ăn sữa chua
Ăn sữa chua buổi tối có giúp giảm cân không?
Khỏe - Đẹp - 28/08/2025 17:00SKĐS - Nhiều người có thói quen ăn một hộp sữa chua trước khi đi ngủ và nghĩ rằng đây là cách hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, số khác lại lo ngại ăn muộn sẽ khiến cơ thể dễ tích mỡ và tăng cân. Vậy thực sự ăn sữa chua buổi tối có lợi hay hại cho quá trình giữ dáng?
Bí quyết tăng 70% sức đề kháng cho các gia đình từ đường ruột khỏe
Dinh dưỡng - 24/06/2023 08:00Làm thế nào để tăng sức đề kháng giúp khỏe tự nhiên luôn là chủ đề được trao đổi nhiều trong các hội nhóm dành cho các bà mẹ. Trong đó, bí quyết tăng cường đề kháng với “hệ phòng thủ 1170” luôn được quan tâm và đánh giá… dễ dàng nhất.
Sữa chua Hy Lạp có tác dụng gì khác biệt so với sữa chua thường?
Dinh dưỡng - 15/05/2023 06:57SKĐS - Sữa và các sản phẩm từ sữa như sữa chua là một phần quan trọng của chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh. Đặc biệt sữa chua Hy Lạp đang được rất nhiều người ưa thích. Vậy giá trị dinh dưỡng và hương vị của nó có tốt hơn sữa chua thường không?
Bổ sung sữa chua cho trẻ ăn dặm như thế nào là tốt nhất?
Dinh dưỡng mẹ và bé - 28/06/2022 09:18SKĐS - Sữa chua là thực phẩm rất có lợi, giúp tăng cường dinh dưỡng, bổ sung canxi tốt cho trẻ ăn dặm. Tuy nhiên, cần lưu ý cho trẻ ăn sữa chua như thế nào là phù hợp?
Ăn gì giúp giảm cơn đau nhanh chóng cho người đau dạ dày?
Dinh dưỡng - 17/06/2022 09:55SKĐS - Tại Việt Nam, tỷ lệ người mắc bệnh đau dạ dày chiếm 11% tới 15% dân số. Tuy nhiên, có những lưu ý trong chế độ dinh dưỡng giúp người đau dạ dày có thể giảm được các cơn đau mà không phải ai cũng biết.
Vì sao ăn sữa chua mỗi ngày giúp phòng bệnh từ xa?
Dinh dưỡng - 08/04/2022 10:00Hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch có mối quan hệ mật thiết, đóng vai trò quan trọng với sức khỏe con người. Trong đó, khoảng 70% hệ miễn dịch biểu mô nằm ở đường ruột. Theo các chuyên gia, bổ sung sữa chua mỗi ngày là cách đơn giản, tốt cho hệ tiêu hóa và giúp phòng tránh bệnh.
Khỏe mạnh hay bệnh tật phần lớn đều từ 'miệng'
Y học 360 - 11/03/2022 10:30Người xưa hay nói bệnh từ miệng mà ra, đó là hệ quả của thói quen sinh hoạt thiếu khoa học, ăn uống không hợp lý cũng như chưa đảm bảo vệ sinh. Điều này khiến cơ thể không chỉ gặp nhiều bệnh lý về đường tiêu hóa mà còn ảnh hưởng đến chức năng của các bộ phận khác.
Ăn đủ và ăn đúng giúp tăng cường miễn dịch phòng COVID-19
Dinh dưỡng - 08/08/2021 19:02SKĐS - Duy trì một cơ thể khỏe mạnh và một hệ miễn dịch tốt là cách hiệu quả nhất để đối phó với dịch bệnh, đặc biệt là COVID-19. Để có được điều đó, trước tiên chúng ta cần có chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý.
Phát hiện rùa quý hiếm nặng gần 7kg trong vườn, người dân tự nguyện giao nộp cơ quan chức năng
Xã hội - 12/01/2026 08:39SKĐS – Phát hiện cá thể rùa quý hiếm nặng gần 7kg đi lạc vào vườn nhà, một người dân phường Điện Bàn (TP Đà Nẵng) đã chủ động trình báo và tự nguyện bàn giao cho lực lượng chức năng để thả về môi trường tự nhiên theo quy định.
Các thủ đoạn lừa đảo dịp cận Tết ngày càng tinh vi
Pháp luật - 11/01/2026 15:38Tết Nguyên đán đang cận kề. Đây cũng là thời điểm hoạt động lừa đảo trong lĩnh vực tài chính - ngân hàng có xu hướng gia tăng, với nhiều thủ đoạn tinh vi, lợi dụng nhu cầu giao dịch, thanh toán và tâm lý chủ quan của người dân.
Australia cảnh báo chủng cúm mới lây lan mạnh
Quốc tế - 12/01/2026 06:08Theo phóng viên TTXVN tại Sydney, các nhà dịch tễ học tại Australia đang cảnh báo về một chủng cúm mới có tên “Super-K”, được cho là nguyên nhân khiến số ca cúm tăng bất thường trong mùa Xuân và mùa Hè, đồng thời có thể tiếp tục gây áp lực đối với hệ thống y tế đến mùa cúm năm 2026.
