ăn trái cây
8 loại trái cây tốt nhất giúp tăng cường sức khỏe trong mùa đông
Dinh dưỡng - 11/12/2024 17:50SKĐS - Khi thời tiết lạnh, sức đề kháng của cơ thể thường bị suy giảm và dễ mắc bệnh hơn. Một cách hiệu quả để nâng cao sức khỏe là bổ sung dinh dưỡng và ăn trái cây giàu vitamin C rất tốt để tăng cường sức khỏe miễn dịch trong mùa đông.
6 biện pháp giúp tăng lượng nước cho cơ thể để tránh các vấn đề tim mạch
Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/02/2024 07:00SKĐS - Không chỉ trong mùa đông mà bất kỳ thời điểm nào trong năm, tình trạng cơ thể mất nước là một trong những nguyên nhân gây vấn đề về tim mạch. Ngoài ra, mất nước có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch, tiêu hóa, sức khỏe xương, khớp. Vậy cần tăng lượng nước uống bằng cách nào?
Vì sao nên ăn cả vỏ nhiều loại trái cây và rau quả?
Dinh dưỡng - 06/02/2024 06:02SKĐS - Trái cây và rau quả rất giàu vitamin nhưng có thể bạn chưa biết chúng cũng chứa một chất dinh dưỡng đặc biệt vô cùng có lợi cho sức khỏe là flavonoid. Flavonoid thường tập trung ở vỏ và phần bên ngoài của trái cây và rau quả. Vậy tác dụng của flavonoid là gì?
5 lầm tưởng về thời điểm tốt nhất để ăn trái cây
Dinh dưỡng - 22/01/2024 13:30SKĐS - Rất nhiều thông tin về dinh dưỡng lan truyền phổ biến trên mạng xã hội. Một chủ đề phổ biến là nên ăn trái cây vào lúc nào. Có những tuyên bố về thời điểm và cách thức ăn trái cây, cũng như ai nên tránh nó hoàn toàn. Điều này có đúng không?
Ăn trái cây và rau quả thế nào là đúng cách?
Dinh dưỡng - 31/12/2023 06:12SKĐS - Ăn nhiều trái cây và rau quả có nhiều lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, cách ăn những loại trái cây và rau quả của nhiều người đã đúng hay chưa?
Nên ăn trái cây trước hay sau bữa ăn?
Dinh dưỡng - 07/09/2019 08:05SKĐS -Đôi khi chúng ta nghe thấy những lời khuyên rằng không nên ăn trái cây sau bữa ăn, mà nên ăn trước bữa ăn. Liệu như vậy có thực sự đúng? Bài viết sau đây sẽ giải thích cho bạn vấn đề này.
"Uống nước lạnh, ăn trái cây khi đói" - chuyên gia dinh dưỡng nói gì?
Phòng mạch online - 27/07/2019 07:40SKĐS - Trong những ngày qua, trên mạng xã hội một bài đăng đang lan truyền với tốc độ chóng mặt, cho rằng ăn hoa quả khi bụng rỗng sẽ giúp tẩy uế cơ thể, thậm chí sẽ khiến những hiện tượng như giúp tóc bạc, hói đầu, tư tưởng bực bội, và quầng đen trên mắt sẽ không xảy ra, nguy hiểm hơn còn cho rằng, uống nước lạnh sẽ bị ung thư.
Ô tô húc đổ nhiều cột báo giao thông tại ngã tư Vạn Phúc - Tố Hữu
Xã hội - 22/12/2024 13:32SKĐS – Ngày 22/12, Phòng CSGT (Công an thành phố Hà Nội) cùng Công an quận Hà Đông đang điều tra làm rõ vụ gãy đổ các cột biển báo giao thông tại ngã tư Vạn Phúc - Tố Hữu, quận Hà Đông (Hà Nội).
Phạt 7,5 triệu đồng đối tượng nói xấu công an để thu hút tương tác bán hàng online
Pháp luật - 22/12/2024 12:46SKĐS – Phòng An ninh mạng và phòng chống tội phạm sử dụng công nghệ cao (Công an thành phố Hà Nội) cho biết, đã ra quyết định xử phạt đối với chủ tài khoản tiktok về hành vi đăng tải nhiều clip không đúng sự thật về Trại giam của Bộ Công an.
Lật phà, khoảng 140 người ở CHDC Congo thiệt mạng và mất tích
Quốc tế - 22/12/2024 09:05Các quan chức sở tại và nhân chứng ngày 21/12 cho biết một chiếc phà chở người trở về nhà đón Giáng sinh đã bị lật úp trên sông Busira ở Đông Bắc CHDC Congo do chở quá tải, khiến 38 người đã thiệt mạng và hơn 100 người mất tích, cùng 20 người khác được cứu thoát.
