ăn gì bữa sáng

5 thói quen trước bữa sáng cho trái tim khỏe mạnh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/03/2025 05:30

SKĐS - Khí hậu đang bắt đầu có những thay đổi để chuyển dần sang mùa Hè, khiến trái tim phải làm việc nhiều hơn để duy trì nhiệt độ cơ thể, ngăn ngừa tăng nhịp tim hay mức cholesterol... Do đó, cần phải thực hiện một số thói quen lành mạnh trước bữa sáng để giữ cho trái tim khỏe mạnh.

Nên ăn bao nhiêu protein vào bữa sáng?

Dinh dưỡng - 16/03/2025 06:06

Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý 5 quy tắc cho một bữa sáng lành mạnh

Dinh dưỡng - 18/01/2025 06:06

Bữa sáng nên ăn gì giúp no lâu hỗ trợ giảm cân?

Khỏe - Đẹp - 06/01/2025 06:00

Bữa sáng nên ăn gì để giảm cân?

Dinh dưỡng - 06/01/2025 05:45

SKĐS - Bữa sáng giúp bạn nạp lại năng lượng nhanh chóng sau một đêm và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ăn sáng đúng cách còn giúp giảm cân và kiểm soát cân nặng lâu dài.

3 món ăn sáng bổ dưỡng lành mạnh nhất giúp giảm cân

Dinh dưỡng - 03/01/2025 06:09

SKĐS - Bắt đầu ngày mới bằng những món ăn bổ dưỡng lành mạnh có thể giúp bạn duy trì năng lượng, sự tập trung và giảm cân hiệu quả. Vậy bữa sáng nên ăn gì để giảm cân?

8 loại carbohydrate tốt nhất cho bữa sáng để giảm cân

Dinh dưỡng - 17/12/2024 06:10

SKĐS - Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, việc ăn sáng đúng cách, chọn đúng thực phẩm sẽ góp phần giảm cân hiệu quả.

6 bữa sáng giàu protein vừa ngon miệng vừa giảm cân

Dinh dưỡng - 16/11/2024 06:05

SKĐS - Một bữa sáng bổ dưỡng giàu protein cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu để tiếp thêm năng lượng cho cơ thể. Tham khảo một số bữa sáng giàu protein dưới 400 calo giúp thỏa mãn cơn đói và duy trì mức thâm hụt calo, điều này rất quan trọng để giảm cân.

6 thực phẩm càng đói càng không nên ăn

Khỏe - Đẹp - 12/05/2014 08:41

Có một số thực phẩm mà khi đói chúng ta không nên ăn vì nó có thể gây hại đến sức khỏe và dạ dày, dưới đây là một số thực phẩm như vậy.

Xã hội

Nhúng bún vào nước mắm để phát hiện hàn the có chính xác?

Xã hội - 31/05/2025 11:21

SKĐS - Những ngày gần đây, các trang mạng xã hội bất ngờ đưa ra thông tin về cách kiểm tra sợi bún có chứa chất hàn the độc hại bằng cách dùng một chén nước mắm.

Pháp luật

Thông tin mới nhất vụ nữ sinh bị xe BMW đâm gãy chân ở Hà Nội

Pháp luật - 31/05/2025 11:29

SKĐS - Lực lượng chức năng đã tiến hành kiểm tra nồng độ cồn và ma túy đối với tài xế. Kết quả không phát hiện dấu hiệu vi phạm.

Quốc tế

Ít nhất 117 người đã tử vong do lũ lụt tại Nigeria

Quốc tế - 31/05/2025 09:28

Ông Ibrahim Hussaini, người đứng đầu Cơ quan Quản lý tình trạng khẩn cấp bang Niger ngày 30/5 (giờ địa phương) cho biết, ít nhất 117 người đã thiệt mạng tại địa phương nằm tại miền bắc Nigeria sau khi lũ lụt lớn phá hủy nhiều ngôi nhà và một số người khác mất tích.