DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
Ăn quả này tăng trí nhớ, giảm bệnh tim mạch, chống ung thư
09:37 29/07/2015 GMT+7
Dâu tây chứa rất nhiều dưỡng chất giúp cơ thể khỏe như tăng trí nhớ, giảm bệnh tim mạch, chống ung thư.

Tăng miễn dịch: Lượng vitamin C dồi dào, dâu tây giúp tăng cường khả năng miễn dịch, giúp chống lại một số bệnh nhiễm trùng. Vitamin C sẽ cung cấp cho bạn lợi ích gấp đôi khi kết hợp với các loại thực phẩm có chứa sắt.

Giảm bệnh tim: Dâu tây chứa chất chống oxy hóa như chất anthocyanin giúp ngăn ngừa sự hình thành cholesterol xấu. Nó cũng có tác dụng chống viêm rất tốt cho trái tim, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch.

Chống ung thư: Axit ellagic có mặt trong dâu tây đóng một vai trò quan trọng trong việc ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư. Chất chống oxy hóa thì giúp đẩy lùi tế bào ung thư. Vitamin C giúp tăng khả năng miễn dịch chống lại các tế bào ung thư.

Da đàn hồi, bớt nhăn: Độ đàn hồi da được cải thiện với do có collagen được sản xuất từ vitamin C. Cơ thể con người mất collagen già đi. Khi tổn thất độ đàn hồi của da, bạn sẽ trông già hơn do nhiều nếp nhăn. Dâu tây cho bạn một làn da tươi trẻ hơn.

Giảm cân: Loại quả tuyệt vời này có ít calo và chất xơ phong phú. Chất xơ mang lại một cảm giác no nếu ăn dâu tây trước bữa ăn. Một yếu tố quan trọng là vitamin C, giúp tăng sự trao đổi chất giúp đốt cháy calo nhanh hơn.

Tóc khỏe: Dâu tây giúp ngăn ngừa rụng tóc. Nó chứa các chất dinh dưỡng có hiệu quả ngăn rụng tóc, gàu và nhiễm nấm. Nhiều người sử dụng dâu tây ủ tóc, dùng dâu tây nghiền nát ủ tóc thì bạn sẽ có mái tóc sáng bóng và khỏe mạnh.

Bộ nhớ: Dâu tây giúp cải thiện trí nhớ. Trong dâu tây có chất làm tăng trí nhớ. Theo một nghiên cứu, ăn hai hoặc nhiều dâu tây trong một tuần, trí nhớ của bạn được cải thiện. Trái cây này là thực sự một món quà từ mẹ thiên nhiên cho cơ thể con người.

 

Nguyễn Hạt (theo Boldsky)

 

 

 

(Theo VTC)

Tin liên quan
4 bệnh lý tim mạch mẹ bầu dễ mắc
Đôi khi việc mang thai cũng dẫn đến bệnh lý tim mạch, gây nguy hiểm cho cả mẹ và con. Dưới đây là những bệnh mà mẹ bầu cần cảnh giác.
Arginin và những công dụng trên tim mạch
SKĐS - Arginin (ở dạng L-arginin) là một axít amin tham gia vào quá trình tạo ra urê ở gan, điều hòa nồng độ amoniac trong cơ thể nên có chức năng giải độc gan.
Chất chống ôxy hóa giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch
SKĐS - Các nhà khoa học Đại học Colorado Boulder (Mỹ) cho biết, chất chống ôxy hóa MitoQ có thể làm đảo ngược những tác dụng tiêu cực do tuổi già lên thành mạch máu...
Yoga – liều thuốc quý cho tim mạch
SKĐS - Một nghiên cứu gộp trên 2.800 người tham gia được ngẫu nhiên tập yoga hoặc tập thể dục đều đặn bằng đạp xe hoặc đi bộ được so sánh với nhóm người không có bất cứ tập luyện nào.
Cứu sống bệnh nhi suy tim do dị dạng mạch máu hiếm gặp
SKĐS - Các bác sĩ Bệnh viện Nhi Trung ương cho biết, bệnh viện vừa phẫu thuật thành công cắt bỏ khối u máu lớn ở gan cho bệnh nhi Đoàn Thế Bảo...
Tin chân bài
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm