ăn chay
Ăn chay có giảm cân?
Thẩm mỹ - 13/04/2024 07:29SKĐS - Với mức sống không ngừng được cải thiện, tình trạng béo phì cũng ngày càng trở nên phổ biến, do đó nhiều người chọn ăn chay. Vậy ăn chay có giúp giảm cân không?
5 nhược điểm của chế độ ăn chay và cách khắc phục
Dinh dưỡng - 11/12/2023 16:15SKĐS - Mặc dù thực phẩm có nguồn gốc thực vật được chứng minh là tốt cho sức khỏe, giúp hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tim mạch, đái tháo đường, thậm chí một số bệnh ung thư. Tuy nhiên, chế độ ăn chay khắc nghiệt cũng có nhiều nhược điểm cần khắc phục.
25 thực phẩm giàu kẽm tốt cho người ăn chay
Dinh dưỡng - 06/10/2023 06:00SKĐS - Những người ăn chay có nguy cơ thiếu kẽm. Do đó, người ăn chay nên bổ sung thường xuyên những loại thực phẩm cung cấp kẽm cho cơ thể.
5 kiểu ăn chay phổ biến hiện nay - ăn kiểu nào tốt cho sức khoẻ?
Dinh dưỡng - 26/09/2023 13:15SKĐS - Nhiều người cho rằng không cần phải tìm hiểu cũng biết ăn chay là chỉ ăn thực phẩm từ thực vật. Tuy nhiên trên thực tế thì có nhiều kiểu ăn chay khác nhau. Chế độ ăn này có thể thay đổi linh hoạt để phù hợp với điều kiện và tình trạng sức khỏe.
Võ Hạ Trâm khoe cơ bụng 6 múi sau nhiều năm ăn chay trường
Văn hóa – Giải trí - 24/09/2023 07:53SKĐS - Võ Hạ Trâm mới đây đã tự hào khoe body với vòng 2 nổi rõ các múi cơ - dù đã qua một lần sinh nở - khiến fan trầm trồ, ghen tị.
Lợi ích và hạn chế của chế độ ăn thuần chay đối với sức khỏe
Dinh dưỡng - 21/09/2023 13:31SKĐS - Chế độ ăn thuần chay mang lại một số lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu hoàn toàn ăn thức ăn thực vật có thể dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng và không phù hợp với một số người. Dưới đây là những điều bạn cần biết về chế độ ăn thuần chay để có lựa chọn phù hợp nhất.
Chế độ ăn thuần chay có giúp giảm cơn bốc hỏa ở phụ nữ mãn kinh?
Giới tính - 28/08/2023 15:46SKĐS - Theo một nghiên cứu mới đây, chế độ ăn thuần chay, ít chất béo, bao gồm đậu nành làm giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của các cơn bốc hỏa sau mãn kinh.
Người ăn chay sao lại được ăn trứng?
Dinh dưỡng - 26/08/2023 06:50SKĐS - Quan niệm của nhiều người hiện nay cứ ăn chay là kiêng hoàn toàn các sản phẩm từ động vật và trứng là thực phẩm có nguồn gốc từ động vật. Vậy điều này có hợp lý không?
10 'siêu thực phẩm' dành cho mẹ bầu ăn chay để thai kỳ khỏe mạnh
Sức khỏe sinh sản - 23/08/2023 14:39SKĐS - Ăn chay đúng cách khi mang thai có thể là một lựa chọn của một số mẹ bầu nhưng cần đảm bảo chế độ ăn được cân bằng và cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ và thai nhi.
5 món chay thơm ngon dễ làm từ đậu phụ cho mâm cỗ mùa Vu Lan
Dinh dưỡng - 22/08/2023 10:15SKĐS - Đậu phụ là một trong những nguyên liệu hàng đầu được lựa chọn để chế biến món chay. Đậu phụ cũng là thực phẩm cung cấp protein và canxi rất tốt. Dưới đây là các món ăn thơm ngon, hấp dẫn từ đậu phụ ai cũng có thể làm cho mâm cỗ mùa Vu Lan.
Gợi ý một số món chay ngon từ nấm cho mùa Vu Lan trọn vẹn
Dinh dưỡng - 21/08/2023 16:01SKĐS - Với những người thích ăn chay nhưng vẫn muốn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng thì nấm là một loại thực phẩm không thể thiếu. Dưới đây là một số loại nấm phổ biến dễ dàng mua được ở các chợ, siêu thị và cách chế biến món ăn chay ngon miệng từ nấm cho mùa Vu Lan thêm trọn vẹn.
Nhịn ăn, uống, tắm nhiều ngày để thải độc chữa lành, u cục biến mất?
Dinh dưỡng - 13/08/2023 08:15SKĐS - Tám tháng trước cô gái tên Ng. đã nhịn khô thanh lọc 10 ngày. Đợt này lại trải nghiệm một đợt dài và cách thức khắc nghiệt hơn, 7 ngày không ăn, không uống, không tắm, không đánh răng, rửa mặt, cách ly với nước. Cô gọi đó là "Trải nghiệm nhịn khô – Hành trình Dấn thân, trả giá để chiến thắng chính mình".
Người ăn chay không lo thiếu sắt nếu thường xuyên ăn các loại đậu này
Dinh dưỡng - 09/08/2023 15:47SKĐS - Để phòng tránh thiếu máu do thiếu sắt, bạn thường được khuyên ăn thịt bò, gan và các loại thịt gia cầm. Tuy nhiên, có nhiều loại thực phẩm thuần thực vật là nguồn cung cấp sắt tốt, rất phù hợp với người ăn kiêng hoặc ăn chay.
Người ăn chay nên chọn loại trái cây nào để bổ sung nguồn đạm do thiếu thịt, cá?
Dinh dưỡng - 07/08/2023 10:00SKĐS - Trái cây là thực phẩm lành mạnh chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như các vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa. Ngoài ra, một số loại trái cây còn là nguồn cung cấp chất đạm (protein) thực vật rất tốt cho người ăn chay.
Ăn thuần chay thô là gì, đây có phải nguyên nhân gây ra cái chết của nữ blogger nổi tiếng?
Dinh dưỡng - 05/08/2023 06:31SKĐS - Ăn chay là một phương pháp ăn uống không mới nhưng nhiều người chưa biết hoặc biết không rõ ràng về chế độ ăn thuần chay thô. Hiện nay ăn thuần chay thô được khá nhiều người áp dụng và tin rằng chế độ ăn này rất có lợi cho sức khỏe của bản thân đồng thời tốt cho môi trường.
Xử phạt cơ sở cung cấp dịch vụ nam khoa trái phép núp bóng phòng khám răng hàm mặt
Y tế - 16/04/2024 20:12SKĐS - Thanh tra Sở Y tế TPHCM đã xử lý phòng khám răng hàm mặt và cơ sở đăng ký kinh doanh dịch vụ tắm hơi, massage nhưng thực tế lại quảng cáo và cung cấp dịch vụ 'nam khoa'.
Bản án thích đáng cho kẻ tưới xăng đốt vợ
Pháp luật - 16/04/2024 20:24SKĐS - Ngày 16/04/2024, Tòa án nhân dân tỉnh Gia Lai đã xét xử sơ thẩm và tuyên phạt Phan Văn Ty mức án 13 năm tù về tội “Giết người”, 9 tháng tù về tội “Hủy hoại tài sản”. Tổng hợp hình phạt là 13 năm 9 tháng tù.
Hơn 100 người thiệt mạng tại Lễ hội Té nước Songkran
Sức khỏe TV - 16/04/2024 20:36SKĐS - Những ngày qua, đường phố ở thủ đô Bangkok của Thái Lan trở nên nhộn nhịp, hàng ngàn người cùng hòa mình trong không khí vui tươi của Lễ hội Té nước Songkran.
Blogger ẩm thực nổi tiếng ăn thuần chay Zhanna D'Art qua đời nghi do kiệt sức
Dinh dưỡng - 04/08/2023 17:11SKĐS - Thông tin mới đây từ Dailymail cho biết: Zhanna Samsonova, người gốc Nga được biết đến với cái tên Zhanna D'Art trên mạng xã hội là một blogger có ảnh hưởng đã tử vong nghi do kiệt sức vào ngày 21/7 tại Malaysia, cô sống theo chế độ ăn kiêng thuần chay 'cực đoan' với thực phẩm thô và trái cây.
Thanh lọc cơ thể bằng phương pháp ăn chay sai cách làm thiếu hụt các chất dinh dưỡng quan trọng
Dinh dưỡng - 12/06/2023 14:16SKĐS - Hiện nay có khá nhiều người theo phương pháp ăn chay với nhiều mục đích như thanh lọc cơ thể, giúp tinh thần thoải mái hơn, phòng tránh bệnh tật... Tuy nhiên, ăn chay sai cách có thể khiến cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng và thậm chí nguy hiểm cho sức khỏe.
Chế độ ăn gạo lứt muối mè có tốt như lời đồn?
Dinh dưỡng - 16/05/2023 10:11SKĐS - Thời gian gần đây, một phong trào ăn uống thường được nhiều người ca ngợi là có nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời là phong trào thực dưỡng, điển hình nhất là công thức ăn cơm gạo lứt muối mè thường xuyên.
Cách khắc phục tình trạng thiếu sắt cho người ăn chay
Dinh dưỡng - 05/05/2023 14:33SKĐS - Chế độ ăn thuần chay chỉ ăn thực phẩm từ thực vật được chứng minh có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, có nhiều chất dinh dưỡng chủ yếu chỉ có trong các sản phẩm động vật, đặc biệt là chất sắt. Vậy người ăn chay nên bổ sung sắt như thế nào?
Nguyên nhân ăn chay vẫn có thể bị gan nhiễm mỡ
Bản tin sức khỏe - 04/05/2023 11:18SKĐS - Chị N.T.N 38 tuổi, trú Tân Bình, TP.HCM thấy người mệt mỏi, cảm giác hoa mắt nên tìm tới PGS.TS Nguyễn Hoài Nam, Bệnh Viện Đại học Y Dược TP.HCM cơ sở 2, để kiểm tra. Kết quả, chị được chẩn đoán rối loạn mỡ máu, gan nhiễm mỡ độ 2, polyp túi mật.
4 sai lầm phổ biến khi ăn chay khiến bạn khó giảm cân
Dinh dưỡng - 02/05/2023 07:30SKĐS - Một chế độ ăn chay có thể ít calo và chất béo bão hòa hơn và nhiều chất xơ hơn. Nhưng một số người gặp khó khăn khi muốn giảm cân bằng chế độ ăn chay.
KỶ NIỆM 70 NĂM CHIẾN THẮNG ĐIỆN BIÊN PHỦGặp lại chiến sĩ Điện Biên năm xưa
Dù ở tuổi 90, ông Hoàng Văn Hiển, ngụ phường 4, thành phố Tân An, tỉnh Long An, vẫn nhớ như in những ký ức của 70 năm trước, khi tham gia Chiến dịch Điện Biên phủ, năm 1954.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ4 chính sách lớn nào được đề nghị trong dự thảo Luật BHYT sửa đổi?
SKĐS - Dự thảo Luật BHYT sửa đổi đề xuất tập trung điều chỉnh đối tượng tham gia BHYT đồng bộ với các quy định của pháp luật có liên quan; điều chỉnh phạm vi quyền lợi BHYT phù hợp với mức đóng, cân đối quỹ BHYT và yêu cầu chăm sóc sức khoẻ trong từng giai đoạn...
NGÀY DINH DƯỠNG CỘNG ĐỒNG VIỆT NAM LẦN 2Màn trình diễn Tabata kết hợp Cardio sôi động cổ vũ cộng đồng tăng cường tập luyện thể dục thể thao
SKĐS - 25 đội chơi tham gia Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 2 tại Công viên Tao Đàn, Quận 1, TPHCM... hướng tới mục tiêu xây dựng cộng đồng khỏe mạnh, thực hiện dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý. Trong đó, đội chơi số 12 lựa chọn tiết mục Tabata kết hợp Cardio khoẻ khoắn để cổ vũ tinh thần này.
PHÒNG CHỐNG BỆNH DẠIBị chó mèo cắn nhưng con vật được tiêm phòng thì có cần tiêm vaccine phòng dại không?
SKĐS - Số ca tử vong do bệnh dại tăng đáng kể trong vài tháng trở lại đây. Để phòng ngừa bệnh dại, cách duy nhất là tiêm vaccine phòng dại. Nhiều người đặt câu hỏi bị chó mèo cắn và con vật đó đã tiêm phòng rồi thì người bị cắn có phải tiêm phòng không?
Phòng mạch online
Vì sao nam giới trẻ tuổi cũng bị suy giảm ham muốn tình dục?
SKĐS - Suy giảm ham muốn tình dục hiện không chỉ gặp ở độ tuổi trung niên mà nhiều nam giới trẻ tuổi cũng gặp tình trạng này. Vậy tại sao nam giới trẻ tuổi lại bị suy giảm ham muốn, có phải do yếu sinh lý hay không?