ăn trứng

Nam thanh niên rụng sạch tóc vì thói quen ăn trứng sống để tăng cơ

Phòng mạch online - 24/10/2026 17:50

SKĐS - Tin mẹo ăn lòng trắng trứng tăng cơ, người đàn ông bàng hoàng khi tóc rụng sạch, toàn thân xuất hiện tổn thương da rớm máu.

Bí quyết ăn trứng an toàn cho tim mạch

Dinh dưỡng - 23/10/2026 09:30

Ăn chục quả trứng mỗi ngày để tăng cơ, nam thanh niên suýt hoại tử ruột

Phòng mạch online - 18/10/2026 08:15

Người tập luyện nên chọn yến mạch, ngũ cốc hay trứng cho bữa sáng?

Dinh dưỡng - 16/10/2026 08:30

Ăn trứng suốt 12 tuần, người đàn ông mắc gan nhiễm mỡ nhận kết quả bất ngờ

Bệnh thường gặp - 15/10/2026 11:28

SKĐS - Tạp chí The American Journal of Clinical Nutrition vừa đăng tải ca bệnh béo phì và gan nhiễm mỡ cải thiện ngoạn mục sau 12 tuần ăn trứng.

8 thực phẩm chứa nhiều vitamin D hơn trứng

Dinh dưỡng - 12/10/2026 09:00

SKĐS - Nếu không thích ăn trứng, có thể lựa chọn một số thực phẩm vừa giàu vitamin D vừa cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi khác.

Cách ăn trứng để cơ thể hấp thụ được nhiều vitamin D nhất

Dinh dưỡng - 06/10/2026 11:00

SKĐS - Để cơ thể hấp thụ được hàm lượng vitamin D tối đa từ trứng, cách ăn trứng và phương pháp chế biến rất quan trọng.

Nên ăn trứng kèm 4 thực phẩm có lợi cho huyết áp và cholesterol

Dinh dưỡng - 05/10/2026 06:30

SKĐS - Ăn trứng có lợi cho sức khỏe tim mạch nếu biết cách kết hợp với một số thực phẩm lành mạnh khác.

3 món ăn từ lá tía tô và trứng tốt cho tim mạch

Chế độ ăn người bệnh - 26/09/2026 13:00

SKĐS - Lá tía tô quen thuộc trong ẩm thực và y học cổ truyền. Kết hợp tía tô với trứng và rau củ giúp tạo món ăn cân bằng, tốt cho sức khỏe tim mạch.

Sau tuổi 50, ăn trứng buổi sáng có giúp giữ cơ, giảm mỡ?

Khỏe - Đẹp - 25/09/2026 05:30

SKĐS - Trứng là thực phẩm quen thuộc trong bữa sáng, nhưng sau tuổi 50, ăn trứng có thực sự giúp giữ cơ và kiểm soát mỡ?

9 sai lầm phổ biến thường mắc phải khi chế biến trứng

Dinh dưỡng - 13/09/2026 05:30

SKĐS - Tránh 9 sai lầm thường gặp khi chế biến trứng giúp giữ trọn hương vị và dinh dưỡng cho món ăn.

5 cách ăn trứng giữ nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 10/09/2026 15:30

SKĐS - Tham khảo 5 cách chế biến giúp bảo toàn trọn vẹn dinh dưỡng khi ăn trứng mỗi ngày.

Ăn trứng bị đau bụng và hội chứng không dung nạp trứng

Dinh dưỡng - 06/09/2026 08:00

SKĐS - Tình trạng hội chứng không dung nạp trứng khiến cơ thể xuất hiện nhiều phản ứng tiêu cực khi tiêu thụ.

Có nên ăn trứng lòng đào?

Cảnh giác thực phẩm - 18/08/2026 09:00

SKĐS - Nhiều người ưa thích trứng lòng đào vì vị béo ngậy thơm ngon và cho rằng trứng chưa chín kỹ sẽ giữ trọn vẹn giá trị dinh dưỡng.

Ăn một quả trứng mỗi ngày có giúp phòng ngừa đột quỵ?

Dinh dưỡng - 11/08/2026 09:15

SKĐS - Nhiều người e ngại việc ăn trứng làm tăng cholesterol nhưng nhiều nghiên cứu cho thấy với đa số người bình thường, tiêu thụ khoảng một quả mỗi ngày giúp bảo vệ tim mạch.

Bí quyết ăn trứng giúp giảm cân nhanh và an toàn cho mỡ máu

Dinh dưỡng - 09/08/2026 06:01

SKĐS - Dù chứa lượng cholesterol đáng kể nhưng trứng vẫn là thực phẩm bổ dưỡng. Vậy phương pháp chế biến và ăn trứng như thế nào để tốt cho sức khỏe, giúp giảm cân hiệu quả mà vẫn giữ chỉ số mỡ máu ở mức an toàn?

Khởi đầu ngày mới với 4 món ăn sáng từ trứng nhanh gọn, đủ dưỡng chất

Dinh dưỡng mẹ và bé - 04/08/2026 06:02

SKĐS - Một bữa sáng giàu dinh dưỡng không chỉ giúp đánh thức cơ thể sau một đêm dài mà còn là nền tảng cung cấp năng lượng bền bỉ cho cả ngày làm việc.

Ăn trứng với quả bơ mỗi sáng: Ngon miệng và 6 lợi ích sức khỏe bất ngờ

Dinh dưỡng - 03/08/2026 23:30

SKĐS - Bơ và trứng đều là những thực phẩm bổ dưỡng. Ăn trứng với bơ không chỉ tạo nên một món ăn ngon mà còn cung cấp chất béo lành mạnh, protein và các vi chất dinh dưỡng thiết yếu hỗ trợ sức khỏe.

Xã hội

Mưa lớn ở miền Trung, lũ trên sông Hương lên nhanh

Xã hội - 28/10/2026 17:58

SKĐS - Dự báo mưa lớn ở miền Trung còn kéo dài hết ngày mai, lũ trên các sông lên nhanh có khả năng gây ngập úng vùng trũng thấp.

Pháp luật

13 đối tượng mang hung khí nguy hiểm rượt đuổi, đánh nhau trên phố

Pháp luật - 28/10/2026 18:00

SKĐS - Các đối tượng mang theo hung khí như dao, rựa, vỏ chai bia… rượt đuổi, đánh nhau ngay trên đường phố.

Quốc tế

Hiểm họa âm thầm từ thực phẩm siêu chế biến với mạch máu não

Quốc tế - 28/10/2026 17:49

SKĐS - Tiêu thụ nhiều thực phẩm siêu chế biến có liên quan đến tổn thương mạch máu não tiềm ẩn ở người trung niên.

Vì sao người Nhật thường ăn trứng vào bữa sáng?

Dinh dưỡng người cao tuổi - 30/07/2026 09:00

SKĐS - Bữa sáng truyền thống của người Nhật thường có trứng, nổi bật là cơm trộn trứng, trứng cuộn... Điều gì khiến thực phẩm quen thuộc này được ưa chuộng đến vậy? Liệu đây có phải là một trong những thói quen góp phần tạo nên tuổi thọ đáng ngưỡng mộ của họ?

Sau tuổi 50, nên ăn bao nhiêu quả trứng mỗi tuần?

Khỏe - Đẹp - 29/07/2026 08:00

SKĐS - Trứng từ lâu đã được xem là thực phẩm giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, với người trên 50 tuổi, ăn trứng thường xuyên có làm tăng cholesterol và ảnh hưởng đến tim mạch không? Làm thế nào để vừa tận dụng được lợi ích cho cơ bắp, xương và não bộ, vừa không tạo thêm gánh nặng cho sức khỏe?

Có nên ngâm trứng vào nước lạnh sau khi luộc?

Cảnh giác thực phẩm - 25/07/2026 06:02

SKĐS - Ngâm trứng vào nước lạnh ngay sau khi luộc là thói quen của nhiều người giúp vỏ trứng dễ bóc hơn. Tuy nhiên lại có một số thông tin cho rằng ngâm nước như vậy trứng dễ bị nhiễm khuẩn. Thực hư thế nào?

Nên cho trẻ ăn trứng gà hay trứng vịt để trẻ phát triển tốt nhất?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 23/07/2026 07:00

SKĐS - Trứng là thực phẩm bổ dưỡng, giá rẻ và dễ chế biến trong thực đơn của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, một số người thường phân vân giữa trứng gà và trứng vịt thì loại trứng nào tốt hơn cho sự phát triển của trẻ?

6 cách nấu trứng ngon miệng, bảo toàn dinh dưỡng

Dinh dưỡng - 20/07/2026 20:37

SKĐS - Trứng cung cấp protein chất lượng cao và các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin B12 và selen. Dưới đây là các phương pháp chế biến trứng vừa ngon miệng vừa lành mạnh nhất, giúp giảm lượng chất béo thêm vào.

Trẻ em nên ăn bao nhiêu trứng mỗi ngày?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 20/07/2026 06:02

SKĐS - Trứng là thực phẩm có giá thành rẻ, dễ chế biến, được nhiều trẻ em yêu thích. Tuy nhiên, trẻ nên ăn bao nhiêu quả trứng mỗi ngày là đủ dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe?

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊM

Xúc động truy điệu, an táng hài cốt liệt sĩ tại Nghĩa trang liệt sĩ Ninh Thuận

SKĐS - Lễ viếng, truy điệu, an táng 25 hài cốt liệt sĩ tại Nghĩa trang liệt sĩ Ninh Thuận được tổ chức trang nghiêm.

Chiến dịch 500 ngày đêm: Hải Phòng vượt tiến độ tìm kiếm hài cốt liệt sĩ

Người dân cung cấp thông tin, tìm thấy hài cốt liệt sĩ cùng di vật ở Huế

CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Thứ trưởng Nguyễn Thị Liên Hương yêu cầu đẩy nhanh tiến độ thực hiện nhiệm vụ của Cục Phòng bệnh

SKĐS - Trước khối lượng công việc lớn trong những tháng cuối năm 2026, Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Liên Hương yêu cầu Cục Phòng bệnh tăng cường đôn đốc, giám sát tiến độ thực hiện nhiệm vụ chuyên môn, đồng thời chú trọng công tác xây dựng Đảng, chính quyền.