ăn Tết
Thực đơn 'F5' cơ thể sau Tết: Top 5 món ăn thanh mát giúp tiêu mỡ, nhẹ bụng
Dinh dưỡng - 20/02/2026 17:00SKĐS - Kỳ nghỉ Tết với chế độ ăn nhiều tinh bột và đạm khiến nhiều người gặp tình trạng đầy hơi, khó tiêu và tích lũy năng lượng dư thừa. Việc điều chỉnh thực đơn ngay lúc này là biện pháp cần thiết để giảm tải áp lực cho hệ tiêu hóa, đồng thời hỗ trợ gan và thận đào thải hiệu quả hơn.
Mẹo ăn Tết ngon, bụng khỏe, tiêu hóa tốt
Dinh dưỡng - 16/02/2026 15:25SKĐS - Món ăn trên bàn tiệc ngày Tết của người Việt thường giàu đạm, nhiều chất béo và tinh bột gây 'quá tải' cho hệ tiêu hóa. Có cách nào để ăn Tết ngon trọn vị mà bụng vẫn nhẹ nhõm và tràn đầy năng lượng?
Cách ăn mứt không lo tăng cân dịp Tết
Khỏe - Đẹp - 16/02/2026 09:15SKĐS - Mứt Tết là món ăn truyền thống quen thuộc trong mỗi gia đình Việt. Tuy nhiên, phía sau vị ngọt hấp dẫn của mứt dừa, mứt sen, mứt gừng… là hàm lượng đường và năng lượng cao, dễ thúc đẩy tăng cân và tích mỡ, đặc biệt ở vùng bụng, nếu tiêu thụ không kiểm soát.
Bánh kẹo, nước ngọt ngày Tết: Trẻ ăn bao nhiêu là đủ?
Dinh dưỡng mẹ và bé - 13/02/2026 19:00SKĐS - Bánh kẹo, nước ngọt là những món quen thuộc trong ngày Tết nhưng cũng là 'thủ phạm' khiến nhiều trẻ em tăng cân nhanh, sâu răng và rối loạn tiêu hóa. Vậy trẻ ăn bao nhiêu là đủ để vẫn vui Tết mà không hại sức khỏe?
5 lưu ý giúp Tết ăn thả ga mà không lo bệnh
Bệnh thường gặp - 13/02/2026 08:49SKĐS - Tết Nguyên đán là dịp sum vầy, nghỉ ngơi và tận hưởng những món ăn truyền thống. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm nhiều người ăn uống thả ga, sinh hoạt đảo lộn, dẫn đến hàng loạt vấn đề sức khỏe sau Tết.
Mâm cỗ Tết chứa bao nhiêu calo?
Dinh dưỡng - 12/02/2026 20:30SKĐS - Mâm cỗ Tết không chỉ là biểu tượng của sự no ấm, sum vầy mà còn là tinh hoa ẩm thực được đúc kết qua nhiều thế hệ. Tuy nhiên, dưới góc độ dinh dưỡng, đây là một bữa tiệc năng lượng khổng lồ với sự góp mặt của nhiều món ăn giàu tinh bột và chất béo. Việc hiểu rõ hàm lượng calo trong từng món ăn
Trẻ ăn Tết thế nào để không bị tăng cân nhanh?
Dinh dưỡng mẹ và bé - 12/02/2026 15:25SKĐS - Ăn uống 'thả ga', sinh hoạt đảo lộn, ít vận động trong dịp Tết khiến trẻ dễ bị tăng cân, đặc biệt ở trẻ thừa cân - béo phì hoặc có cơ địa dễ tăng cân. Làm thế nào để cha mẹ giúp con ăn Tết vui nhưng vẫn khỏe mạnh?
Làm sao để ăn Tết vui mà không tạo 'gánh nặng' cho cơ thể?
Dinh dưỡng người cao tuổi - 11/02/2026 15:15SKĐS - Tết làm thay đổi toàn bộ nhịp sinh hoạt, bữa ăn nhiều hơn, giàu chất béo - đường - tinh bột, giờ ngủ muộn hơn, rượu bia tăng và vận động giảm. Chính sự quá tải đột ngột này khiến hệ tiêu hóa và toàn bộ cơ thể phản ứng.
Mẹ bầu ăn Tết thế nào để mẹ vui, con khỏe?
Sức khỏe sinh sản - 11/02/2026 07:00SKĐS - Để có kỳ nghỉ Tết an toàn, mẹ bầu cần chuẩn bị chu đáo từ trước Tết đến những ngày du xuân, đảm bảo sức khỏe cả mẹ và con.
Ăn Tết xanh, giữ dáng đẹp
Dinh dưỡng - 07/02/2026 09:00SKĐS - Ăn Tết là một thử thách với mâm cỗ truyền thống nhiều thịt mỡ và tinh bột. Nếu biết cách biến tấu, những món ăn truyền thống sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn và tận hưởng hương vị Tết mà vẫn giữ được vóc dáng thon gọn và làn da rạng rỡ.
Những loại thuốc cần có trong nhà ngày Tết
Thông tin dược học - 07/02/2026 06:00SKĐS - Những ngày đầu năm, các hiệu thuốc thường hoạt động hạn chế, trong khi nguy cơ về tiêu hóa, cảm lạnh hay chấn thương nhẹ lại dễ xảy ra do sự thay đổi sinh hoạt. Vậy cần chuẩn bị những gì trong tủ thuốc gia đình?
Chuyên gia cảnh báo: Ăn Tết thiếu kiểm soát, nhiều bệnh mạn tính sẽ bùng phát sau kỳ nghỉ
Dinh dưỡng - 01/02/2026 14:20SKĐS - Tết Nguyên đán là cao điểm của ăn uống dư thừa, rượu bia và ít vận động – những yếu tố khiến nhiều bệnh mạn tính thường bùng phát sau kỳ nghỉ. Các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra loạt cảnh báo và khuyến nghị nhằm giúp người dân ăn Tết an toàn, vui khỏe…
6 món ăn trong dịp Tết giàu dinh dưỡng và có ý nghĩa may mắn
Dinh dưỡng - 29/01/2025 07:00SKĐS - Trong dịp Tết Nguyên đán, người Việt Nam có nhiều phong tục truyền thống với mong ước một năm mới an lành, may mắn và sung túc. Việc lựa chọn những món ăn mang ý nghĩa may mắn vào dịp đầu năm cũng là một nét đẹp văn hóa truyền thống của người Việt Nam.
Lời khuyên của chuyên gia giúp người bệnh đái tháo đường đón Tết vui khỏe
Chế độ ăn người bệnh - 28/01/2025 13:50SKĐS - Sống chung với bệnh đái tháo đường vẫn có thể tận hưởng kỳ nghỉ Tết trọn vẹn. Lên các kế hoạch phù hợp là cách giúp người bệnh kiểm soát bệnh đái tháo đường và đón Tết vui khỏe.
Nghệ An: Xe khách chở người dân về quê ăn Tết bị lật giữa ruộng
Xã hội - 26/01/2025 15:59SKĐS - Người dân đã nhanh chóng dùng búa phá cửa và giải cứu người trong xe khách bị lật giữa ruộng.
Hàng loạt thay đổi mới đáng chú ý, thi bằng lái xe sẽ khó hơn?
Xã hội - 15/06/2026 21:05SKĐS - Theo đề xuất mới của Bộ Công an, thi bằng lái xe sẽ có nhiều thay đổi về lý thuyết, thực hành và quy trình sát hạch trong thời gian tới.
Cầm điếu cày đánh người giữa phố ở Hà Nội: Đối tượng thứ 2 ra đầu thú
Pháp luật - 15/06/2026 20:46SKĐS - Liên quan vụ 2 thanh niên dùng điếu cày đánh người trên phố Lê Duẩn (Hà Nội), Trương Đức Hưng đã đến Công an phường Văn Miếu - Quốc Tử Giám đầu thú. Trước đó, đối tượng Nguyễn Tiến Lộc đã bị bắt giữ để điều tra.
Kỳ bí hiện tượng 'ma trơi' ám ảnh giấc ngủ của mọi phi hành gia ngoài vũ trụ
Quốc tế - 15/06/2026 21:19SKĐS - Nhiều phi hành gia trong các sứ mệnh ngoài vũ trụ đều gặp phải hiện tượng được ví như "ma trơi" mà mắt họ có thể nhìn rõ bất kể khi nhắm hay mở.
CSGT tiếp sức cho người dân về quê ăn Tết
Xã hội - 25/01/2025 15:39SKĐS - Mặc dù giá trị vật chất không lớn nhưng sự quan tâm kịp thời, thiết thực của lực lượng CSGT Nghệ An đã biến chặng đường về quê của người dân bớt dài, bớt mệt.
Mách bạn mẹo ăn uống mà không tăng cân ngày Tết
Khỏe - Đẹp - 13/02/2024 06:49SKĐS - Trong những bữa ăn ngày Tết thường chứa nhiều chất béo, năng lượng cao và nhiều đồ ăn vặt... Do đó nhiều người quan tâm đến vấn đề ăn uống làm sao để không tăng cân sau kỳ nghỉ Tết. Dưới đây là giải đáp thắc mắc.
10 món ăn truyền thống không thể thiếu trong mâm cỗ Tết
Dinh dưỡng - 08/02/2024 09:30SKĐS - Ngày Tết là ngày sum họp gia đình, là thời gian đoàn tụ cho những người đi làm xa, là dịp để các thành viên quây quần, trò chuyện và thưởng thức những món ăn truyền thống.
Ấm lòng người dân về quê ăn Tết vì món quà đặc biệt dọc đường
Xã hội - 07/02/2024 16:59SKĐS - Món quà tuy giá trị không lớn, chỉ là những chai nước suối, bánh, tiền xăng xe… nhưng là sự động viên tinh thần rất lớn đối với những người đi làm ăn xa nay về quê đón Tết.
BV E hỗ trợ bữa ăn miễn phí cho bệnh nhân trong 3 ngày Tết
Nhịp cầu Nhân ái - 06/02/2024 12:28SKĐS - Trong 3 ngày Tết, những bệnh nhân phải ở lại bệnh viện điều trị sẽ được hỗ trợ các suất ăn tại Khoa Dinh dưỡng của bệnh viện. Đây là hoạt động có ý nghĩa và đầy tính nhân văn của BV E nhằm động viên các bệnh nhân phải ở lại bệnh viện trong dịp Tết Nguyên đán Giáp Thìn.
Tấp nập đưa đào, mận rừng về xuôi 'ăn Tết'
Xã hội - 02/02/2024 06:25SKĐS - Dịp cận Tết Nguyên Đán, dọc tuyến quốc lộ 6 (đoạn qua huyện Vân Hồ, Sơn La) nhiều cây, cành đào rừng được người dân vận chuyển từ trên núi xuống bán cho khách dưới xuôi.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGKỳ 3: TPHCM đưa y tế chuyên sâu ngày càng gần dân
SKĐS - Nếu như trước đây, người dân sinh sống ở các địa bàn vùng xa phải mất nhiều thời gian, công sức để đến khu vực trung tâm mỗi khi cần khám chữa bệnh, thì nay, TPHCM đã tiên phong đưa bác sĩ, mở rộng bệnh viện ở các vùng xa, hải đảo nhằm nâng cao khả năng tiếp cận dịch vụ y tế cho mọi người dân.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Nguyễn Tri Thức yêu cầu đẩy nhanh tiến độ triển khai bệnh án điện tử và cơ sở dữ liệu y tế
SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Tri Thức yêu cầu các đơn vị của Bộ Y tế tăng cường phối hợp, khẩn trương hoàn thiện cơ sở dữ liệu, bảo đảm an toàn thông tin và đẩy nhanh tiến độ các nhiệm vụ trọng tâm của ngành y tế số.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười hồi sinh những bước chân thiên thần
SKĐS - "Mẹ ơi, làm ở đó về con có đi được không? Nếu làm mà vẫn không đi được, lại bắt mẹ gánh nợ hàng trăm triệu đồng, con không làm đâu. Con bị cắt chân cũng được, con chấp nhận mẹ ạ..."
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhMổ lấy thai kết hợp bóc khối u 10cm cho sản phụ 32 tuổi
SKĐS - Phát hiện u xơ tử cung từ trước khi mang thai, sản phụ 32 tuổi được các bác sĩ Bệnh viện Sản - Nhi Bắc Ninh số 1 mổ lấy thai kết hợp bóc khối u 10cm trong cùng một cuộc phẫu thuật.
Phòng mạch online
Cách bù nước chuẩn khoa học để thận khỏe mạnh
SKĐS - Nước chiếm vai trò thiết yếu trong việc duy trì hoạt động lọc và đào thải chất cặn bã của thận. Tuy nhiên, không phải cứ uống càng nhiều nước càng tốt, bởi việc bù nước sai cách có thể làm mất cân bằng điện giải và ảnh hưởng đến chức năng thận.
Thạc sĩ, bác sĩ Trịnh Thị Thanh Hằng (Phó Trưởng khoa Thận tiết niệu – lọc máu, Bệnh viện Hữu Nghị)
