ăn gì khi chạy bộ
Bổ sung dinh dưỡng sau khi chạy bộ giúp phục hồi và ngăn ngừa tổn thương cơ bắp
Dinh dưỡng - 29/11/2025 13:00SKĐS - Sau mỗi buổi chạy bộ, cơ thể cần được bổ sung năng lượng và dưỡng chất để phục hồi, sửa chữa cơ bắp và chuẩn bị cho những thử thách tiếp theo.
Nên ăn gì trước khi chạy bộ đường dài để duy trì năng lượng?
Dinh dưỡng - 23/08/2025 06:06SKĐS - Trong quá trình luyện tập cho các cuộc thi như marathon, những người chạy bộ đường dài cần phải nạp năng lượng trước và trong khi chạy.
Uống rượu bia ngày Tết như thế nào để đỡ hại sức khỏe?
Xã hội - 11/02/2026 17:48SKĐS - Niềm vui ngày Tết sẽ không trọn vẹn nếu uống quá nhiều rượu bia khiến sau đó phải "trả giá" bằng sức khỏe.
Công an xác minh vụ người đàn ông mặc đồ bảo vệ đe dọa tài xế ô tô ở TPHCM
Pháp luật - 11/02/2026 17:55SKĐS - Cơ quan chức năng đang xác minh clip ghi lại cảnh người đàn ông mặc đồ bảo vệ cầm khung khí đe dọa tài xế ô tô ở TPHCM.
Vì sao kho tên lửa Iran khiến Mỹ lo ngại tại Trung Đông?
Quốc tế - 11/02/2026 08:22SKĐS - Kho vũ khí tên lửa đồ sộ của Iran đang trở thành một trong những mối đe dọa lớn nhất đối với các căn cứ quân sự của Mỹ tại Trung Đông.
