ăn sáng

Ăn sáng giờ nào để giảm cân hiệu quả?

Ăn sáng giờ nào để giảm cân hiệu quả?

Dinh dưỡng - 13/06/2022 09:18

SKĐS - Thời gian bạn ăn sáng có thể là chìa khóa để giảm cân và giữ sức khỏe - Chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng thế giới Tim Spector - Giáo sư dịch tễ học di truyền tại King's College London (Anh) khẳng định.

6 tác hại ít ngờ khi bạn thường xuyên bỏ bữa sáng

6 tác hại ít ngờ khi bạn thường xuyên bỏ bữa sáng

Dinh dưỡng - 25/05/2022 06:37

SKĐS - Bỏ bữa sáng có tác động nghiêm trọng đến cả tinh thần và thể chất của bạn.

6 lý do để bạn lập tức muốn chọn ăn yến mạch trong bữa sáng

6 lý do để bạn lập tức muốn chọn ăn yến mạch trong bữa sáng

Dinh dưỡng - 06/01/2022 10:02

SKĐS - Là thực phẩm thơm ngon và bổ dưỡng, ăn sáng với yến mạch là sự lựa chọn của nhiều người bởi món ăn này rất tiện lợi, dễ dàng chế biến, mùi vị thơm ngon, giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe.

9 sai lầm trong bữa sáng có thể bạn đang mắc phải

9 sai lầm trong bữa sáng có thể bạn đang mắc phải

Dinh dưỡng - 02/01/2022 09:00

SKĐS - Bữa sáng là bữa ăn quan trọng, cung cấp năng lượng cho cả một ngày làm việc. Ăn sáng đúng cách sẽ cung cấp năng lượng, giúp cơ thể sảng khoái, tỉnh táo cho một ngày làm việc hiệu quả. Nhưng có nhiều người đang mắc phải những sai lầm ngay trong bữa ăn quan trọng này.

Tác hại của việc nhịn ăn sáng giảm cân, thải độc

Tác hại của việc nhịn ăn sáng giảm cân, thải độc

Khỏe - Đẹp - 14/11/2021 06:33

SKĐS - Nhiều người vì muốn giảm cân nhanh đã bỏ qua những nguyên tắc cơ bản trong việc ăn uống hàng ngày, gây hại cho sức khỏe.

Trẻ ăn nhiều rau, trái cây có số điểm cao nhất về sức khỏe tâm thần

Trẻ ăn nhiều rau, trái cây có số điểm cao nhất về sức khỏe tâm thần

Dinh dưỡng - 06/10/2021 19:47

SKĐS - Một nghiên cứu mới tại Vương quốc Anh đã cho thấy mối liên hệ mật thiết giữa một chế độ ăn uống lành mạnh và trạng thái tinh thần tốt ở trẻ em.

6 sự thật về bánh trung thu ai cũng nên biết

6 sự thật về bánh trung thu ai cũng nên biết

Dinh dưỡng - 17/09/2021 19:35

SKĐS - Có rất nhiều câu hỏi của độc giả xung quanh việc sử dụng bánh trung thu, cách lựa chọn, bảo quản, những đối tượng nào cần kiểm soát khi ăn bánh trung thu... Dưới đây là những giải đáp của TS.BS Trương Hồng Sơn – Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam.

5 nhóm đối tượng tuyệt đối không được bỏ bữa sáng

5 nhóm đối tượng tuyệt đối không được bỏ bữa sáng

Dinh dưỡng - 14/09/2021 06:30

SKĐS - Nhiều người thường bỏ qua bữa sáng với lý do khác nhau. Tuy nhiên, 5 nhóm đối tượng tuyệt đối không được bỏ bữa sáng: Trẻ em, người suy dinh dưỡng, người đau dạ dày, người có huyết áp thấp, người bị đái tháo đường.

Nhịn ăn sáng không giúp giảm cân mà khiến bạn mắc thêm nhiều bệnh

Nhịn ăn sáng không giúp giảm cân mà khiến bạn mắc thêm nhiều bệnh

Dinh dưỡng - 06/09/2021 06:00

SKĐS - Việc nhịn ăn sáng không giúp giảm cân mà ngược lại sẽ khiến bạn tăng cân. Nhịn ăn sáng còn khiến cho chúng ta mắc một số chứng bệnh. Bạn có thể tham khảo thành phần dinh dưỡng bữa sáng một số món ăn phổ biến trong bài viết.

Chơi thể thao - ăn thế nào?

Chơi thể thao - ăn thế nào?

Phòng mạch online - 28/04/2021 11:36

SKĐS - Luyện tập thể thao giúp cơ thể khỏe mạnh, cân đối, tinh thần thoải mái, giảm mệt mỏi, căng thẳng và ngăn ngừa bệnh tật.

Ăn sáng vào giờ nào giúp tránh bệnh đái tháo đường?

Ăn sáng vào giờ nào giúp tránh bệnh đái tháo đường?

Thông tin dược học - 31/03/2021 12:06

SKĐS - Một nghiên cứu gần đây của Mỹ xác nhận, thời gian ăn sáng trong ngày có thể có tác động đến khả năng phát triển bệnh đái tháo đường.

Ăn sáng đúng cách

Ăn sáng đúng cách

Dinh dưỡng - 28/01/2021 09:00

SKĐS - Với nhịp sống hối hả và mong muốn giảm cân, rất nhiều người đã bỏ qua bữa sáng. Nhưng trên thực tế, một bữa sáng lành mạnh không những không gây tăng cân, mà còn cung cấp thêm năng lượng để bạn khởi đầu một ngày mới tốt đẹp.

Ăn sáng công nghiệp: Béo phì trong thiếu chất

Ăn sáng công nghiệp: Béo phì trong thiếu chất

Dinh dưỡng - 03/03/2020 07:16

SKĐS - Quan điểm sử dụng đồ ăn công nghiệp vào bữa sáng thay cho đồ ăn truyền thống có vẻ khá phổ biến. tuy nhiên, thực sự nó có tiện và lợi cho sức khỏe hay không?

9 mẹo nhỏ tốt cho sức khỏe

9 mẹo nhỏ tốt cho sức khỏe

Thẩm mỹ - 15/01/2020 09:58

SKĐS - Có những điều tưởng chừng rất đơn giản, hàng ngày thường dễ bị bỏ qua nhưng lại có tác dụng rất tốt cho sức khỏe & sắc đẹp.

BỘ TRƯỞNG BỘ Y TẾ: HOẠT ĐỘNG CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH THÔNG TIN Y TẾ 63 TỈNH, THÀNH
Bắt đối tượng tổ chức cá độ bóng đá tiền tỷ qua Zalo

Bắt đối tượng tổ chức cá độ bóng đá tiền tỷ qua Zalo

Pháp luật - 07/12/2022 08:25

SKĐS - Mặc dù cẩn thận nhận "kèo" cá độ bóng đá qua ứng dụng Zalo, Tuân vẫn bị lực lượng chức năng phát hiện và bắt quả tang tại trận.

Liên cầu khuẩn nhóm A (Streptococcus) khiến 6 trẻ em ở Anh quốc thiệt mạng nguy hiểm thế nào?

Liên cầu khuẩn nhóm A (Streptococcus) khiến 6 trẻ em ở Anh quốc thiệt mạng nguy hiểm thế nào?

Quốc tế - 06/12/2022 18:24

SKĐS - Giới chức y tế ở Anh quốc khuyên cha mẹ và các trường học nên theo dõi nhằm ngăn ngừa nhiễm liên cầu khuẩn nhóm A (Strep A) sau khi đã có 6 trẻ em thiệt mạng vì căn bệnh.

Trẻ ăn sáng thế nào để học tốt?

Trẻ ăn sáng thế nào để học tốt?

Dinh dưỡng - 29/01/2019 09:13

SKĐS - Bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày cho cả người lớn và trẻ em bởi cung cấp cho cơ thể năng lượng cần thiết cho mọi hoạt động trong cả ngày

Ăn hạnh nhân vào bữa sáng, giảm cholesterol

Ăn hạnh nhân vào bữa sáng, giảm cholesterol

Dinh dưỡng - 28/09/2018 13:25

SKĐS - Bữa sáng là bữa ăn quan trọng trong ngày. Ăn sáng cung cấp năng lượng làm việc cả ngày cho bạn và giúp bạn không cần ăn quá nhiều vào bữa trưa và bữa tối.

Đổi mới phương thức lãnh đạo của Đảng phải mạnh mẽ và sâu sắc Học tập, quán triệt Nghị quyết Hội nghị Trung ương 6

Đổi mới phương thức lãnh đạo của Đảng phải mạnh mẽ và sâu sắc

Trung ương xác định rõ quan điểm về đổi mới phương thức lãnh đạo, cầm quyền của Đảng là phải kiên định, vận dụng và phát triển sáng tạo chủ nghĩa Mác - Lênin, tư tưởng Hồ Chí Minh.

Bộ trưởng Đào Hồng Lan ký Bản ghi nhớ hợp tác về chăm sóc sức khoẻ giữa Bộ Y tế Việt Nam và Bộ Y tế Phúc lợi Hàn Quốc CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ trưởng Đào Hồng Lan ký Bản ghi nhớ hợp tác về chăm sóc sức khoẻ giữa Bộ Y tế Việt Nam và Bộ Y tế Phúc lợi Hàn Quốc

SKĐS - Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan tham gia đoàn tháp tùng Chủ tịch nước Nguyễn Xuân Phúc thăm cấp Nhà nước Đại Hàn Dân Quốc từ ngày 4- 6/12/2022; Bộ trưởng cũng đã ký kết Bản ghi nhớ giữa Bộ Y tế nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam với Bộ Y tế và Phúc lợi Đại Hàn Dân Quốc.

Phòng mạch online

7 cách hạn chế bong tróc da khi thời tiết hanh khô

SKĐS - Khô da, bong tróc gây ngứa ngáy, khó chịu, ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Giải pháp nào hạn chế tình trạng này?