Ăn đậu phụ, uống sữa mỗi ngày vẫn thiếu protein và mất cơ, người phụ nữ bất ngờ khi biết lý do

SKĐS - Suốt hơn nửa năm, người phụ nữ 63 tuổi đều đặn uống sữa, ăn đậu phụ để bổ sung protein nhưng khối lượng cơ vẫn giảm. Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra sai lầm nhiều người trung niên và cao tuổi dễ mắc phải.