ăn gì khi chạy bộ
Bổ sung dinh dưỡng sau khi chạy bộ giúp phục hồi và ngăn ngừa tổn thương cơ bắp
Dinh dưỡng - 29/11/2025 13:00SKĐS - Sau mỗi buổi chạy bộ, cơ thể cần được bổ sung năng lượng và dưỡng chất để phục hồi, sửa chữa cơ bắp và chuẩn bị cho những thử thách tiếp theo.
Nên ăn gì trước khi chạy bộ đường dài để duy trì năng lượng?
Dinh dưỡng - 23/08/2025 06:06SKĐS - Trong quá trình luyện tập cho các cuộc thi như marathon, những người chạy bộ đường dài cần phải nạp năng lượng trước và trong khi chạy.
Người lao động vất vả mưu sinh dưới trời nóng 'đỉnh điểm'
Xã hội - 26/05/2026 15:47SKĐS - Ngày 26/5, Hà Nội tiếp tục nằm trong nhóm khu vực nắng nóng nhất cả nước. Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, các điểm như Láng, Hoài Đức, Sơn Tây hay Hà Đông đều chạm ngưỡng nắng nóng gay gắt, trong đó trạm Láng ghi nhận mức 40,7 độ C.
Bắt Lương Minh Tuân dùng dao bầu chém 2 người rồi bỏ trốn
Pháp luật - 26/05/2026 15:49SKĐS - Sau gần 2 năm bỏ trốn vì dùng dao chém 2 người bị thương, Lương Minh Tuân đã bị Công an tỉnh Tuyên Quang phối hợp Công an phường Phú Lương (Hà Nội) truy tìm, bắt giữ khi đang lẩn trốn tại chung cư Vesta.
Phát hiện loại thực phẩm bổ sung giúp giảm đáng kể các hành vi hung hăng, cáu giận
Quốc tế - 26/05/2026 15:29SKĐS - Một loại thực phẩm bổ sung quen thuộc mới đây được chứng minh có thể giúp giảm đáng kể các hành vi hung hăng, cáu giận theo phân tích tổng hợp quy mô lớn vừa được công bố.
