Ăn nhãn sai cách khiến đường huyết tăng vọt và âm thầm hại gan

09-05-2026 20:30 | Sức khỏe TV

SKĐS - Nhãn là loại trái cây được nhiều người yêu thích nhờ vị ngọt thơm và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều, ăn lúc đói hoặc không rửa sạch trước khi dùng có thể gây tăng đường huyết, đầy bụng, nóng trong, thậm chí làm tăng nguy cơ gout và gan nhiễm mỡ.