Ăn ngủ ngon Dân Khang

Cách khắc phục tình trạng ăn không ngon, mất ngủ cho giới trẻ

SKĐS - Cuộc sống hiện đại, chúng ta luôn tất bật, cố gắng nỗ lực không ngừng vì những mục tiêu cho bản thân nhưng vô tình mang lại cho chính mình áp lực và cả sự mỏi mệt. Những áp lực đó xuất hiện càng nhiều, lâu ngày sẽ khiến chúng ta rơi vào trạng thái ăn không ngon, mất ngủ thường xuyên, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và cuộc sống hàng ngày.