Theo BS Phan Thị Thu Thảo (Khoa Khám bệnh – Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương) nấm linh chi, đông trùng hạ thảo là những vị thuốc quý và giá trị. Trong dịp Tết nhiều người nhận được nấm linh chi, đông trùng hạ thảo làm quà biếu tuy nhiên cần biết cách sử dụng sao cho hiệu quả.
BS Phan Thị Thu Thảo tư vấn cách dùng nấm linh chi cho các đối tượng.
Nấm linh chi có tác dụng gì?
Từ xa xưa, nấm linh chi đã được biết đến là loại thuốc quý với nhiều công dụng. Nấm linh chi có vị đắng, tính bình và có nhiều công dụng cho sức khỏe như:
- Bổ khí
- Dưỡng huyết
- Dưỡng tâm an thần
- Tăng cường miễn dịch giải độc
- Chống oxy hóa
Ai nên dùng nấm linh chi? Những người nên dùng là người suy nhược cơ thể sau quá trình điều trị bệnh hay sau phẫu thuật. Với người mất ngủ, nấm linh chi có tác tác dụng an thần cả thiện giấc ngủ giảm lo âu căng thẳng.
Nấm linh chi có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp.
Với người có vấn đề về tim mạch như huyết áp cao, nấm linh chi sẽ giúp điều hòa huyết áp, cải thiên tuần hoàn máu và bảo vệ tim mạch. Những người bị đái tháo đường thì nấm linh có tác dụng ổn định đường huyết và cải thiện các biến chứng của đái tháo đường. Ngoài ra những người có sức đề kháng kém hay ốm vặt khi sử dụng nấm linh chi sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch chống lại các tác nhân gây bệnh.
Người cao tuổi cũng là đối tượng có thể dùng nấm linh chi để cải thiện trí nhớ, cải thiện tình trạng mệt mỏi, suy nhược. Với những người đang mắc ung thư hoặc đang điều trị ung thư có thể dùng nấm linh chi để chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch và giảm các tác dụng phụ trong quá trình điều trị bệnh.
Nấm linh chi trong làm đẹp. Ngoài các tác dụng về sức khỏe, nấm linh chi còn được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng trong vấn đề làm đẹp với công dụng trẻ hóa làn da, giảm vết nám tàn nhang.
Nấm linh chi có tác dụng cải thiện các vấn đề về sức khỏe tim mạch, điều hòa huyết áp và giúp giảm cholesterol.
Ai không nên dùng nấm linh chi
Tuy là một sản phẩm "đại" bổ và nhiều công dụng nhưng không phải đối tượng nào cũng có thể sử dụng nấm linh chi. Bởi khi không sử dụng đúng cách, đúng đối tượng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe, phản tác dụng. Ai không nên dùng nấm linh chi? Những người cần thận trọng khi sử dụng nấm linh chi là:
- Người có thể trạng hàn (lạnh)
- Những người dễ bị tiêu chảy
- Người bị huyết áp thấp
- Bệnh nhân đang sử dụng thuốc chống đông có tiền sử rối loạn đông máu
- Với người có tiền sử dị ứng với nấm cũng được khuyến cáo không nên sử dụng nấm linh chi.
- Phụ nữ có thai cho con bú không nên sử dụng nấm linh chi.
- Nấm linh chi không nên dùng cho trẻ dưới 12 tuổi.
Xem thêm video được quan tâm:
Gừng : 7 Lợi Ích Sức Khỏe Tuyệt Vời Nhiều Người Có Thể Không Biết | SKĐS
