ăn cá béo
9 lợi ích sức khỏe của việc ăn cá
Dinh dưỡng - 19/05/2025 06:00SKĐS - Cá chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, chẳng hạn như protein, vitamin D. Cá cũng là nguồn cung cấp acid béo omega-3 tuyệt vời, cực kỳ quan trọng đối với cơ thể và não bộ...
Cá mòi giàu omega-3 nhưng ai không nên ăn?
Cảnh giác thực phẩm - 09/11/2024 17:45SKĐS - Cá mòi giàu dinh dưỡng, chứa nhiều acid béo omega-3 và là nguồn cung cấp protein, vitamin, selen, canxi. Hầu hết mọi người đều có thể ăn cá mòi một cách an toàn nhưng có một số người không nên ăn cá mòi.
8 loại cá có hàm lượng omega-3 cao nhất
Dinh dưỡng - 04/11/2024 19:30SKĐS - Nhiều loại cá chứa hàm lượng acid béo omega-3 nhưng có sự khác biệt về hàm lượng giữa các loài do chế độ ăn của chúng. Tham khảo một số loại cá giàu omega-3 nhất.
Loại cá nào không an toàn cho bà bầu?
Sức khỏe sinh sản - 01/11/2024 14:45SKĐS - Nhiều loại cá nên bổ sung vào chế độ ăn uống lành mạnh khi mang thai nhưng ăn sai loại cá có thể gây hại. Vậy loại cá nào không an toàn khi mang thai?
Ăn cá nào tốt nhất cho sức khỏe tim mạch?
Dinh dưỡng - 23/06/2024 06:16SKĐS - Mọi người đều được khuyên ăn cá rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, không phải các loại cá đều có tác dụng như nhau. Vậy loại cá nào là tốt nhất cho tim?
Loại cá nào giàu chất béo lành mạnh tốt cho sức khỏe tim mạch?
Dinh dưỡng - 26/09/2023 06:00SKĐS - Nhiều người thường nghĩ rằng chất béo có hại cho sức khỏe và họ sẽ loại bỏ hẳn các món ăn chứa chất béo ra khỏi thực đơn. Tuy nhiên, cơ thể lại cần chất béo, đặc biệt là loại chất béo tốt cho sức khỏe tim mạch có trong một số loại cá giàu dinh dưỡng.
Ăn cá béo để giảm nguy cơ bệnh tim
Thông tin dược học - 21/04/2018 09:06SKĐS - Nghiên cứu mới chỉ ra rằng ăn cá béo 4 lần mỗi tuần có thể giúp tăng hàm lượng cholesterol tốt và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim. Các kết quả nghiên cứu chỉ ra rằng cá béo làm tăng kích thước và thành phần lipid của các hạt lipoprotein mật độ cao hay còn gọi là cholesterol tốt ở những người bị giảm chuyển hóa đường.
Mưa lớn ở Điện Biên khiến 19 người chết, mất tích và bị thương
Xã hội - 01/08/2025 12:05SKĐS - Mưa lớn từ đêm qua ở Điện Biên khiến 19 người bị chết, mất tích, bị thương do sạt lở vùi lấp, lũ cuốn trôi. Những người mất tích vẫn đang được các lực lượng chức năng nỗ lực tìm kiếm.
Khởi tố Giám đốc công ty vì sản xuất yến sào giả
Pháp luật - 01/08/2025 12:32SKĐS - Giám đốc Công ty TNHH Yến sào Tuấn Dương & TKT vừa bị Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Phú Thọ khởi tố về hành vi sản xuất yến sào giả.
Cơ hội vàng cho Su-57 Nga khi Ấn Độ nói không với F-35 Mỹ
Quốc tế - 01/08/2025 10:31SKĐS - Ấn Độ đã thông báo với Mỹ rằng họ không có ý định mua tiêm kích tàng hình F-35, dù đây là dòng máy bay chiến đấu thế hệ thứ năm hiện đại nhất của Washington.
