ăn trứng

Nên ăn mấy quả trứng mỗi ngày để tăng cơ?

Thẩm mỹ - 10/11/2026 11:00

SKĐS - Người tập tăng cơ có nên ăn hàng chục quả trứng mỗi ngày như lời khuyên trên mạng hay không?

5 lý do trứng là 'trợ thủ đắc lực' giúp xây dựng cơ bắp

Thẩm mỹ - 09/11/2026 11:00

Giảm mỡ bụng sau tuổi 50, có nên ăn nhiều trứng hơn?

Thẩm mỹ - 07/11/2026 06:00

Ăn 8 quả trứng mỗi sáng và nhiều ức gà, nam sinh 20 tuổi bị suy thận

Sức khỏe TV - 05/11/2026 21:11

Axit uric cao ăn trứng được không và cần tránh những thực phẩm nào?

Phòng mạch online - 29/10/2026 10:24

SKĐS - Axit uric cao có phải kiêng trứng? Bác sĩ chỉ rõ cách ăn phù hợp và những thực phẩm cần hạn chế để kiểm soát nguy cơ gout.

Nam thanh niên rụng sạch tóc vì thói quen ăn trứng sống để tăng cơ

Phòng mạch online - 24/10/2026 17:50

SKĐS - Tin mẹo ăn lòng trắng trứng tăng cơ, người đàn ông bàng hoàng khi tóc rụng sạch, toàn thân xuất hiện tổn thương da rớm máu.

Bí quyết ăn trứng an toàn cho tim mạch

Dinh dưỡng - 23/10/2026 09:30

SKĐS - Tuy chứa nhiều cholesterol nhưng ăn trứng vẫn an toàn cho sức khỏe tim mạch nếu ăn đúng cách, ngay cả với những người có mức cholesterol cao.

Ăn chục quả trứng mỗi ngày để tăng cơ, nam thanh niên suýt hoại tử ruột

Phòng mạch online - 18/10/2026 08:15

SKĐS - Vì muốn tăng cơ nhanh, nam thanh niên ăn chục quả trứng mỗi ngày và suýt trả giá bằng biến chứng nguy hiểm đe dọa sức khỏe.

Người tập luyện nên chọn yến mạch, ngũ cốc hay trứng cho bữa sáng?

Dinh dưỡng - 16/10/2026 08:30

SKĐS - Yến mạch, ngũ cốc và trứng cung cấp dưỡng chất khác nhau. Việc lựa chọn phù hợp giúp người tập luyện bổ sung năng lượng và protein.

Ăn trứng suốt 12 tuần, người đàn ông mắc gan nhiễm mỡ nhận kết quả bất ngờ

Bệnh thường gặp - 15/10/2026 11:28

SKĐS - Tạp chí The American Journal of Clinical Nutrition vừa đăng tải ca bệnh béo phì và gan nhiễm mỡ cải thiện ngoạn mục sau 12 tuần ăn trứng.

8 thực phẩm chứa nhiều vitamin D hơn trứng

Dinh dưỡng - 12/10/2026 09:00

SKĐS - Nếu không thích ăn trứng, có thể lựa chọn một số thực phẩm vừa giàu vitamin D vừa cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi khác.

Cách ăn trứng để cơ thể hấp thụ được nhiều vitamin D nhất

Dinh dưỡng - 06/10/2026 11:00

SKĐS - Để cơ thể hấp thụ được hàm lượng vitamin D tối đa từ trứng, cách ăn trứng và phương pháp chế biến rất quan trọng.

Nên ăn trứng kèm 4 thực phẩm có lợi cho huyết áp và cholesterol

Dinh dưỡng - 05/10/2026 06:30

SKĐS - Ăn trứng có lợi cho sức khỏe tim mạch nếu biết cách kết hợp với một số thực phẩm lành mạnh khác.

3 món ăn từ lá tía tô và trứng tốt cho tim mạch

Chế độ ăn người bệnh - 26/09/2026 13:00

SKĐS - Lá tía tô quen thuộc trong ẩm thực và y học cổ truyền. Kết hợp tía tô với trứng và rau củ giúp tạo món ăn cân bằng, tốt cho sức khỏe tim mạch.

Sau tuổi 50, ăn trứng buổi sáng có giúp giữ cơ, giảm mỡ?

Khỏe - Đẹp - 25/09/2026 05:30

SKĐS - Trứng là thực phẩm quen thuộc trong bữa sáng, nhưng sau tuổi 50, ăn trứng có thực sự giúp giữ cơ và kiểm soát mỡ?

9 sai lầm phổ biến thường mắc phải khi chế biến trứng

Dinh dưỡng - 13/09/2026 05:30

SKĐS - Tránh 9 sai lầm thường gặp khi chế biến trứng giúp giữ trọn hương vị và dinh dưỡng cho món ăn.

5 cách ăn trứng giữ nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 10/09/2026 15:30

SKĐS - Tham khảo 5 cách chế biến giúp bảo toàn trọn vẹn dinh dưỡng khi ăn trứng mỗi ngày.

Ăn trứng bị đau bụng và hội chứng không dung nạp trứng

Dinh dưỡng - 06/09/2026 08:00

SKĐS - Tình trạng hội chứng không dung nạp trứng khiến cơ thể xuất hiện nhiều phản ứng tiêu cực khi tiêu thụ.

Xã hội

Trường học, đường giao thông ở hạ du sông Bồ ngập trong nước

Xã hội - 11/11/2026 21:06

SKĐS - Mưa lớn khiến nhiều khu vực thấp trũng ở xã Quảng Điền (TP Huế) bị ngập, ảnh hưởng đến sinh hoạt của người dân.

Pháp luật

Huế xử phạt hàng loạt trường hợp vi phạm giao thông trong 1 tháng

Pháp luật - 11/11/2026 21:04

SKĐS - Lực lượng CSGT Công an TP Huế kiểm tra hơn 8.600 phương tiện, lập biên bản 4.288 trường hợp vi phạm trong 1 tháng.

Quốc tế

5 dấu hiệu đục thủy tinh thể dễ nhầm với lão hóa mắt sau tuổi 40

Quốc tế - 11/11/2026 16:06

SKĐS - Một số triệu chứng tưởng như lão hóa mắt ở người sau tuổi 40 có thể là dấu hiệu sớm của bệnh đục thủy tinh thể.

Có nên ăn trứng lòng đào?

Cảnh giác thực phẩm - 18/08/2026 09:00

SKĐS - Nhiều người ưa thích trứng lòng đào vì vị béo ngậy thơm ngon và cho rằng trứng chưa chín kỹ sẽ giữ trọn vẹn giá trị dinh dưỡng.

Ăn một quả trứng mỗi ngày có giúp phòng ngừa đột quỵ?

Dinh dưỡng - 11/08/2026 09:15

SKĐS - Nhiều người e ngại việc ăn trứng làm tăng cholesterol nhưng nhiều nghiên cứu cho thấy với đa số người bình thường, tiêu thụ khoảng một quả mỗi ngày giúp bảo vệ tim mạch.

Bí quyết ăn trứng giúp giảm cân nhanh và an toàn cho mỡ máu

Dinh dưỡng - 09/08/2026 06:01

SKĐS - Dù chứa lượng cholesterol đáng kể nhưng trứng vẫn là thực phẩm bổ dưỡng. Vậy phương pháp chế biến và ăn trứng như thế nào để tốt cho sức khỏe, giúp giảm cân hiệu quả mà vẫn giữ chỉ số mỡ máu ở mức an toàn?

Khởi đầu ngày mới với 4 món ăn sáng từ trứng nhanh gọn, đủ dưỡng chất

Dinh dưỡng mẹ và bé - 04/08/2026 06:02

SKĐS - Một bữa sáng giàu dinh dưỡng không chỉ giúp đánh thức cơ thể sau một đêm dài mà còn là nền tảng cung cấp năng lượng bền bỉ cho cả ngày làm việc.

Ăn trứng với quả bơ mỗi sáng: Ngon miệng và 6 lợi ích sức khỏe bất ngờ

Dinh dưỡng - 03/08/2026 23:30

SKĐS - Bơ và trứng đều là những thực phẩm bổ dưỡng. Ăn trứng với bơ không chỉ tạo nên một món ăn ngon mà còn cung cấp chất béo lành mạnh, protein và các vi chất dinh dưỡng thiết yếu hỗ trợ sức khỏe.

Vì sao người Nhật thường ăn trứng vào bữa sáng?

Dinh dưỡng người cao tuổi - 30/07/2026 09:00

SKĐS - Bữa sáng truyền thống của người Nhật thường có trứng, nổi bật là cơm trộn trứng, trứng cuộn... Điều gì khiến thực phẩm quen thuộc này được ưa chuộng đến vậy? Liệu đây có phải là một trong những thói quen góp phần tạo nên tuổi thọ đáng ngưỡng mộ của họ?

HIỂN THỊ THÊM BÀI