Ngứa âm đạo có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý. Nó có thể được gây ra bởi các nguyên nhân như khô âm đạo hoặc các chất kích thích hóa học, như chất như các chất có trong xà phòng thơm dung dịch vệ sinh, băng vệ sinh. Ngứa cũng có thể là kết quả của nhiễm trùng nấm men, viêm âm đạo do vi khuẩn, nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục hoặc một số bệnh khác.
Theo ThS. BS. Lê Quang Dương: Ngứa âm đạo có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau và mỗi nguyên nhân được điều trị khác nhau. Ngứa âm đạo gây khó chịu nhưng thường không nghiêm trọng. Nếu lo lắng, cần tìm lý do tại sao âm đạo bị ngứa để phòng ngừa và điều trị.
9 biện pháp sau đây khắc phục tại nhà cho âm đạo bị ngứa, nhưng biện pháp khắc phục sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây ngứa và cách thực hiện đúng cách:
1. Tắm soda
Tắm bằng baking soda có khả năng điều trị nhiễm trùng nấm men cũng như một số tình trạng ngứa da. Baking soda có tác dụng kháng nấm, diệt tế bào Candida, loại tế bào gây nhiễm trùng nấm men.
Dùng từ 1/4 cốc đến 2 cốc baking soda vào bồn tắm và hòa tan. Ngâm mình trong bồn tắm từ 10 đến 40 phút.
2. Sữa chua Hy Lạp
Sữa chua Hy Lạp chứa men vi sinh thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong âm đạo.
Sữa chua Hy Lạp là một biện pháp khắc phục tại nhà phổ biến khi bị nhiễm trùng nấm men. Sữa chua chứa men vi sinh thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn "tốt" trong âm đạo. Loại vi khuẩn này có thể tiêu diệt một số loại nấm men và giữ cho âm đạo khỏe mạnh. Ăn sữa chua giúp mở rộng hệ vi sinh vật đường ruột của bạn khiến giảm lượng men trong cơ thể. Nếu không thích sữa chua, có thể bổ sung men vi sinh hoặc thử các loại thực phẩm chứa nhiều lợi khuẩn khác.
Nên chọn sữa chua Hy Lạp nguyên chất không đường, hương liệu hoặc trái cây. Vì sữa chua có đường có thể thúc đẩy sự phát triển của nấm Candida.
3. Giấm táo có lợi khi bị ngứa âm đạo do nấm men
Một biện pháp khắc phục nhiễm trùng nấm men phổ biến là tắm giấm táo. Dùng khoảng 200ml giấm táo pha vào bồn tắm nước ấm và ngâm mình từ 10 - 40 phút, thành phần axit của giấm có thể giúp loại bỏ bất kỳ vi sinh vật có hại nào, bao gồm cả nấm men.
Nên nhớ tắm bằng giấm táo khác với thụt rửa âm đạo. Việc thụt rửa khiến phụ nữ dễ bị nhiễm trùng nấm men tái phát, vì vậy hãy tránh thụt rửa bằng giấm táo và bất kỳ chất nào khác. Ngoài ra, cũng có thể thử thêm giấm táo vào chế độ ăn uống.
4. Tinh dầu kinh giới
Dầu kinh giới có thể làm giảm bớt nhiễm trùng nấm men, trộn từ 3 - 5 giọt tinh dầu thoa lên da của bạn bằng cách xoa bóp hoặc thẩm thấu nó bằng máy khuếch tán. Không được bôi tinh dầu này gần âm đạo.
5. Bổ sung thực phẩm lợi khuẩn (Probiotic)
Ăn những thực phẩm Probiotic như sữa chua, kombucha, kim chi, dưa cải bắp, tương miso… có thể giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng nấm men. Probiotic có thể giúp khôi phục lại sự cân bằng giữa vi khuẩn và nấm men trong cơ thể phụ nữ.
Uống men vi sinh có chứa các chủng vi khuẩn Lactobacillus acidophilus có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe, bao gồm giúp đưa đường tiêu hóa và hệ vi khuẩn âm đạo trở lại trạng thái phù hợp.
Các chất bổ sung dạng uống có thể mất vài ngày đến vài tuần để đạt được hiệu quả tối đa, vì vậy sử dụng men vi sinh làm thuốc đặt âm đạo để đạt được kết quả nhanh hơn.
6. Dầu dừa
Dầu dừa có tính kháng nấm.
Dầu dừa là một loại dầu béo có nguồn gốc từ thịt quả dừa với nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả đặc tính kháng nấm. Để điều trị nhiễm trùng nấm âm đạo bằng dầu dừa, nên dùng dầu dừa hữu cơ, nguyên chất.
7. Tinh dầu tràm trà
Dầu tràm trà là một loại tinh dầu được sử dụng để giúp tiêu diệt nấm, vi khuẩn và virus. Dầu tràm trà là một loại tinh dầu mạnh. Vì vậy, để sử dụng nên pha loãng với các loại dầu jojoba hoặc dầu dừa mới có thể xoa vào da. Nếu không pha loãng tinh dầu tràm trà thì tuyệt đối không được xoa vào da. Ngừng sử dụng dầu tràm trà nếu cảm thấy khó chịu hoặc kích ứng sau khi sử dụng.
8. Tỏi
Tỏi cũng có thể giúp tiêu diệt nấm Candida hiệu quả. Nếu muốn dùng tỏi để điều trị nhiễm trùng nấm men, chỉ cần thêm nhiều tỏi vào chế độ ăn uống.
9. Đồ lót cotton
Đồ lót bằng cotton sẽ rất tốt nếu bạn có bất kỳ loại khó chịu nào ở âm đạo hoặc âm hộ. Đồ lót bằng cotton thoáng khí giúp giảm ngứa da. Mặc đồ lót 100% cotton có thể ngăn ngừa nhiễm trùng nấm men, vì nấm men phát triển mạnh ở những khu vực không được thông thoáng.
Nếu tình trạng nhiễm trùng biến mất nhờ một biện pháp khắc phục tại nhà nhưng sau đó viêm nhiễm tái phát, tốt nhất nên đi khám chuyên khoa để được bác sĩ tư vấn.
Xem thêm video đang được quan tâm:
Những thực phẩm chứa vi chất dinh dưỡng là 'khắc tinh' của bệnh cúm
