Mất ngủ nên bổ sung magiê hay melatonin?

Mất ngủ nên bổ sung magiê hay melatonin?

Thông tin dược học - 12/08/2026 15:00

SKĐS - Khi mất ngủ, nhiều người tìm đến melatonin hoặc magiê. Hai chất này có cơ chế tác động khác nhau, không phải thuốc ngủ gây buồn ngủ tức thì và không được khuyến cáo như phương pháp điều trị chính cho mất ngủ mạn tính.

Người ăn chay nên bổ sung omega-3 từ đâu?

Người ăn chay nên bổ sung omega-3 từ đâu?

Thông tin dược học - 12/08/2026 06:00

SKĐS - Omega-3 là chất béo thiết yếu nhưng không chỉ có trong cá biển. Với người ăn chay, lựa chọn đúng thực phẩm giàu omega-3 và hiểu rõ sự khác biệt giữa các dạng omega-3 sẽ giúp xây dựng chế độ ăn cân đối, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, não bộ và thị lực.

Berberin có phải ozempic tự nhiên? Chuyên gia cảnh báo người bệnh cần hiểu đúng trước khi sử dụng

Berberin có phải ozempic tự nhiên? Chuyên gia cảnh báo người bệnh cần hiểu đúng trước khi sử dụng

Thông tin dược học - 11/08/2026 06:00

SKĐS - Berberin đang được quảng bá như một 'ozempic tự nhiên' giúp giảm cân và hạ đường huyết. Cách gọi này hấp dẫn nhưng dễ gây hiểu sai, vì berberin không phải semaglutide, không tác động theo cùng cơ chế và chưa có bằng chứng để thay thế thuốc điều trị béo phì hoặc đái tháo đường.

6 sai lầm khi bổ sung vitamin sau tuổi 50

6 sai lầm khi bổ sung vitamin sau tuổi 50

An toàn dùng thuốc - 09/08/2026 14:00

SKĐS - Sau tuổi 50, nhu cầu về một số vitamin và khoáng chất có xu hướng thay đổi do quá trình lão hóa, chế độ ăn và sự suy giảm khả năng hấp thu của cơ thể. Tuy nhiên, bổ sung vitamin không đúng cách không chỉ làm giảm hiệu quả mà còn có thể gây mất cân bằng dinh dưỡng hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe.

HIV chưa có thuốc chữa khỏi nhưng có thể kiểm soát như một bệnh mạn tính

HIV chưa có thuốc chữa khỏi nhưng có thể kiểm soát như một bệnh mạn tính

Thông tin dược học - 09/08/2026 11:00

SKĐS - HIV vẫn là một trong những thách thức lớn đối với y tế công cộng toàn cầu và hiện chưa có thuốc chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, nhờ tiến bộ trong xét nghiệm, điều trị và dự phòng, người nhiễm HIV nếu được phát hiện sớm, điều trị đúng và tuân thủ thuốc có thể sống lâu, khỏe mạnh, giảm đáng kể nguy cơ lây nhiễm...