ăn đêm
5 món ăn đêm không gây tăng cân
Khỏe - Đẹp - 07/10/2025 15:26SKĐS - Thèm ăn đêm nhưng lại sợ tăng cân là nỗi lo của không ít người. Dưới đây là 5 món ăn đêm vừa ngon miệng, vừa nhẹ bụng mà vẫn giữ dáng hiệu quả, bạn có thể tham khảo...
Làm thế nào để bỏ thói quen ăn đêm?
Dinh dưỡng - 19/01/2024 15:30SKĐS - Một số người có thói quen ăn đêm, vậy làm cách nào để hạn chế hoặc từ bỏ thói quen không có lợi cho sức khỏe này?
Cùng ăn một loại và một lượng thực phẩm như nhau, tại sao người béo, kẻ gầy - Và đây là lý do!
Dinh dưỡng - 01/02/2023 09:13SKĐS - Ngày càng có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng ăn uống trong khoảng thời gian giới hạn (khác với nhịn ăn gián đoạn) có thể có tác động tích cực đến sức khỏe của bạn và giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính như đái tháo đường hoặc tăng huyết áp.
Ăn khuya có tốt không?
Bản tin sức khỏe - 14/08/2022 11:20SKĐS - TS.BS Trương Hồng Sơn - Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam khuyên rằng: "Nếu cần thiết có một bữa ăn khuya, hãy ăn sớm nhất có thể, lựa chọn thực phẩm lành mạnh và được tính toán đáp ứng đủ cho nhu cầu năng lượng của bạn."
Nhiệt độ Bắc Bộ tăng nhẹ, vùng núi cao vẫn rét
Xã hội - 24/01/2026 06:55SKĐS - Không khí lạnh suy yếu dần, miền Bắc tăng nhiệt nhẹ nhưng vẫn gây trời rét tại nhiều nơi, đặc biệt là Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ.
Xử phạt người phụ nữ 45 tuổi chia sẻ thông tin sai sự thật, xúc phạm CSGT
Pháp luật - 23/01/2026 11:17SKĐS - Công an tỉnh Lào Cai đã phát hiện một tài khoản Facebook chia sẻ video có nội dung sai sự thật, xuyên tạc, xúc phạm uy tín lực lượng Cảnh sát giao thông. Chủ tài khoản sau đó bị xử phạt hành chính 5 triệu đồng theo quy định của pháp luật.
Bí quyết giúp Ukraine thu về 40.000 UAV đánh chặn chỉ trong một tháng
Quốc tế - 23/01/2026 15:40SKĐS - Ukraine đang thu được kết quả vượt mong đợi từ một cách tiếp cận mới trong các đợt tấn công bằng máy bay không người lái (UAV) của Nga.
