ăn gì khi chạy bộ

Bổ sung dinh dưỡng sau khi chạy bộ giúp phục hồi và ngăn ngừa tổn thương cơ bắp

Dinh dưỡng - 29/11/2025 13:00

SKĐS - Sau mỗi buổi chạy bộ, cơ thể cần được bổ sung năng lượng và dưỡng chất để phục hồi, sửa chữa cơ bắp và chuẩn bị cho những thử thách tiếp theo.

20 loại thực phẩm giàu protein dành cho người chạy bộ ăn chay

Dinh dưỡng - 19/09/2025 13:15

7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ

Dinh dưỡng - 16/09/2025 06:10

6 nhóm thực phẩm nên kiêng trước khi chạy bộ đường dài

Dinh dưỡng - 02/09/2025 10:30

Nên ăn gì trước khi chạy bộ đường dài để duy trì năng lượng?

Dinh dưỡng - 23/08/2025 06:06

SKĐS - Trong quá trình luyện tập cho các cuộc thi như marathon, những người chạy bộ đường dài cần phải nạp năng lượng trước và trong khi chạy.

Xã hội

Va chạm với ô tô tải, cháu tử vong, bà bị thương

Xã hội - 04/03/2026 21:23

SKĐS - Khi đèo cháu K. bằng xe máy điện đến trường học, bất ngờ xe của bà cháu K. xảy ra va chạm với ô tô tải khiến 2 bà cháu thương vong...

SKĐS - Liên quan sai phạm tại Công ty HKV, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Lào Cai đã khởi tố bổ sung vụ án và bị can Nguyễn Thị Thanh Hiên về tội “Trốn thuế”, sau khi xác định doanh nghiệp không xuất hóa đơn, không kê khai thuế đối với số tiền hơn 4,8 tỷ đồng.