ăn chay
Sai lầm dễ mắc khi ăn chay có thể gây bệnh tim
Cảnh giác thực phẩm - 20/06/2025 10:15SKĐS - Ăn chay đúng cách mang lại lợi ích cho sức khỏe bao gồm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Tuy nhiên, có một sai lầm nhiều người dễ mắc khi ăn chay lại làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
Loại thực phẩm cần hạn chế nếu muốn giảm cân hiệu quả
Dinh dưỡng - 25/03/2025 06:00SKĐS - Các loại thực phẩm chế biến từ động vật có tác động lớn đối với trọng lượng cơ thể và việc cắt giảm chúng có hiệu quả nhất để giảm cân.
Những thực phẩm chay tốt cho sức khỏe
Y học 360 - 27/02/2025 20:43SKĐS - Ngày nay thói quen ăn chay dần trở nên phổ biến hơn, bởi theo nhiều nghiên cứu cho thấy những người ăn chay có sức khỏe dẻo dai hơn so với những người thường xuyên sử dụng thịt trong bữa ăn. Tuy nhiên, nếu ăn chay không đúng cách cũng có thể gây hại cho sức khỏe.
Cách ăn chay tốt cho sức khỏe tim mạch
Dinh dưỡng - 22/11/2024 06:09SKĐS - Chế độ ăn chay có thể tốt cho huyết áp, cải thiện mức cholesterol và duy trì cân nặng khỏe mạnh, tất cả đều giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Tuy nhiên, nên biết cách ăn chay phù hợp để mang lại những lợi ích sức khỏe.
6 loại trái cây giúp tăng ham muốn tình dục cho nam giới ăn chay
Hỏi đáp phòng the - 17/10/2024 16:35SKĐS - Có nhiều thực phẩm từ thực vật giúp nam giới ăn chay tăng cường ham muốn tình dục và có lợi cho sức khỏe tổng thể.
5 nguồn thực vật giàu vitamin D3 cho người ăn chay
Vị thuốc quanh ta - 07/10/2024 09:17SKĐS - Vitamin D3 là một chất dinh dưỡng quan trọng cho xương, não và sức khỏe tim mạch… có ở một số thực phẩm có nguồn gốc động vật và thực vật. Người ăn chay có thể sẽ bị thiếu chất dinh dưỡng này. Dưới đây là những sản phẩm nguồn gốc thực vật giàu vitamin D3.
Ăn chay có ảnh hưởng đến sức khỏe tinh trùng?
Sức khỏe sinh sản - 02/10/2024 11:15SKĐS - Chế độ ăn chay đã được chứng minh là có một số lợi ích đối với các bệnh chuyển hóa. Tuy nhiên tác động của ăn chay đối với khả năng sinh sản vẫn còn là một ẩn số.
6 thực phẩm giàu omega-3 hàng đầu tốt cho người ăn chay
Dinh dưỡng - 10/09/2024 14:30SKĐS - Omega-3 là một loại acid béo đặc biệt quan trọng với sức khỏe và chúng thường có nhiều trong cá. Người ăn chay không ăn cá, vậy cần bổ sung chất béo omega-3 từ đâu?
7 thực phẩm có protein tốt nhất cho người ăn chay
Dinh dưỡng - 07/09/2024 14:45SKĐS - Đối với người ăn chay không ăn thịt cá cần biết cách lựa chọn những thực phẩm giàu protein thực vật vì chúng vừa cung cấp protein, đồng thời giàu vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa có thể không tìm thấy trong protein động vật.
Đậu phụ có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng ai không nên ăn?
Cảnh giác thực phẩm - 27/08/2024 06:45SKĐS – Đậu phụ được làm từ đậu nành, là loại thực phẩm giàu protein, ít calo, không chỉ thơm ngon mà còn tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên có một số trường hợp không nên ăn.
Ăn chay trường ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?
Dinh dưỡng - 24/08/2024 09:39SKĐS - Ăn chay là việc thực hành kiêng ăn thịt. Liệu có ảnh hưởng đến sức khoẻ nếu người ăn chay thường theo đuổi chế độ ăn kiêng gồm ngũ cốc, các loại đậu, hạt, rau, trái cây, nấm, tảo, men...
9 thực phẩm giàu protein tốt cho người ăn chay mùa Vu Lan
Dinh dưỡng - 15/08/2024 06:10SKĐS - Mùa Vu Lan là dịp để con cháu báo ân, báo hiếu tổ tiên, ông bà, cha mẹ và cũng là thời gian nhiều người thường chọn ăn chay nhiều nhất. Dưới đây là danh sách 9 loại thực phẩm những người ăn chay nên bổ sung vào thực đơn để cơ thể nhận đủ protein.
5 loại sữa thực vật tốt cho sức khỏe có thể thay thế sữa bò
Dinh dưỡng - 05/08/2024 17:35SKĐS - Có nhiều người bị dị ứng, không dung nạp sữa bò hay nhiều người ăn chay vẫn có thể chuyển sang dùng sữa có nguồn gốc thực vật.
Một chế độ ăn có thể giúp giảm tuổi sinh học sau 8 tuần
Dinh dưỡng - 31/07/2024 09:35SKĐS - Nghiên cứu mới đây của nhóm tác giả thuộc Đại học Stanford ở California cho biết chế độ ăn thuần chay trong 8 tuần có thể dẫn đến những thay đổi đáng kể trong DNA có liên quan đến tuổi sinh học trẻ hơn.
Ăn chay có giúp giảm nguy cơ ung thư không?
Dinh dưỡng - 18/07/2024 06:15SKĐS - Chế độ ăn chay bao gồm nhiều đặc điểm lành mạnh được chứng minh có lợi ích cho sức khỏe. Nhưng liệu chế độ ăn chay có khả năng đặc biệt như giúp ngăn ngừa ung thư so với chế độ ăn nhiều thịt không?
Nghệ An kỷ niệm 100 năm Báo chí Cách mạng Việt Nam
Xã hội - 20/06/2025 10:31SKĐS - Sự kiện không chỉ là dịp để tri ân những đóng góp to lớn của các thế hệ người làm báo, mà còn khơi dậy niềm tự hào, tiếp thêm cảm hứng để báo chí Nghệ An tiếp tục vững vàng trên hành trình đồng hành cùng sự phát triển của quê hương.
Bắt kẻ giết người, cướp tài sản ở tiệm tạp hóa sau 5 giờ gây án
Pháp luật - 20/06/2025 07:54SKĐS - Một vụ án mạng nghiêm trọng xảy ra tại tiệm tạp hóa Tấn Hải (huyện Long Thành, Đồng Nai) khiến một phụ nữ tử vong. Hung thủ sau khi gây án đã bỏ trốn nhưng nhanh chóng bị bắt giữ sau hơn 5 giờ bị truy xét ráo riết.
Truyền thông Mỹ Latinh ấn tượng trước quyết tâm cải cách hành chính của Việt Nam
Quốc tế - 20/06/2025 10:08Thông tấn xã Mỹ Latinh (Prensa Latina) mới đây đã có một số bài viết đánh giá cao quyết tâm cải cách hành chính của Chính phủ Việt Nam khi chuyển đổi sang mô hình chính quyền địa phương hai cấp (tỉnh và xã) một cách hiệu quả, thông suốt.
Thực phẩm tốt cho sức khỏe đường ruột của người ăn chay
Dinh dưỡng - 13/06/2024 06:05SKĐS - Người ăn thuần chay chỉ sử dụng các loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật. Sữa chua là món ăn phổ biến nhất giúp bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột nhưng nó lại thuộc nhóm thực phẩm có nguồn gốc từ động vật. Vậy người ăn chay nên chọn thực phẩm gì để thay thế?
Ăn chay có giảm cân?
Thẩm mỹ - 13/04/2024 07:29SKĐS - Với mức sống không ngừng được cải thiện, tình trạng béo phì cũng ngày càng trở nên phổ biến, do đó nhiều người chọn ăn chay. Vậy ăn chay có giúp giảm cân không?
Ăn chay có giúp ngủ ngon không?
Dinh dưỡng - 28/01/2024 13:30SKĐS - Mặc dù có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ nhưng các nhà nghiên cứu gần đây đã tìm hiểu thêm về chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến chứng mất ngủ không. Nghiên cứu mới cho thấy, chế độ ăn chay có thể làm giảm tỷ lệ mất ngủ.
Hàng nghìn người đội mưa rét đến mua sắm, thưởng thức món chay tại Hà Nội
Xã hội - 14/01/2024 09:23SKĐS - Dù Hà Nội những ngày qua trời mưa rét, nhưng hàng nghìn người từ khắp mọi miền Tổ quốc đã và đang đổ đến Lễ hội thuần chay để tham gia nhiều hoạt động nhằm hạn chế khai thác ảnh hưởng xấu đến động vật.
Cách chế biến protein 'không thịt' tempeh từ đậu nành thơm ngon tốt cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 15/12/2023 06:16SKĐS - Tempeh là món ăn được làm từ đậu nành rất phổ biến trong chế độ ăn chay. Nhưng ngày nay, tempeh ngày càng được nhiều người ưa chuộng nhờ hương vị thơm ngon và giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
5 nhược điểm của chế độ ăn chay và cách khắc phục
Dinh dưỡng - 11/12/2023 16:15SKĐS - Mặc dù thực phẩm có nguồn gốc thực vật được chứng minh là tốt cho sức khỏe, giúp hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tim mạch, đái tháo đường, thậm chí một số bệnh ung thư. Tuy nhiên, chế độ ăn chay khắc nghiệt cũng có nhiều nhược điểm cần khắc phục.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCChủ tịch Quốc hội: Xây dựng xã hội thượng tôn pháp luật, đưa đất nước phát triển hùng cường, thịnh vượng
SKĐS - Theo Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn, chúng ta sẽ thực hiện thành công cuộc cách mạng sắp xếp tổ chức bộ máy, xây dựng xã hội thượng tôn pháp luật, sẵn sàng đưa đất nước phát triển hùng cường, thịnh vượng trong kỷ nguyên mới.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Đỗ Xuân Tuyên chủ trì họp quán triệt công tác giám định pháp y, giám định pháp y tâm thần và bắt buộc điều trị
SKĐS - Bộ Y tế đã ban hành nhiều văn bản, chỉ đạo và đã quán triệt thông qua hội nghị, hội thảo, qua các cuộc thanh kiểm tra để triển khai tổ chức thực hiện công tác pháp y, pháp y tâm thần, bắt buộc chữa bệnh.
KỶ NIỆM 100 NĂM NGÀY BÁO CHÍ CÁCH MẠNG VIỆT NAMThứ trưởng Đỗ Xuân Tuyên: Báo SK&ĐS tiếp tục phát huy các thành tựu trong công tác truyền thông y tế
SKĐS - Sáng 20/6, Thứ trưởng Thường trực Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên đã tới thăm, chúc mừng Báo Sức khỏe & Đời sống, phát biểu chỉ đạo, động viên cán bộ, phóng viên, biên tập viên của tòa soạn nhân Kỷ niệm 100 năm Ngày Báo chí cách mạng Việt Nam.
Cuộc thi Cơ sở y tế XANH - SẠCH - ĐẸP lần IHội đồng Giám khảo tổng hợp kết quả chấm điểm Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I
SKĐS - Chiều 13/5, dưới sự chủ trì của PGS.TS. Nguyễn Thị Kim Tiến, nguyên Bộ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Giám khảo Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I, Hội đồng Giám khảo, Tổ Thư ký đã họp tổng hợp kết quả chấm điểm và thống nhất phương án tổ chức Lễ Tổng kết và trao giải cuộc thi.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ'Thuốc lá ít hại' - Chiêu trò quảng cáo sai sự thật của các tập đoàn thuốc lá
SKĐS - Theo Tổ chức Y tế thế giới, tại Việt Nam sử dụng thuốc lá gây ra hơn 100.000 ca tử mỗi năm. Việc sử dụng thuốc lá đang gây ra gánh nặng nghiệm trọng và ngày càng gia tăng về bệnh tật và tử vong sớm, cũng như chi phí y tế.
Phòng mạch online
Uống bia sau tập thể dục có hại đến sức khỏe như nào?
SKĐS - Nhiều người uống bia sau khi tập thể dục tưởng là để giải khát nhưng lại không biết điều này tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe như: mất nước, hại cơ bắp, giảm hiệu quả tập luyện và ảnh hưởng đến tim mạch.