thụ, ngăn ngừa tăng cân, các vấn đề về xương và chứng mất trí nhớ.
Có bao nhiêu protein trong một quả trứng?
Dinh dưỡng - 25/10/2024 14:16SKĐS - Trứng không chỉ giàu vitamin và khoáng chất quan trọng mà còn là một trong những thực phẩm giàu protein nhất. Nguồn protein trong trứng là protein chất lượng cao dễ hấp thụ và giúp giảm cân. Vậy có bao nhiêu protein trong một quả trứng?
Thêm bằng chứng nên ăn mỗi ngày một quả trứng
Dinh dưỡng - 09/10/2024 19:25SKĐS - Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy trứng tốt cho não, là một phần của chế độ ăn lành mạnh cho não, giúp giảm nguy cơ mắc chứng mất trí. Một nghiên cứu gần đây cho thấy ăn một quả trứng mỗi ngày có ích trong việc giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ.
Cách ăn trứng có lợi nhất cho bà bầu
Sức khỏe sinh sản - 21/08/2024 13:00SKĐS - Trứng là thực phẩm bổ dưỡng cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất nhưng cũng cần ăn đúng cách. Đối với phụ nữ mang thai nên ăn trứng thế nào là có lợi nhất?
4 tác dụng phụ của việc ăn quá nhiều trứng
Dinh dưỡng - 14/08/2024 15:30SKĐS - Trứng được biết có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn quá nhiều trứng có thể gây ra rủi ro cho một số người, đặc biệt là những người có tình trạng bệnh lý.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCChủ tịch Quốc hội: Xây dựng xã hội thượng tôn pháp luật, đưa đất nước phát triển hùng cường, thịnh vượng
SKĐS - Theo Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn, chúng ta sẽ thực hiện thành công cuộc cách mạng sắp xếp tổ chức bộ máy, xây dựng xã hội thượng tôn pháp luật, sẵn sàng đưa đất nước phát triển hùng cường, thịnh vượng trong kỷ nguyên mới.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Đỗ Xuân Tuyên: Giáo dục truyền thống vẻ vang của ngành y tế là hành trình tri ân, tiếp nối tự hào về ngành
SKĐS - Công tác giáo dục truyền thống vẻ vang của Ngành Y tế chính là hành trình tri ân, tiếp nối tự hào những dấu ấn và mốc son chói lọi, đánh dấu sự trưởng thành và vươn mình của Ngành Y tế Việt Nam...
Cuộc thi Cơ sở y tế XANH - SẠCH - ĐẸP lần IHội đồng Giám khảo tổng hợp kết quả chấm điểm Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I
SKĐS - Chiều 13/5, dưới sự chủ trì của PGS.TS. Nguyễn Thị Kim Tiến, nguyên Bộ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Giám khảo Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I, Hội đồng Giám khảo, Tổ Thư ký đã họp tổng hợp kết quả chấm điểm và thống nhất phương án tổ chức Lễ Tổng kết và trao giải cuộc thi.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁTruyền hình trực tuyến: Gánh nặng y tế - khi điếu thuốc 'ăn' vào ngân sách
SKĐS - Việt Nam đang đối mặt với một thách thức lớn về sức khỏe cộng đồng do việc sử dụng thuốc lá gây ra. Tỷ lệ hút thuốc lá ở nam giới trưởng thành thuộc nhóm cao nhất trên thế giới , gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của người dân và tạo gánh nặng đáng kể cho nền kinh tế.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤBộ Công an triển khai thí điểm cổng ký số từ xa tập trung trên VNeID
SKĐS - Chiều 22/5, Cục Cảnh sát quản lý hành chính về trật tự xã hội (C06, Bộ Công an) tổ chức lễ công bố thí điểm cổng ký số tập trung trên nền tảng ứng dụng định danh và xác thực điện tử VNeID.
Phòng mạch online
Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu canxi người Việt dễ bỏ qua
SKĐS - Tóc dễ gãy rụng, móng giòn, chuột rút vào ban đêm, cơ thể mệt mỏi, mất ngủ... có thể là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu canxi. Rất nhiều người đã bỏ qua những dấu hiệu này vì chúng dễ gây nhầm lẫn với các bệnh lý khác.