Ăn không tiêu là gì?
Ăn không tiêu là thuật ngữ y khoa nhưng nghe rất dễ dàng hiểu được chính xác ý nghĩa. Nó là hiện tượng rối loạn tiêu hóa dẫn đến các triệu chứng đầy hơi, chướng bụng, buồn nôn. Bởi thức ăn trong dạ dày không được xử lý tốt, từ đó dẫn đến tình trạng không tiêu.
Tình trạng ăn không tiêu là gì? (Ảnh minh họa).
Tình trạng này thường không nguy hiểm cho người bệnh nhưng nó gây ảnh hưởng trực tiếp tới sinh hoạt hàng ngày khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu trong người.
Tuy nhiên, nếu việc ăn không tiêu này lặp đi lặp lại nhiều lần thì có thể còn nguyên nhân sâu xa là bạn đang mắc phải căn bệnh nào đó liên quan đến đường tiêu hóa. Vì vậy, không nên chủ quan, cần thăm khám và xử lý sớm.
Nguyên nhân ăn không tiêu
Lý do dẫn đến việc ăn không tiêu thường tập trung vào các thói quen sinh hoạt chưa khoa học hoặc do một số bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa. Cụ thể:
Thói quen ăn uống:
Ăn quá nhanh, nuốt trọng hoặc nhai không kỹ, vừa ăn vừa nói chuyện, xem tivi sẽ gây mất tập trung, không khí vào hệ tiêu hóa hoạt động chậm gây khó tiêu.
Ngoài ra, ăn nhiều thực phẩm chứa chất béo xấu sẽ khiến dạ dày bị quá tải và gây khó tiêu hóa thức ăn tốt.
Thường xuyên căng thẳng, stress:
Stress và căng thẳng kéo dài có thể khiến hệ tiêu hóa bị rối loạn, mất cân bằng đường ruột và dẫn đến ăn không tiêu.
Thường xuyên căng thẳng, stress là nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa (ảnh minh họa).
Tác dụng phụ của thuốc:
Sử dụng quá nhiều thuốc giảm đau, lạm dụng kháng sinh dài ngày sẽ gây nên hiện tượng đầy hơi và khó tiêu.
Lối sống không lành mạnh:
Sử dụng đồ uống có cồn như rượu, bia thường xuyên; hút thuốc lá quá nhiều mỗi ngày cũng là nguyên nhân dẫn đến sức khỏe dạ dày yếu, ăn uống không tiêu.
Ngoài những nguyên nhân cơ bản trên thì những ai đang có những bệnh lý sau cũng dễ mắc chứng ăn không tiêu:
● Sỏi mật: Khi ăn không tiêu thì mật sẽ không còn khả năng tiết ra các chất để tiêu hóa thức ăn trong ruột non dẫn đến ăn không tiêu.
● Rối loạn đường ruột IBS: Các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa như viêm đại tràng, Crohn, ung thư ruột kết,.. do táo bón, tiêu chảy, đau bụng, chướng bụng thường xuyên.
● Trào ngược dạ dày thực quản: vì Axit dịch vị trong dạ dày di chuyển ngược lên ống thực quản sẽ tạo cảm giác nóng rát, khó chịu. Từ đó, ăn uống không ngon miệng và cũng khó tiêu hóa.
● Viêm loét dạ dày tá tràng: dư thừa lượng axit trong hệ tiêu hóa sẽ dẫn đến ăn mòn lớp niêm mạc dạ dày - tá tràng.
● Không dung nạp lactose: đặc biệt là những những ai không dung nạp được đường lactose chứa trong sữa sẽ rất dễ có cảm giác khó tiêu.
Dấu hiệu của việc ăn không tiêu
● Sau khi ăn khoảng 30 phút hoặc 1 tiếng đồng hồ vẫn còn có biểu hiện đầy bụng, tức bụng khó tiêu.
● Dạ dày co thắt bất thường, xuất hiện những cơn đau nhẹ, nóng bụng; ợ hơi, xì hơi nhiều.
● Đau bụng âm ỉ kéo dài, gây khó chịu và có xu hướng nặng hơn.
● Nhức đầu một bên hoặc cả hai bên do lượng khí dư trong dạ dày tăng cao, đặc biệt là carbon dioxide.
● Khó thở: axit dịch vị chảy vào thực quản, xâm nhập phổi và gây phù nề đường dẫn khí, khiến hơi thở không bình thường được như mọi khi.
Trong trường hợp nếu kèm theo một số triệu chứng ăn không tiêu bất thường như: giảm cân đột ngột, nôn và đi vệ sinh ra máu... hãy đến ngay bệnh viện để kiểm tra và xử lý kịp thời, hạn chế các biến chứng nguy hiểm.
Cách giải quyết ăn không tiêu nhanh chóng
● Sử dụng thuốc theo đúng như toa của bác sĩ đối với những trường hợp nặng và cần can thiệp ngay.
● Ăn uống, sinh hoạt điều độ với chế độ dinh dưỡng tốt hơn. Luyện tập thể dục thể thao nhẹ nhàng đều đặn mỗi ngày nhằm nâng cao sức đề kháng.
● Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để giúp cơ thể sẽ giúp tăng sức đề kháng, giảm triệu chứng có tính acid của dạ dày và giúp cơ thể đào thải chất độc ra ngoài.
● Bổ sung thêm thực phẩm có chứa chất xơ và vitamin như trái cây, rau xanh có lợi cho sức khỏe đường tiêu hóa.
● Ăn chậm, nhai kỹ và có thể chia khẩu phần ăn bữa nhỏ. Cứ cách 2 – 3 giờ ăn lại để loại bỏ tình trạng acid dạ dày dư thừa gây nên tình trạng đầy hơi, chướng bụng.
● Tránh nhóm thực phẩm không tốt cho hệ tiêu hóa như thức ăn nhanh, đồ ăn chiên xào, cay nóng,... chứa nhiều chất béo.
● Hạn chế đồ uống có gas hoặc cồn vì chỉ khiến bụng căng tức và khó chịu, làm tăng nồng độ acid trong dạ dày gây trào ngược, ợ nóng thêm.
● Không ăn trước khi đi ngủ trước khoảng 1 giờ đồng hồ để hệ tiêu hóa không bị làm việc quá tải sẽ dẫn đến triệu chứng khó tiêu và đầy bụng.
● Ngủ đủ giấc, ngủ sớm và tăng cường vận động để cơ thể thư giãn và tái tạo năng lượng cho hoạt động tiêu hóa diễn ra tốt hơn, hỗ trợ điều trị bệnh ăn không tiêu.
Sau khi điều chỉnh và loại bỏ những nguyên nhân có khả năng dẫn đến việc ăn không tiêu, người bệnh cũng cần có giải pháp hỗ trợ thêm để khiến tình trạng này không còn cơ hội quay trở lại.
Một trong số những gợi ý dễ thực hiện nhất ngay tại nhà chính là cung cấp thêm men tiêu hóa từ các dòng thực phẩm bảo vệ sức khỏe.
Và “ứng cử viên sáng giá” cho sức khỏe dạ dày của bạn chính là Menpeptine Enzyme của công ty dược phẩm Mediphar USA.
Sản phẩm này được tung ra thị trường từ đầu năm 2021, dựa trên nền tảng chất lượng và hiệu quả sẵn có đã được kiểm chứng của dòng men tiêu hóa phiên bản cũ.
Vậy nên, công dụng nó mang đến để hỗ trợ khắc phục các triệu chứng như ăn uống không tiêu, ợ hơi, ợ nóng, tiêu chảy và táo bón tăng đến gấp 2 lần.
Chưa dừng lại ở đó, nhờ vào sự góp mặt của chiết xuất dứa được bổ sung tối ưu trong từng viên uống sẽ giúp cho người bệnh hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho toàn bộ cơ thể, không chỉ riêng dạ dày.
Người bệnh dần dần sẽ cảm thấy kích thích vị giác, ăn uống ngon miệng hơn trước. Đặc biệt phù hợp cho cả người lớn và trẻ em bị suy dinh dưỡng thấp còi, biếng ăn cực hiệu quả.
THÔNG TIN LIÊN HỆ VÀ THAM VẤN
Văn phòng HCM: 93 Đất Thánh, Phường 6, Quận Tân Bình, TPHCM
Nhà máy sản xuất: ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, Long An, TPHCM
Hotline: 0917 857 147
Website: https://medipharusa.com/
https://menpeptine.com/
Số GPQC: 1646/2021/XNQC-ATTP
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
PV