SKĐS - Muốn kiểm soát cân nặng hiệu quả, chất lượng bữa ăn quan trọng không kém số lượng. Một số thực phẩm giàu protein và chất xơ có thể giúp kéo dài cảm giác no từ 4-5 giờ, hỗ trợ hạn chế ăn quá mức trong ngày.
SKĐS - Khi đang cố gắng kiểm soát cân nặng hoặc duy trì vóc dáng, lựa chọn món ăn vừa ngon miệng, vừa ít calo nhưng vẫn giúp no lâu là điều không dễ. Tuy nhiên, với một số công thức dưới đây, bạn có thể ăn uống lành mạnh mà không lo đói hay thiếu năng lượng...
SKĐS - Tiêu thụ sữa chua đúng cách có thể tăng khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể, tăng cường trao đổi chất, giúp bạn giảm cân hiệu quả.
SKĐS - Ăn uống lành mạnh và tuân theo một kế hoạch ăn uống cứng nhắc dường như là điều không thể, đặc biệt là khi bạn cố gắng thay đổi thói quen ăn uống thông thường của mình.
SKĐS - Nghiên cứu mới đã phát hiện ra một loại enzyme đóng vai trò quan trọng trong việc làm cho chúng ta cảm thấy no, có thể là mục tiêu của một loại thuốc để kiểm soát bệnh béo phì.
SKĐS - Việc ra mắt, nhân rộng mô hình “Điểm chữa cháy công cộng” sẽ góp phần xử lý kịp thời các vụ cháy ngay từ khi mới phát sinh, hạn chế nguy cơ cháy lan và giảm thiểu thiệt hại.
SKĐS - Một công nhân tử vong sau khi ngã từ cột điện xuống đất trong lúc thu hồi đường dây điện cũ. Cơ quan công an xác định cai thầu đã tự ý tổ chức thi công, không bảo đảm các điều kiện an toàn và để công nhân làm việc trên cao một mình.
SKĐS - Các nhà thiên văn học đã công bố những hình ảnh có độ phân giải cao nhất từng được ghi lại về bề mặt Mặt Trời, hé lộ những cấu trúc nhỏ bé chưa từng được quan sát trước đây.
