ăn cơm

Ăn cơm trưa thế nào để không buồn ngủ và không tăng cân?

Ăn cơm trưa thế nào để không buồn ngủ và không tăng cân?

Khỏe - Đẹp - 20/08/2025 10:25

SKĐS - Bữa trưa là bữa ăn nạp năng lượng cho nửa ngày làm việc còn lại. Thế nhưng nhiều người thường rơi vào trạng thái uể oải, buồn ngủ sau khi ăn. Số khác lo rằng ăn cơm trưa sẽ dễ gây tăng cân nếu khẩu phần quá nhiều. Vậy làm thế nào để ăn cơm trưa vừa đủ chất, vừa tránh buồn ngủ mà vẫn giữ dáng?

Cuộc thi 'Tôi khỏe đẹp hơn' không chỉ là động lực để tôi  giảm cân mà còn khoẻ đẹp và ngừa bệnh tật

Cuộc thi 'Tôi khỏe đẹp hơn' không chỉ là động lực để tôi giảm cân mà còn khoẻ đẹp và ngừa bệnh tật

Khỏe - Đẹp - 16/09/2022 06:15

SKĐS- Giảm cân rồi lại tăng cân kéo dài, nhiều năm liền vòng luẩn quẩn đó khiến anh Đinh Văn Thương luôn cảm thấy mất tự tin. Nhưng khi tham gia cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn anh Thương đã thay đổi, anh đã là phiên bản tốt hơn của chính mình.

Ăn cơm nguội không gây ung thư mà còn có lợi ích bất ngờ nếu ăn đúng cách

Ăn cơm nguội không gây ung thư mà còn có lợi ích bất ngờ nếu ăn đúng cách

Dinh dưỡng - 15/09/2022 07:49

SKĐS - Tiếp tục thông tin về ăn cơm nguội hâm nóng gây ung thư dạ dày, chuyên gia về lĩnh vực công nghệ thực phẩm khẳng định không có cơ sở khoa học, thậm chí ăn cơm nguội hâm nóng đúng cách còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Ăn cơm nguội có thể gây ung thư: Tin đồn hay sự thực?

Ăn cơm nguội có thể gây ung thư: Tin đồn hay sự thực?

Cảnh giác thực phẩm - 14/09/2022 15:36

SKĐS - Mạng xã hội gần đây đang lan truyền thông tin ăn cơm nguội có thể gây nhiều tác hại, đặc biệt là có thể gây ung thư. Thông tin này thực sự khiến nhiều người lo lắng, hoang mang. Để có câu trả lời chính xác cho bạn đọc, Báo Sức khoẻ & Đời sống đã trao đổi với chuyên gia về lĩnh vực này.

'Bỏ cơm' và những tác hại âm thầm tàn phá sức khỏe

'Bỏ cơm' và những tác hại âm thầm tàn phá sức khỏe

Bản tin sức khỏe - 07/09/2022 10:44

SKĐS - Việc bỏ cơm hoàn toàn mà không thay thế thực phẩm giàu tinh bột khác là điều không nên vì lâu dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Những người không nên ăn xôi

Những người không nên ăn xôi

Đời sống - 26/09/2014 19:00

Xôi là món ăn dân dã quen thuộc gắn bó trong cuộc sống thường ngày của mỗi người. Tuy nhiên không nên ăn nhiều.

'Thủ phủ' bưởi Phúc Trạch vào vụ thu hoạch

'Thủ phủ' bưởi Phúc Trạch vào vụ thu hoạch

Xã hội - 18/09/2025 12:21

SKĐS - Những ngày này, "thủ phủ" bưởi đặc sản Hà Tĩnh đang tất bật vào vụ thu hoạch. Chất lượng quả năm nay được đánh giá cao nhưng thị trường tiêu thụ vẫn gặp khó, giá bán thấp hơn so với mọi năm.

Pháp thu hồi bột ngũ cốc trẻ em chứa độc tố gây ung thư

Pháp thu hồi bột ngũ cốc trẻ em chứa độc tố gây ung thư

Quốc tế - 18/09/2025 09:38

Theo phóng viên TTXVN tại Paris, nhiều sản phẩm bột ngũ cốc dành cho trẻ em mang thương hiệu Blédina đang bị thu hồi trên toàn nước Pháp, sau khi cơ quan chức năng phát hiện nguy cơ nhiễm aflatoxin, một loại độc tố nấm mốc được Tổ chức An toàn Thực phẩm châu Âu (EFSA) xếp vào nhóm gây hại cho ADN và có khả năng gây ung thư.