SKĐS - Mệt mỏi cả ngày nhưng đêm đến vẫn trằn trọc, tâm trí luôn suy nghĩ miên man khó ngủ hoặc liên tục thức giấc giữa đêm là tình trạng nhiều người gặp phải. Tuy nhiên, khi thực hiện những thay đổi đơn giản trong lối sống có thể giúp cơ thể thư giãn, ngủ sâu hơn.
SKĐS - TS.BS Trương Hồng Sơn - Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam khuyên rằng: "Nếu cần thiết có một bữa ăn khuya, hãy ăn sớm nhất có thể, lựa chọn thực phẩm lành mạnh và được tính toán đáp ứng đủ cho nhu cầu năng lượng của bạn."
SKĐS - Theo điều tra, do mâu thuẫn sau ly hôn, gã con rể nhiều lần quấy phá gia đình vợ cũ bằng cách vứt gà chết kèm lời đe dọa, ném rác, trứng hỏng... Thậm chí, Tuấn còn chửi bới và hành hung bố vợ cũ.
SKĐS - Theo điều tra, do mâu thuẫn sau ly hôn, gã con rể nhiều lần quấy phá gia đình vợ cũ bằng cách vứt gà chết kèm lời đe dọa, ném rác, trứng hỏng... Thậm chí, Tuấn còn chửi bới và hành hung bố vợ cũ.
SKĐS - Ukraine tuyên bố đã phá hủy 2 bệ phóng thuộc tổ hợp phòng không tầm xa S-400 Triumf và đánh trúng 1 radar cảnh báo sớm Nebo-U của Nga.
