ăn khuya

Đói trước khi ngủ, nên ăn hay nên nhịn?

Đói trước khi ngủ, nên ăn hay nên nhịn?

Khỏe - Đẹp - 02/05/2026 22:55

SKĐS - Đêm xuống, cảm giác đói lại xuất hiện khiến bạn phân vân có nên ăn thêm. Bỏ qua thì khó ngủ nhưng ăn lại sợ ảnh hưởng cân nặng và sức khỏe. Vậy có nên ăn khuya không?

Ăn khuya có tốt không?

Ăn khuya có tốt không?

Bản tin sức khỏe - 14/08/2022 11:20

SKĐS - TS.BS Trương Hồng Sơn - Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam khuyên rằng: "Nếu cần thiết có một bữa ăn khuya, hãy ăn sớm nhất có thể, lựa chọn thực phẩm lành mạnh và được tính toán đáp ứng đủ cho nhu cầu năng lượng của bạn."

Xã hội

Chuyển đổi tích cực của một vùng quê

Chuyển đổi tích cực của một vùng quê

Thời sự - 09/11/2026 12:06

SKĐS - Tôi về Can Lộc vào giữa mùa thu. Trên cánh đồng Nam Sơn (cũ), phía sau đường Xuân Diệu, nắng gió vẫn chan hòa. Nơi đó có hơn 40 ha đã được nhà đầu tư đền bù xong cho người nông dân để thực hiện Dự án Khu đô thị Nghèn.

Pháp luật

Quốc tế