ăn gì

Ăn gì để da sạch mụn, mịn màng?

Ăn gì để da sạch mụn, mịn màng?

Thẩm mỹ - 11/02/2026 11:00

SKĐS - Nhiều nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đáng kể đến mụn trứng cá thông qua hormone, phản ứng viêm và hệ vi sinh đường ruột. Lựa chọn thực phẩm đúng cách giúp hỗ trợ làn da sạch mụn, khỏe mạnh từ bên trong.

Kinh nguyệt nhiều nên ăn gì?

Kinh nguyệt nhiều nên ăn gì?

Dinh dưỡng - 06/11/2019 06:38

SKĐS - Kinh nguyệt là điều rắc rối, phiền toái cho phụ nữ. Sẽ khó chịu hơn khi những ngày đến tháng, nhiều chị e máu kinh quá nhiều, có người phải ngưng nghỉ mọi hoạt động, có người bị mệt mỏi, nhợt nhạt... khiến sinh hoạt bị đảo lộn.

10 lựa chọn đơn giản giúp bạn khỏe mạnh & giảm cân nhanh

10 lựa chọn đơn giản giúp bạn khỏe mạnh & giảm cân nhanh

Thẩm mỹ - 29/10/2019 10:16

SKĐS - Hãy là một bà nội trợ thông minh trong chế biến và lựa chọn đồ ăn tốt cho sức khỏe cho cả gia đình, đồng thời giúp nàng duy trì vóc dáng thon gọn.

Tập cho cân giảm, eo thon

Tập cho cân giảm, eo thon

Thẩm mỹ - 29/10/2019 07:09

SKĐS - Một vài động tác duỗi gập chân dễ thực hiện sau sẽ giúp bạn có vòng eo thon đáng mơ ước.

Cách đơn giản giúp thông tắc mũi

Cách đơn giản giúp thông tắc mũi

Đời sống - 19/07/2019 10:48

SKĐS - Nghẹt mũi là một tình trạng sức khỏe thường gặp nhất là vào mùa lạnh. Ngạt mũi thường do cúm, cảm lạnh hoặc dị ứng.

Sỏi thận cần tránh ăn gì?

Sỏi thận cần tránh ăn gì?

Dinh dưỡng - 12/07/2019 17:25

SKĐS - Sỏi thận là căn bệnh thuộc đường tiểu - sinh dục phổ biến thứ 3 sau các bệnh viêm nhiễm và tuyến tiền liệt.

Bệnh nhân gout cần kiêng ăn gì?

Bệnh nhân gout cần kiêng ăn gì?

Dinh dưỡng - 05/07/2019 14:59

SKĐS - Tôi 37 tuổi, bị gout mấy tháng nay và đang điều trị theo đơn bác sĩ. Nghe nói bệnh này cần kiêng khem rất nhiều, xin quí báo tư vấn!

Trời lạnh, ăn gì để không bị các bệnh đường hô hấp?

Trời lạnh, ăn gì để không bị các bệnh đường hô hấp?

Dinh dưỡng - 10/03/2019 08:09

SKĐS -Theo TS.BS Phan Bích Nga – Viện Dinh dưỡng Quốc Gia, thời tiết đang chuyển mùa sang đông, nhiệt độ xuống thấp, cơ thể con người rất nhạy cảm và dễ bị nhiễm bệnh nhất là bệnh về đường hô hấp. Ăn đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng đảm bảo năng lượng chống được cái lạnh của môi trường.

Ăn gì để đủ sữa cho con bú?

Ăn gì để đủ sữa cho con bú?

Đời sống - 17/07/2018 15:03

SKĐS - Tôi vừa sinh con và ít sữa, người thân bắt ăn chân giò hầm đu đủ hằng ngày nhưng tôi rất ngấy và sợ bị tăng cân quá mức, bởi khi mang thai huyết áp, đường huyết tôi đã hơi cao... Xin bác sĩ tư vấn giúp tôi nên ăn uống thế nào để vừa đủ sữa cho con vừa giữ sức khỏe?

Cảo thơm lần giở: Gogol nghĩ gì?

Cảo thơm lần giở: Gogol nghĩ gì?

Văn hóa – Giải trí - 03/02/2018 15:00

SKĐS - Thời Pháp thuộc, tôi có dịp làm quen với nhà văn hiện thực và trào phúng Nga Gogol (Gô-gôn, 1809-1852) qua bản dịch tiếng Pháp cuốn tiểu thuyết Những linh hồn chết, đỉnh cao sáng tác của Gogol.

Bài thuốc dân gian trị bệnh khi trời rét

Bài thuốc dân gian trị bệnh khi trời rét

Thầy giỏi – thuốc hay - 03/02/2018 07:00

SKĐS - Mùa đông giá lạnh, khí hậu lúc khô hanh, lúc lại ẩm ướt, kèm theo các cơn mưa phùn rả rích là điều kiện rất thuận lợi cho vi khuẩn, virut gây bệnh sinh sôi và phát triển.

Nên ăn gì trong ngày đông lạnh

Nên ăn gì trong ngày đông lạnh

Dinh dưỡng - 01/02/2018 14:03

SKĐS - Vấn đề ăn uống trong những ngày đông lạnh rất quan trọng cho sức khỏe do thời tiết lạnh, khô hanh khiến cho nhu cầu cơ thể cần bổ sung các thực phẩm nhằm nâng cao thể trạng, cung cấp dưỡng chất có thể chống rét.

Rối loạn giấc ngủ có thể là một dấu hiệu sớm của bệnh Alzheimer

Rối loạn giấc ngủ có thể là một dấu hiệu sớm của bệnh Alzheimer

Thông tin dược học - 30/01/2018 21:39

SKĐS - Một nghiên cứu của Mỹ cho thấy rối loạn chu kỳ thức-ngủ có thể là dấu hiệu sớm của bệnh Alzheimer. Nghiên cứu tại Trường Y, ĐH Washington ở St. Louis đã chỉ ra rằng gián đoạn nhịp sinh học xảy ra sớm hơn ở những người có trí nhớ không bị ảnh hưởng nhưng kết quả chụp não sớm chỉ ra bằng chứng tiền lâm sàng về bệnh Alzheimer.

Mẹo phối đồ "ăn gian" chiều cao

Mẹo phối đồ "ăn gian" chiều cao

Khỏe - Đẹp - 30/01/2018 21:00

SKĐS - Không cần phải có chiều cao và số đo 3 vòng "chuẩn" như những cô người mẫu thì mới được gọi là người mặc đẹp. Những bí quyết kết hợp trang phục dưới đây sẽ giúp bạn trông đẹp hơn vóc dáng thực tế của mình.

Nên ăn gì trước khi uống rượu?

Nên ăn gì trước khi uống rượu?

Dinh dưỡng - 29/01/2018 20:16

SKĐS - Trước khi uống rượu nếu không ăn uống đúng cách có thể tạo ra cảm giác mệt mỏi chán nản và mất nước vào buổi sáng hôm sau. Mặc dù không quá chén, chúng ta vẫn có thể đối mặt với một số nguy cơ phản ứng tiêu cực xuất hiện sau khi uống rượu.

Xã hội

Kịp thời ngăn chặn hai trẻ vị thành niên có ý định chung sống như vợ chồng

Kịp thời ngăn chặn hai trẻ vị thành niên có ý định chung sống như vợ chồng

Xã hội - 12/07/2026 20:58

SKĐS - Ngày 12/7, Công an xã Lũng Phìn (Tuyên Quang) cho biết đã phối hợp với các lực lượng chức năng địa phương kịp thời tuyên truyền, ngăn chặn trường hợp hai trẻ vị thành niên có ý định chung sống như vợ chồng.

Pháp luật

Quốc tế

F-22 kết hợp F-35 tạo nên cặp tiêm kích mạnh nhất thế giới?

F-22 kết hợp F-35 tạo nên cặp tiêm kích mạnh nhất thế giới?

Quốc tế - 12/07/2026 18:36

SKĐS - Cuộc huấn luyện chung gần đây giữa tiêm kích F-22 Raptor của Không quân Mỹ và F-35A Lightning II của Không quân Phần Lan, cho thấy 2 dòng chiến đấu cơ thế hệ năm này có thể phối hợp với nhau trên chiến trường.

Cảo thơm lần giở: Bacon nghĩ gì?

Cảo thơm lần giở: Bacon nghĩ gì?

Văn hóa – Giải trí - 27/01/2018 07:34

SKĐS - Thời trẻ, cách đây hơn nửa thế kỷ, tôi học Pháp văn thầy Nguyễn Mạnh Tường ở Pháp mới về. Còn nhớ, có lần nói về nghệ thuật, thầy nhấn mạnh là nghệ thuật phải theo tự nhiên, không thể gượng gạo, giả tạo và trích dẫn một câu của Bacon: “Nghệ thuật là con người thêm vào tự nhiên”.

Phim Việt cho khán giả nhí: Vì sao thiếu, yếu?

Phim Việt cho khán giả nhí: Vì sao thiếu, yếu?

Văn hóa – Giải trí - 26/01/2018 10:14

SKĐS - Không chỉ đang thiếu những tác phẩm văn học, âm nhạc..., các em nhỏ ở nước ta thời gian qua còn “khát” các tác phẩm điện ảnh “made in Việt Nam” có tính giáo dục, giải trí cao. Phim dành cho khán giả nhí ở nước ta đã ra đời cách đây rất lâu, hoặc sản xuất mới thì cũng chỉ đếm trên đầu ngón tay, chất lượng chưa cao. Vì sao vậy?

4 cách ăn giúp dự phòng và điều trị tăng huyết áp

4 cách ăn giúp dự phòng và điều trị tăng huyết áp

Tin nóng y tế - 22/01/2018 07:22

SKĐS - Hiện nay, các bệnh không lây nhiễm đang gia tăng, trong đó có tăng huyết áp, điều đó đã góp phần làm thay đổi mô hình bệnh tật và tử vong ở Việt Nam. Tuy nhiên, bệnh lý này hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu có chế độ ăn uống hợp lý.

Cảo thơm lần giở: Nobel nghĩ gì?

Cảo thơm lần giở: Nobel nghĩ gì?

Văn hóa – Giải trí - 20/01/2018 14:00

SKĐS - Năm 1895, một năm trước khi chết, Alfred Nobel (Nô-ben, 1833-1896) ký ở Paris bức chúc thư gồm 300 từ kết thúc sự nghiệp và tư tưởng của cả cuộc đời.

Tính mạng “treo” trên... giàn giáo

Tính mạng “treo” trên... giàn giáo

Thời sự - 18/01/2018 21:36

SKĐS - Cận Tết Nguyên đán hàng năm luôn là thời gian cao điểm khi các công trình xây dựng đang phải gấp rút về mặt tiến độ.

Đau rát khi quan hệ ở nữ, Bác sĩ tư vấn giải pháp khắc phục triệt để

Đau rát khi quan hệ ở nữ, Bác sĩ tư vấn giải pháp khắc phục triệt để

Giới tính - 18/01/2018 14:53

SKĐS - Chào Bác Sĩ, Em 29 tuổi, đã lập gia đình được 2 năm và hiện có một bé trai 9 tháng. Kể từ khi sinh con xong chuyện vợ chồng em không được như ý, âm đạo thường khô, rát nên quan hệ rất khó khăn. Em vẫn rất yêu thương chồng và anh ấy cũng luôn cố gắng dạo đầu để kích thích nhưng không hiểu tại sao em lại khô khốc chẳng tiết nổi dịch nhờn. Lúc vợ chồng gần nhau thì em cảm thấy đau, sau khi quan hệ xong em đi vệ sinh thì thấy rát rát một chút. Xin bác sĩ tư vấn giúp em làm thế nào để âm đạo không bị khô và tiết ra được chất nhờn nhiều hơn ạ. Em xin cảm ơn!

Dòng sự kiện

Thứ trưởng Thường trực Vũ Mạnh Hà trao quyết định bổ nhiệm Hiệu trưởng Trường Đại học Kỹ thuật Y tế Hải Dương CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Thứ trưởng Thường trực Vũ Mạnh Hà trao quyết định bổ nhiệm Hiệu trưởng Trường Đại học Kỹ thuật Y tế Hải Dương

SKĐS - Chiều 11/7, tại Trường Đại học Kỹ thuật Y tế Hải Dương, Bộ Y tế đã tổ chức hội nghị công bố quyết định bổ nhiệm Hiệu trưởng Trường Đại học Kỹ thuật Y tế Hải Dương. Uỷ viên dự khuyết Trung ương Đảng, Thứ trưởng Thường trực Bộ Y tế, TS.BS Vũ Mạnh Hà dự, trao quyết định và phát biểu giao nhiệm vụ cho cán bộ.

Phòng mạch online

Những nguy hại không ngờ nếu bạn thường xuyên nhịn tiểu

SKĐS - Nhịn tiểu là thói quen khá phổ biến ở nhiều người, đặc biệt là nhân viên văn phòng, tài xế, giáo viên hay những người thường xuyên bận rộn với công việc. Nhiều người cho rằng việc cố gắng nhịn tiểu trong một thời gian ngắn không ảnh hưởng đến sức khỏe.