ăn chậm
10 thói quen giúp đường ruột ‘tự chữa lành’ mà không cần chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt
Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/11/2025 09:00SKĐS - Ít ai biết rằng, đường ruột có khả năng ‘tự chữa lành’ nếu được chăm sóc đúng cách. Không cần ăn kiêng cực đoan hay dùng thực phẩm đắt đỏ, chỉ với 10 thói quen đơn giản, bạn có thể kích hoạt quá trình phục hồi tự nhiên của hệ tiêu hóa ngay trong đời sống thường ngày.
Ăn quá nhanh dễ mắc bệnh gì?
Dinh dưỡng - 19/01/2024 06:05SKĐS - Ăn quá nhanh có thể gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa và khó chịu tạm thời, thậm chí gây ra các vấn đề sức khỏe lâu dài. Những nguy cơ đó có nghiêm trọng không và có cách nào để ăn chậm lại?
6 mẹo giúp bạn ăn no mà không lo tăng cân
Dinh dưỡng - 13/01/2023 07:49SKĐK - Làm sao để ăn ngon, ăn đủ no mà vẫn kiểm soát được cân nặng không khó khăn như nhiều người nghĩ. Chỉ cần có kế hoạch ăn uống cụ thể và thực hiện các biện pháp đơn giản dưới đây, bạn vẫn có thể ăn uống đầy đủ mà vẫn giảm được cân nặng.
Trời lạnh, người viêm loét dạ dày lưu ý 5 nguyên tắc ăn uống để tránh cơn đau khó chịu
Chế độ ăn người bệnh - 05/12/2022 14:41SKĐS - Những cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội vùng thượng vị trong bệnh viêm loét dạ dày khiến nhiều người cảm thấy mệt mỏi, ăn uống kém, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Chuyên gia cảnh báo 6 mối nguy với sức khỏe khi tham gia thử thách 'suất ăn khổng lồ'
Dinh dưỡng - 06/11/2022 06:33SKĐS - Một số quán ăn nổi tiếng dùng thử thách tô bún, tô phở khổng lồ có khối lượng từ 1- 3 kg hoặc thậm chí hơn để thách thức người ăn. Hành động tưởng có vẻ thú vị này có những hệ lụy về sức khỏe lớn mà rất nhiều người không biết.
5 lý do khiến bạn nên ăn chậm, nhai kỹ để không gặp tình trạng bất lợi cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 02/11/2022 14:50SKĐS - Bạn đã bao giờ tìm hiểu lý do vì sao mình thường được khuyên nên "ăn chậm, nhai kỹ". Hóa ra, ăn chậm và nhai kỹ không chỉ cần thiết cho việc nuốt thức ăn mà còn để tránh một loạt các vấn đề về tiêu hóa và sức khỏe.
Thói quen ăn quá nhanh có hại gì?
Dinh dưỡng - 25/03/2019 08:39SKĐS - Nhiều người có thói quen vừa ăn vừa xem ti vi, đọc sách, hoặc ăn rất nhanh không sửa được. Vậy ăn nhanh có hại như thế nào, làm thế nào để ăn chậm lại.
Nên ăn nhanh hay ăn chậm?
Dinh dưỡng - 08/03/2018 15:52SKĐS - Nhiều người băn khoăn không biết nên ăn nhanh hay ăn chậm và ảnh hưởng của những thói quen ăn uống này tới sức khỏe.
Tết này, đừng để con là 'khách' trong chính ngôi nhà mình
Xã hội - 11/02/2026 14:57SKĐS - Trong không khí hối hả của những ngày giáp Tết, thay vì để trẻ "cô độc" với các thiết bị điện tử, việc trao cho con những phần việc phù hợp là cách giáo dục trách nhiệm thực tế nhất. Hãy biến dịp này thành "khóa học" đầu đời về sự hiếu thảo và sẻ chia.
Nam thanh niên ở đảo Phú Quý thuê chục chiếc xe máy đem đi bán
Pháp luật - 11/02/2026 16:10SKĐS - Một nam thanh niên 22 tuổi ở đảo Phú Quý đã thuê chục chiếc xe máy của người dân rồi đem đi bán lấy tiền tiêu xài.
Vì sao kho tên lửa Iran khiến Mỹ lo ngại tại Trung Đông?
Quốc tế - 11/02/2026 08:22SKĐS - Kho vũ khí tên lửa đồ sộ của Iran đang trở thành một trong những mối đe dọa lớn nhất đối với các căn cứ quân sự của Mỹ tại Trung Đông.
