ăn gì nhiều magie
Người trên 50 tuổi nên biết 8 thực phẩm giàu magie thường bị bỏ qua
Phòng mạch online - 28/02/2026 08:31SKĐS - Magie là khoáng chất quan trọng giúp ổn định huyết áp, bảo vệ tim mạch và duy trì chức năng thần kinh – cơ, đặc biệt ở người trên 50 tuổi. Tuy nhiên, nhiều thực phẩm giàu magie quen thuộc lại thường bị bỏ qua trong bữa ăn hằng ngày.