ăn trái cây
7 lợi ích bất ngờ khi ăn trái cây lúc bụng đói vào buổi sáng
Dinh dưỡng - 22/05/2025 06:00SKĐS - Nhiều người thường băn khoăn về việc ăn trái cây khi bụng đói vào buổi sáng. Tuy nhiên, ăn trái cây khi bụng đói có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe...
Những loại trái cây không nên ăn vào buổi tối nếu không muốn rước bệnh vào thân
Cảnh giác thực phẩm - 19/03/2024 07:41SKĐS - Hầu hết mọi người đều thích ăn trái cây vì trái cây bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, ăn trái cây cũng cần chú ý đến thời gian, nếu ăn không đúng lúc sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
5 loại trái cây mùa xuân tốt nhất
Dinh dưỡng - 28/02/2024 06:15SKĐS - Mùa xuân là mùa tái sinh và tăng trưởng mang đến nhiều loại trái cây tươi ngon, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Bạn không nên bỏ lỡ các loại trái cây giàu dinh dưỡng này thay vì chọn trái cây trái mùa.
6 biện pháp giúp tăng lượng nước cho cơ thể để tránh các vấn đề tim mạch
Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/02/2024 07:00SKĐS - Không chỉ trong mùa đông mà bất kỳ thời điểm nào trong năm, tình trạng cơ thể mất nước là một trong những nguyên nhân gây vấn đề về tim mạch. Ngoài ra, mất nước có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch, tiêu hóa, sức khỏe xương, khớp. Vậy cần tăng lượng nước uống bằng cách nào?
Vì sao nên ăn cả vỏ nhiều loại trái cây và rau quả?
Dinh dưỡng - 06/02/2024 06:02SKĐS - Trái cây và rau quả rất giàu vitamin nhưng có thể bạn chưa biết chúng cũng chứa một chất dinh dưỡng đặc biệt vô cùng có lợi cho sức khỏe là flavonoid. Flavonoid thường tập trung ở vỏ và phần bên ngoài của trái cây và rau quả. Vậy tác dụng của flavonoid là gì?
5 lầm tưởng về thời điểm tốt nhất để ăn trái cây
Dinh dưỡng - 22/01/2024 13:30SKĐS - Rất nhiều thông tin về dinh dưỡng lan truyền phổ biến trên mạng xã hội. Một chủ đề phổ biến là nên ăn trái cây vào lúc nào. Có những tuyên bố về thời điểm và cách thức ăn trái cây, cũng như ai nên tránh nó hoàn toàn. Điều này có đúng không?
Ăn trái cây và rau quả thế nào là đúng cách?
Dinh dưỡng - 31/12/2023 06:12SKĐS - Ăn nhiều trái cây và rau quả có nhiều lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, cách ăn những loại trái cây và rau quả của nhiều người đã đúng hay chưa?
Nên ăn trái cây trước hay sau bữa ăn?
Dinh dưỡng - 07/09/2019 08:05SKĐS -Đôi khi chúng ta nghe thấy những lời khuyên rằng không nên ăn trái cây sau bữa ăn, mà nên ăn trước bữa ăn. Liệu như vậy có thực sự đúng? Bài viết sau đây sẽ giải thích cho bạn vấn đề này.
"Uống nước lạnh, ăn trái cây khi đói" - chuyên gia dinh dưỡng nói gì?
Phòng mạch online - 27/07/2019 07:40SKĐS - Trong những ngày qua, trên mạng xã hội một bài đăng đang lan truyền với tốc độ chóng mặt, cho rằng ăn hoa quả khi bụng rỗng sẽ giúp tẩy uế cơ thể, thậm chí sẽ khiến những hiện tượng như giúp tóc bạc, hói đầu, tư tưởng bực bội, và quầng đen trên mắt sẽ không xảy ra, nguy hiểm hơn còn cho rằng, uống nước lạnh sẽ bị ung thư.
Hà Nội chuẩn bị đón mưa dông mạnh
Xã hội - 27/06/2025 09:47SKĐS - Cảnh báo từ 30 phút đến 3 giờ tới, Hà Nội có mưa rào và dông, sau đó mở rộng lan sang các khu vực nội thành của trung tâm thành phố Hà Nội. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.
Nam sinh viên bị lừa hơn 7 tỷ đồng
Pháp luật - 27/06/2025 09:38SKĐS - Ngày 27/6, Công an Hà Nội thông tin, đơn vị vừa tiếp nhận trình báo của một nam sinh viên bị lừa đảo, chiếm đoạt hơn 7 tỷ đồng qua thủ đoạn giả danh công an.
CH Trung Phi tuyên bố quốc tang 3 ngày sau thảm kịch trong kỳ thi tốt nghiệp
Quốc tế - 27/06/2025 10:15Theo phóng viên TTXVN tại châu Phi, ngày 26/6, Cộng hòa Trung Phi đã tuyên bố 3 ngày quốc tang sau vụ nổ và giẫm đạp khiến ít nhất 29 học sinh thiệt mạng và ít nhất 260 người bị thương tại một trường trung học ở thủ đô Bangui.
