Tuy nhiên, ngôn ngữ cơ thể chỉ nên được xem là một tín hiệu tham khảo, không phải bằng chứng chắc chắn về tình yêu.
Các nghiên cứu về giao tiếp phi ngôn ngữ cho thấy một số hành vi như giao tiếp bằng mắt, mỉm cười, bắt chước cử chỉ và duy trì khoảng cách gần có liên quan đến sự hấp dẫn giữa các cá nhân. Một phân tích gộp năm 2018 trên 54 nghiên cứu với hơn 5.400 người cũng ghi nhận mối liên hệ giữa sự hấp dẫn và một số hành vi phi ngôn ngữ.
Dưới đây là những biểu hiện thường gặp có thể xuất hiện khi một người có tình cảm hoặc cảm thấy gần gũi với đối phương.
1. Thường xuyên nhìn vào mắt nhau - ngôn ngữ cơ thể nổi bật
Ngôn ngữ cơ thể như ánh mắt, nụ cười có thể thể hiện sự quan tâm, hấp dẫn hoặc cảm giác gần gũi giữa hai người. Ảnh minh họa AI
Giao tiếp bằng mắt là một trong những tín hiệu được nghiên cứu nhiều trong giao tiếp giữa các cá nhân. Khi có thiện cảm, một người có thể chủ động nhìn đối phương nhiều hơn trong lúc trò chuyện.
Tuy nhiên, ánh mắt không phải dấu hiệu đặc hiệu của tình yêu. Mức độ giao tiếp bằng mắt còn phụ thuộc tính cách, văn hóa và hoàn cảnh giao tiếp. Vì vậy, cần xem xét cùng những biểu hiện khác.
2. Mỉm cười nhiều hơn khi ở cạnh nhau
Một người cảm thấy vui vẻ và thoải mái khi ở bên đối phương có thể mỉm cười thường xuyên hơn, đặc biệt trong những cuộc trò chuyện riêng tư.
Phân tích gộp cho thấy mỉm cười và cười là một số hành vi có liên quan đến sự hấp dẫn giữa các cá nhân. Tuy nhiên, nụ cười cũng đơn giản có thể phản ánh sự thân thiện hoặc vui vẻ, không nhất thiết là tình yêu.
3. Hướng cơ thể về phía đối phương
Trong cuộc trò chuyện, một người có thể hướng thân người, vai hoặc phần đầu về phía người mà họ đang chú ý. Tư thế này có thể thể hiện sự tập trung và mức độ tham gia vào tương tác.
Nghiên cứu về các thông điệp quan hệ trong giao tiếp phi ngôn ngữ từng xem xét những tín hiệu như giao tiếp mắt, khoảng cách, độ nghiêng cơ thể và nụ cười.
4. Tìm cách duy trì khoảng cách gần
Khi hai người có cảm giác thân mật hoặc hấp dẫn nhau, họ có thể cảm thấy thoải mái hơn khi ở gần nhau, chẳng hạn chủ động ngồi cạnh hoặc duy trì khoảng cách gần trong lúc trò chuyện.
Những hành vi trực tiếp như ở gần hoặc chủ động trò chuyện có mối liên hệ với sự hấp dẫn mạnh hơn một số tín hiệu gián tiếp như giao tiếp mắt hay mỉm cười.
5. Có những tiếp xúc cơ thể tự nhiên
Nắm tay, chạm nhẹ vào cánh tay hoặc vai, tựa đầu hay ôm có thể xuất hiện trong những mối quan hệ thân mật.
Các nghiên cứu về giao tiếp trong quan hệ gần gũi cho thấy tín hiệu phi ngôn ngữ qua tiếp xúc cơ thể, nét mặt và tư thế có thể góp phần tạo cảm giác được quan tâm, lắng nghe và thấu hiểu.
Dù vậy, mọi tiếp xúc cơ thể đều cần dựa trên sự thoải mái và đồng thuận của cả hai.
6. Vô thức bắt chước một số cử chỉ
Hai người có sự tương tác tích cực đôi khi có thể vô thức bắt chước tư thế, nét mặt hoặc một số cử chỉ của nhau. Đây được gọi là sự đồng bộ hoặc bắt chước hành vi.
Theo phân tích gộp các nghiên cứu về sự hấp dẫn cũng ghi nhận bắt chước là một trong những hành vi có liên quan đến cảm giác hấp dẫn. Tuy nhiên, hiện tượng này không chỉ xuất hiện trong tình yêu mà còn có thể xảy ra trong nhiều mối quan hệ xã hội.
7. Chú ý và phản ứng với cảm xúc của đối phương
Khi quan tâm đến một người, chúng ta có thể chú ý hơn đến biểu cảm, giọng nói và những thay đổi trong tâm trạng của họ. Một người có thể phản ứng bằng ánh mắt, nét mặt, gật đầu hoặc những cử chỉ thể hiện rằng họ đang lắng nghe.
Các nghiên cứu gần đây về giao tiếp phi ngôn ngữ trong những mối quan hệ thân thiết nhấn mạnh vai trò của những tín hiệu này trong cảm giác được lắng nghe, thấu hiểu và quan tâm.
8. Tư thế trở nên thoải mái khi ở bên nhau
Khi cảm thấy an toàn và gần gũi, một người có thể có tư thế tự nhiên hơn: vai thả lỏng, nét mặt thoải mái và không quá chú ý đến việc phải thể hiện bản thân.
Sự thoải mái này có thể là dấu hiệu của mối quan hệ gần gũi nhưng cũng không thể dùng riêng để xác định tình cảm.
9. Vô thức chỉnh trang khi ở gần người ấy
Khi ở cạnh người mình có thiện cảm, một số người có thể vô thức chỉnh tóc, quần áo hoặc tư thế để trông chỉn chu hơn. Đây có thể là biểu hiện của sự chú ý đến hình ảnh bản thân trước đối phương. Tuy nhiên, hành vi này cũng có thể xuất phát từ thói quen hoặc nhu cầu giữ vẻ ngoài gọn gàng, vì vậy không nên xem là dấu hiệu chắc chắn của tình yêu.
Ngôn ngữ cơ thể có thể cung cấp những tín hiệu hữu ích về sự chú ý, thoải mái, hấp dẫn hoặc mức độ gần gũi giữa hai người. Tuy nhiên, một ánh mắt, nụ cười hay cái chạm không thể chứng minh một người đang yêu.
Cách đáng tin cậy hơn để hiểu tình cảm của đối phương là quan sát sự nhất quán giữa lời nói, hành động và cách họ đối xử với bạn theo thời gian. Khi mối quan hệ tiến xa hơn, giao tiếp cởi mở và tôn trọng ranh giới của nhau vẫn là nền tảng quan trọng hơn việc cố gắng giải mã từng biểu hiện cơ thể.
