ăn khuya

6 mẹo giúp ngăn ngừa trào ngược axit khi ngủ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/09/2026 13:30

SKĐS - Trào ngược axit có thể làm gián đoạn giấc ngủ nhưng tình trạng này có thể được kiểm soát bằng những thay đổi đơn giản trong lối sống.

4 việc nên làm buổi tối để ngủ sâu, ít thức giấc giữa đêm

Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/06/2026 19:00

9 thói quen thường ngày gây suy yếu hệ miễn dịch

Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/05/2026 07:00

4 điều có thể xảy ra với hệ tiêu hóa khi ăn tối muộn

Dinh dưỡng - 08/05/2026 20:00

Đói trước khi ngủ, nên ăn hay nên nhịn?

Khỏe - Đẹp - 02/05/2026 22:55

SKĐS - Đêm xuống, cảm giác đói lại xuất hiện khiến bạn phân vân có nên ăn thêm. Bỏ qua thì khó ngủ nhưng ăn lại sợ ảnh hưởng cân nặng và sức khỏe. Vậy có nên ăn khuya không?

Ăn khuya có tốt không?

Bản tin sức khỏe - 14/08/2022 11:20

SKĐS - TS.BS Trương Hồng Sơn - Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam khuyên rằng: "Nếu cần thiết có một bữa ăn khuya, hãy ăn sớm nhất có thể, lựa chọn thực phẩm lành mạnh và được tính toán đáp ứng đủ cho nhu cầu năng lượng của bạn."