ăn Tết
Thực đơn 'F5' cơ thể sau Tết: Top 5 món ăn thanh mát giúp tiêu mỡ, nhẹ bụng
Dinh dưỡng - 20/02/2026 17:00SKĐS - Kỳ nghỉ Tết với chế độ ăn nhiều tinh bột và đạm khiến nhiều người gặp tình trạng đầy hơi, khó tiêu và tích lũy năng lượng dư thừa. Việc điều chỉnh thực đơn ngay lúc này là biện pháp cần thiết để giảm tải áp lực cho hệ tiêu hóa, đồng thời hỗ trợ gan và thận đào thải hiệu quả hơn.
Mẹo ăn Tết ngon, bụng khỏe, tiêu hóa tốt
Dinh dưỡng - 16/02/2026 15:25SKĐS - Món ăn trên bàn tiệc ngày Tết của người Việt thường giàu đạm, nhiều chất béo và tinh bột gây 'quá tải' cho hệ tiêu hóa. Có cách nào để ăn Tết ngon trọn vị mà bụng vẫn nhẹ nhõm và tràn đầy năng lượng?
Cách ăn mứt không lo tăng cân dịp Tết
Khỏe - Đẹp - 16/02/2026 09:15SKĐS - Mứt Tết là món ăn truyền thống quen thuộc trong mỗi gia đình Việt. Tuy nhiên, phía sau vị ngọt hấp dẫn của mứt dừa, mứt sen, mứt gừng… là hàm lượng đường và năng lượng cao, dễ thúc đẩy tăng cân và tích mỡ, đặc biệt ở vùng bụng, nếu tiêu thụ không kiểm soát.
Bánh kẹo, nước ngọt ngày Tết: Trẻ ăn bao nhiêu là đủ?
Dinh dưỡng mẹ và bé - 13/02/2026 19:00SKĐS - Bánh kẹo, nước ngọt là những món quen thuộc trong ngày Tết nhưng cũng là 'thủ phạm' khiến nhiều trẻ em tăng cân nhanh, sâu răng và rối loạn tiêu hóa. Vậy trẻ ăn bao nhiêu là đủ để vẫn vui Tết mà không hại sức khỏe?
5 lưu ý giúp Tết ăn thả ga mà không lo bệnh
Bệnh thường gặp - 13/02/2026 08:49SKĐS - Tết Nguyên đán là dịp sum vầy, nghỉ ngơi và tận hưởng những món ăn truyền thống. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm nhiều người ăn uống thả ga, sinh hoạt đảo lộn, dẫn đến hàng loạt vấn đề sức khỏe sau Tết.
Mâm cỗ Tết chứa bao nhiêu calo?
Dinh dưỡng - 12/02/2026 20:30SKĐS - Mâm cỗ Tết không chỉ là biểu tượng của sự no ấm, sum vầy mà còn là tinh hoa ẩm thực được đúc kết qua nhiều thế hệ. Tuy nhiên, dưới góc độ dinh dưỡng, đây là một bữa tiệc năng lượng khổng lồ với sự góp mặt của nhiều món ăn giàu tinh bột và chất béo. Việc hiểu rõ hàm lượng calo trong từng món ăn
Trẻ ăn Tết thế nào để không bị tăng cân nhanh?
Dinh dưỡng mẹ và bé - 12/02/2026 15:25SKĐS - Ăn uống 'thả ga', sinh hoạt đảo lộn, ít vận động trong dịp Tết khiến trẻ dễ bị tăng cân, đặc biệt ở trẻ thừa cân - béo phì hoặc có cơ địa dễ tăng cân. Làm thế nào để cha mẹ giúp con ăn Tết vui nhưng vẫn khỏe mạnh?
Làm sao để ăn Tết vui mà không tạo 'gánh nặng' cho cơ thể?
Dinh dưỡng người cao tuổi - 11/02/2026 15:15SKĐS - Tết làm thay đổi toàn bộ nhịp sinh hoạt, bữa ăn nhiều hơn, giàu chất béo - đường - tinh bột, giờ ngủ muộn hơn, rượu bia tăng và vận động giảm. Chính sự quá tải đột ngột này khiến hệ tiêu hóa và toàn bộ cơ thể phản ứng.
Mẹ bầu ăn Tết thế nào để mẹ vui, con khỏe?
Sức khỏe sinh sản - 11/02/2026 07:00SKĐS - Để có kỳ nghỉ Tết an toàn, mẹ bầu cần chuẩn bị chu đáo từ trước Tết đến những ngày du xuân, đảm bảo sức khỏe cả mẹ và con.
Ăn Tết xanh, giữ dáng đẹp
Dinh dưỡng - 07/02/2026 09:00SKĐS - Ăn Tết là một thử thách với mâm cỗ truyền thống nhiều thịt mỡ và tinh bột. Nếu biết cách biến tấu, những món ăn truyền thống sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn và tận hưởng hương vị Tết mà vẫn giữ được vóc dáng thon gọn và làn da rạng rỡ.
Những loại thuốc cần có trong nhà ngày Tết
Thông tin dược học - 07/02/2026 06:00SKĐS - Những ngày đầu năm, các hiệu thuốc thường hoạt động hạn chế, trong khi nguy cơ về tiêu hóa, cảm lạnh hay chấn thương nhẹ lại dễ xảy ra do sự thay đổi sinh hoạt. Vậy cần chuẩn bị những gì trong tủ thuốc gia đình?
Chuyên gia cảnh báo: Ăn Tết thiếu kiểm soát, nhiều bệnh mạn tính sẽ bùng phát sau kỳ nghỉ
Dinh dưỡng - 01/02/2026 14:20SKĐS - Tết Nguyên đán là cao điểm của ăn uống dư thừa, rượu bia và ít vận động – những yếu tố khiến nhiều bệnh mạn tính thường bùng phát sau kỳ nghỉ. Các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra loạt cảnh báo và khuyến nghị nhằm giúp người dân ăn Tết an toàn, vui khỏe…
6 món ăn trong dịp Tết giàu dinh dưỡng và có ý nghĩa may mắn
Dinh dưỡng - 29/01/2025 07:00SKĐS - Trong dịp Tết Nguyên đán, người Việt Nam có nhiều phong tục truyền thống với mong ước một năm mới an lành, may mắn và sung túc. Việc lựa chọn những món ăn mang ý nghĩa may mắn vào dịp đầu năm cũng là một nét đẹp văn hóa truyền thống của người Việt Nam.
Lời khuyên của chuyên gia giúp người bệnh đái tháo đường đón Tết vui khỏe
Chế độ ăn người bệnh - 28/01/2025 13:50SKĐS - Sống chung với bệnh đái tháo đường vẫn có thể tận hưởng kỳ nghỉ Tết trọn vẹn. Lên các kế hoạch phù hợp là cách giúp người bệnh kiểm soát bệnh đái tháo đường và đón Tết vui khỏe.
Nghệ An: Xe khách chở người dân về quê ăn Tết bị lật giữa ruộng
Xã hội - 26/01/2025 15:59SKĐS - Người dân đã nhanh chóng dùng búa phá cửa và giải cứu người trong xe khách bị lật giữa ruộng.
Không khí lạnh đang tiếp tục tràn xuống nước ta
Quốc tế - 06/05/2026 10:41SKĐS - Dự báo khoảng đêm 7/5, bộ phận không khí lạnh này sẽ ảnh hưởng đến khu vực Đông Bắc Bộ, sau đó ảnh hưởng đến Bắc Trung Bộ và một số nơi ở khu vực Tây Bắc Bộ.
Khởi tố Lê Thị Thanh Nhàn dùng sổ đỏ giả lừa vay hơn 1 tỷ đồng
Pháp luật - 06/05/2026 09:03SKĐS - Dù đã thế chấp đất và không còn quyền định đoạt, Lê Thị Thanh Nhàn vẫn làm giả sổ đỏ để tạo lòng tin, lừa vay hơn 1 tỷ đồng của bị hại.
Thổ Nhĩ Kỳ ra mắt tên lửa đạn đạo liên lục địa đầu tiên
Quốc tế - 06/05/2026 11:00SKĐS - Thổ Nhĩ Kỳ đã công bố loại tên lửa đạn đạo tầm xa đầu tiên mang tên Yildirimhan, đánh dấu bước tiến đáng chú ý trong năng lực tấn công chiến lược của nước này.
CSGT tiếp sức cho người dân về quê ăn Tết
Xã hội - 25/01/2025 15:39SKĐS - Mặc dù giá trị vật chất không lớn nhưng sự quan tâm kịp thời, thiết thực của lực lượng CSGT Nghệ An đã biến chặng đường về quê của người dân bớt dài, bớt mệt.
Mách bạn mẹo ăn uống mà không tăng cân ngày Tết
Khỏe - Đẹp - 13/02/2024 06:49SKĐS - Trong những bữa ăn ngày Tết thường chứa nhiều chất béo, năng lượng cao và nhiều đồ ăn vặt... Do đó nhiều người quan tâm đến vấn đề ăn uống làm sao để không tăng cân sau kỳ nghỉ Tết. Dưới đây là giải đáp thắc mắc.
10 món ăn truyền thống không thể thiếu trong mâm cỗ Tết
Dinh dưỡng - 08/02/2024 09:30SKĐS - Ngày Tết là ngày sum họp gia đình, là thời gian đoàn tụ cho những người đi làm xa, là dịp để các thành viên quây quần, trò chuyện và thưởng thức những món ăn truyền thống.
Ấm lòng người dân về quê ăn Tết vì món quà đặc biệt dọc đường
Xã hội - 07/02/2024 16:59SKĐS - Món quà tuy giá trị không lớn, chỉ là những chai nước suối, bánh, tiền xăng xe… nhưng là sự động viên tinh thần rất lớn đối với những người đi làm ăn xa nay về quê đón Tết.
BV E hỗ trợ bữa ăn miễn phí cho bệnh nhân trong 3 ngày Tết
Nhịp cầu Nhân ái - 06/02/2024 12:28SKĐS - Trong 3 ngày Tết, những bệnh nhân phải ở lại bệnh viện điều trị sẽ được hỗ trợ các suất ăn tại Khoa Dinh dưỡng của bệnh viện. Đây là hoạt động có ý nghĩa và đầy tính nhân văn của BV E nhằm động viên các bệnh nhân phải ở lại bệnh viện trong dịp Tết Nguyên đán Giáp Thìn.
Tấp nập đưa đào, mận rừng về xuôi 'ăn Tết'
Xã hội - 02/02/2024 06:25SKĐS - Dịp cận Tết Nguyên Đán, dọc tuyến quốc lộ 6 (đoạn qua huyện Vân Hồ, Sơn La) nhiều cây, cành đào rừng được người dân vận chuyển từ trên núi xuống bán cho khách dưới xuôi.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGBộ Y tế họp liên bộ thống nhất nội dung tiếp thu, giải trình và hoàn thiện dự thảo Nghị định hướng dẫn Luật Phòng bệnh
SKĐS - Sáng 28/4, PGS.TS Nguyễn Thị Liên Hương, Thứ trưởng Bộ Y tế chủ trì cuộc họp trực tiếp kết hợp trực tuyến nhằm thống nhất nội dung tiếp thu, giải trình ý kiến thẩm định của Bộ Tư pháp và hoàn thiện dự thảo Nghị định quy định chi tiết và hướng dẫn thi hành một số điều của Luật Phòng bệnh trước khi trình Chính phủ.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế thúc đẩy hoàn thiện quy định mới về tiêm chủng, dự kiến phân cấp mạnh cho địa phương
SKĐS - Chiều 5/5, PGS.TS Nguyễn Thị Liên Hương, Thứ trưởng Bộ Y tế chủ trì họp rà soát tiến độ xây dựng Thông tư quy định về hoạt động tiêm chủng với nhiều nội dung liên quan đến tiêm chủng và quản lý an toàn sau tiêm. Dự thảo cũng đẩy mạnh phân cấp, phân quyền cho địa phương nhằm nâng cao tính chủ động trong phòng chống dịch...
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VII'Mẹ Hân' - người giữ những nhịp thở mong manh
SKĐS - Gần 20 năm gắn bó với chuyên ngành hồi sức sơ sinh, bác sĩ Phạm Thị Ngọc Hân, Khoa Nhi, Bệnh viện Hữu Nghị Việt Nam Cuba Đồng Hới (Quảng Trị) đã chọn đi vào nơi mà nhiều người e ngại – nơi ranh giới sống còn được quyết định chỉ trong tích tắc...
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhMất gần 2 lít máu, nữ bệnh nhân 17 tuổi thoát cửa tử
SKĐS - Nữ bệnh nhân 17 tuổi ở An Phú, TP HCM vừa được các bác sĩ BVĐK Bình Dương cứu sống sau ca phẫu thuật khẩn cấp do chấn thương vùng bụng, mất nhiều máu.
Phòng mạch online
Lời khuyên của bác sĩ khi chọn sữa cho người già
SKĐS - Không phải loại sữa nào cũng phù hợp với người già. Bác sĩ cho rằng việc lựa chọn cần dựa vào thể trạng như loãng xương, tiểu đường hay tim mạch, đồng thời chú ý thành phần dinh dưỡng để vừa bổ sung đủ chất vừa đảm bảo an toàn lâu dài.
Thạc sĩ, bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Thị Kim Oanh (Phó trưởng khoa Khám chữa bệnh theo yêu cầu, Bệnh viện Hữu Nghị)
