ăn kiêng
Làm sao vượt qua thời điểm 'chững cân'?
Khỏe - Đẹp - 27/05/2025 11:00SKĐS - Chững cân là điều thường gặp trong hành trình giảm cân và có thể khiến nhiều người nản lòng. Tuy nhiên, đây là giai đoạn cơ thể đang điều chỉnh để thích nghi. Vậy cần làm gì để vượt qua thời điểm chững cân này?
Không ăn tinh bột vào buổi tối có giúp giảm cân nhanh hơn?
Khỏe - Đẹp - 21/04/2025 06:08SKĐS - Nhiều người cho rằng cắt bỏ tinh bột vào buổi tối sẽ giúp giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, tinh bột đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng và duy trì sự cân bằng trao đổi chất. Vậy kiêng tinh bột vào buổi tối có thực sự giúp giảm cân hiệu quả?
Tập luyện nhưng không siết ăn, liệu có giúp giảm cân?
Khỏe - Đẹp - 17/04/2025 15:07SKĐS - Nhiều người cho rằng chỉ cần chăm chỉ tập luyện là có thể giảm cân, bất kể ăn uống ra sao, nhưng liệu điều này có đúng?
Ăn kiêng hay tập thể dục quan trọng hơn khi giảm cân?
Khỏe - Đẹp - 07/04/2025 09:00SKĐS - Giảm cân luôn là bài toán khó với nhiều người, đặc biệt khi phải lựa chọn giữa ăn kiêng hay tập thể dục. Đâu mới là yếu tố quan trọng hơn trong hành trình lấy lại vóc dáng này?
Hội chứng tiết hormone kháng bài niệu không phù hợp lưu ý gì về chế độ ăn?
Tra cứu bệnh - 23/03/2025 20:20SKĐS - Hội chứng tiết hormone kháng bài niệu không phù hợp gây ra sự mất cân bằng nước và điện giải trong cơ thể, đặc biệt là nồng độ natri trong máu. Do đó, chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát tình trạng này.
Nhịn ăn gián đoạn kéo dài có hại gì?
Dinh dưỡng - 03/03/2025 06:09SKĐS - Nhịn ăn gián đoạn là biện pháp giảm cân phổ biến trong những năm gần đây. Tuy nhiên một phát hiện mới cho thấy, nên cân nhắc thời gian áp dụng chế độ ăn này ở những người trẻ tuổi vì nó có thể làm trầm trọng thêm bệnh đái tháo đường.
Chế độ ăn cho người bệnh động kinh
Tra cứu bệnh - 17/12/2024 12:15SKĐS - Tuy chưa có nhiều bằng chứng cho thấy chế độ ăn có tác động trực tiếp đến cơn động kinh nhưng chế độ ăn cân bằng cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu và duy trì mức năng lượng ổn định giúp người bệnh khỏe mạnh.
Bạn đã biết đến 5 cách cắt giảm đường để giảm cân nhanh hơn?
Dinh dưỡng - 14/10/2024 06:05SKĐS - Những người hảo ngọt sẽ hiểu khó khăn trong chế độ ăn kiêng khi phải cắt giảm đường. Tham khảo cách nói không với những món ăn có đường gây bất lợi cho quá trình giảm cân và sức khỏe.
Chế độ ăn trứng luộc hàng ngày có tác dụng gì?
Cảnh giác thực phẩm - 30/06/2024 19:30SKĐS - Chế độ ăn trứng luộc tập trung vào trứng, đặc biệt là trứng luộc chín, ăn tối thiểu hai đến ba quả mỗi ngày và thậm chí không cần phải kết hợp chúng vào mỗi bữa ăn. Cách ăn này có tác dụng gì?
Soda không đường: Lợi ích và rủi ro với sức khỏe
Cảnh giác thực phẩm - 30/06/2024 14:50SKĐS - Soda không đường, không chứa calo nhưng vẫn mang lại hương vị đặc trưng khiến nó trở thành đồ uống hấp dẫn đối với những người cắt giảm lượng đường, giảm cân. Loại đồ uống phổ biến này có lợi ích và hạn chế gì?
Có nên ăn bưởi để giảm cân?
Khỏe - Đẹp - 29/06/2024 07:18SKĐS - Nhiều người cho rằng, thường xuyên ăn nửa quả bưởi (hoặc một ly nước ép bưởi) trước mỗi bữa ăn sẽ giúp đốt cháy chất béo và giảm cân. Sự thực thế nào?
Các phương pháp hỗ trợ điều trị rối loạn lưỡng cực
Tra cứu bệnh - 21/06/2024 08:59SKĐS - Rối loạn lưỡng cực là bệnh rất hay tái phát. Thuốc có thể giúp người bệnh kiểm soát các triệu chứng, nhưng chúng có thể có tác dụng phụ. Do đó bên cạnh thuốc cần phối hợp các liệu pháp khác.
Một chế độ ăn giảm cân quen thuộc có nguy cơ gây bệnh tim
Dinh dưỡng - 16/05/2024 06:15SKĐS - Chế độ ăn Keto từng được cho là một phương pháp giảm cân kỳ diệu nhưng thực chất chế độ ăn kiêng này tiềm ẩn một số rủi ro cho sức khỏe, đặc biệt là những ảnh hưởng lâu dài đối với sức khỏe tim mạch.
Câu hỏi thường gặp liên quan đến bệnh viêm da cơ địa
Tra cứu bệnh - 17/03/2024 19:56SKĐS - Viêm da cơ địa là một bệnh da khá phổ biến, bệnh hay tái phát, có thể tồn tại suốt đời, bệnh gặp ở mọi lứa tuổi, giới tính. Nguyên nhân gây nên bệnh viêm da cơ địa cũng chưa thật sự rõ ràng nhưng do nhiều yếu tố như di truyền, cơ chế miễn dịch…
Vì sao ăn kiêng ít calo mà không giảm được cân?
Dinh dưỡng - 07/03/2024 13:30SKĐS - Không phải cứ ăn kiêng là giảm được cân. Có một sai lầm nhiều người thường hay mắc, đó là ăn kiêng bằng cách nhịn ăn hay cắt giảm calo quá mức. Cách này không những không hiệu quả mà còn kích thích cảm giác đói.
Tin vui cho hàng triệu người không có lương hưu được cấp thẻ BHYT miễn phí
Xã hội - 18/06/2025 19:59SKĐS - Thêm nhiều nhóm đối tượng không có lương hưu sẽ được hỗ trợ 100% chi phí mua thẻ bảo hiểm y tế từ ngày 1/7/2025.
Người đàn ông bị lừa hơn 2 tỷ đồng vì tin lời hứa mua đất suốt 2 năm
Pháp luật - 18/06/2025 22:07SKĐS - Lợi dụng lòng tin của người mua đất, một đối tượng ở Hà Nội đã dùng thông tin gian dối để chiếm đoạt hơn 2 tỷ đồng dưới hình thức nhận tiền đặt cọc tại các dự án bất động sản. Vụ án đang được Công an tỉnh Tuyên Quang điều tra mở rộng.
Iran tuyên bố kiểm soát không phận Israel, chuyển từ hoạt động 'răn đe sang trừng phạt'
Quốc tế - 18/06/2025 18:41Sau loạt tấn công tên lửa xuyên thủng phòng thủ Israel, Iran tuyên bố nắm quyền kiểm soát không phận Tel Aviv – báo hiệu chuyển hướng từ răn đe sang trừng phạt toàn diện.
9 sai lầm hủy hoại nỗ lực giảm cân của bạn
Thẩm mỹ - 28/09/2023 07:25SKĐS - Một số thói quen thường ngày bạn cứ nghĩ là tốt cho việc giảm cân, hóa ra lại gây hại. Sau đây là 9 sai lầm phổ biến hủy hoại nỗ lực giảm cân của bạn.
Lý do chế độ ăn Địa Trung Hải thực sự tốt cho người tăng huyết áp
Chế độ ăn người bệnh - 19/09/2023 10:45SKĐS - Thực hiện theo chế độ ăn Địa Trung Hải khiến việc chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp trở nên dễ dàng hơn vì những lý do sau đây.
Giảm cân nên ưu tiên 10 thực phẩm ít calo
Dinh dưỡng - 15/09/2023 06:05SKĐS - Giảm cân bằng cách cắt giảm calo chưa bao giờ là dễ dàng. Tuy nhiên, nếu bạn nghiêm túc thực hiện giảm cân vì sức khỏe của mình thì việc lựa chọn những thực phẩm lành mạnh ít calo là sự khởi đầu tốt nhất.
Người ăn chay không lo thiếu sắt nếu thường xuyên ăn các loại đậu này
Dinh dưỡng - 09/08/2023 15:47SKĐS - Để phòng tránh thiếu máu do thiếu sắt, bạn thường được khuyên ăn thịt bò, gan và các loại thịt gia cầm. Tuy nhiên, có nhiều loại thực phẩm thuần thực vật là nguồn cung cấp sắt tốt, rất phù hợp với người ăn kiêng hoặc ăn chay.
Chế độ ăn giảm cân độc đáo của nhóm nhạc BlackPink giúp vóc dáng chuẩn và đầy sức sống
Dinh dưỡng - 29/07/2023 06:37SKĐS - Những cô gái trong nhóm nhạc K-Pop đều có thân hình mảnh mai nhưng săn chắc và một năng lượng dồi dào. Luôn cháy vé các tour diễn với lịch trình làm việc dày đặc, các thành viên của BlackPink có bí quyết ăn uống thế nào để giữ sức khỏe và luôn tràn đầy sức sống?
Những lầm tưởng phổ biến về ăn uống lành mạnh
Dinh dưỡng - 16/07/2023 15:55SKĐS - Nhiều người có những quan niệm sai lầm phổ biến về ăn uống lành mạnh. Tìm hiểu được sự thật trong dinh dưỡng có thể giúp chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh hơn, thậm chí là một tâm hồn vui vẻ hơn.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCChủ tịch Quốc hội: Xây dựng xã hội thượng tôn pháp luật, đưa đất nước phát triển hùng cường, thịnh vượng
SKĐS - Theo Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn, chúng ta sẽ thực hiện thành công cuộc cách mạng sắp xếp tổ chức bộ máy, xây dựng xã hội thượng tôn pháp luật, sẵn sàng đưa đất nước phát triển hùng cường, thịnh vượng trong kỷ nguyên mới.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Đỗ Xuân Tuyên chủ trì họp quán triệt công tác giám định pháp y, giám định pháp y tâm thần và bắt buộc điều trị
SKĐS - Bộ Y tế đã ban hành nhiều văn bản, chỉ đạo và đã quán triệt thông qua hội nghị, hội thảo, qua các cuộc thanh kiểm tra để triển khai tổ chức thực hiện công tác pháp y, pháp y tâm thần, bắt buộc chữa bệnh.
KỶ NIỆM 100 NĂM NGÀY BÁO CHÍ CÁCH MẠNG VIỆT NAMLãnh đạo Bộ Y tế chúc mừng các cơ quan báo chí, truyền thông của ngành nhân Kỷ niệm 100 Ngày Báo chí cách mạng Việt Nam
SKĐS - Nhân kỷ niệm 100 năm Ngày Báo chí cách mạng Việt Nam, chiều 18/6 tại trụ sở Bộ Y tế, Uỷ viên Trung ương Đảng - Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã chủ trì buổi gặp mặt, chúc mừng các cơ quan báo chí, truyền thông của Bộ Y tế. Cùng dự có Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên.
Cuộc thi Cơ sở y tế XANH - SẠCH - ĐẸP lần IHội đồng Giám khảo tổng hợp kết quả chấm điểm Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I
SKĐS - Chiều 13/5, dưới sự chủ trì của PGS.TS. Nguyễn Thị Kim Tiến, nguyên Bộ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Giám khảo Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I, Hội đồng Giám khảo, Tổ Thư ký đã họp tổng hợp kết quả chấm điểm và thống nhất phương án tổ chức Lễ Tổng kết và trao giải cuộc thi.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ'Thuốc lá ít hại' - Chiêu trò quảng cáo sai sự thật của các tập đoàn thuốc lá
SKĐS - Theo Tổ chức Y tế thế giới, tại Việt Nam sử dụng thuốc lá gây ra hơn 100.000 ca tử mỗi năm. Việc sử dụng thuốc lá đang gây ra gánh nặng nghiệm trọng và ngày càng gia tăng về bệnh tật và tử vong sớm, cũng như chi phí y tế.
Phòng mạch online
Uống bia sau tập thể dục có hại đến sức khỏe như nào?
SKĐS - Nhiều người uống bia sau khi tập thể dục tưởng là để giải khát nhưng lại không biết điều này tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe như: mất nước, hại cơ bắp, giảm hiệu quả tập luyện và ảnh hưởng đến tim mạch.