Tại sao nên bổ sung DHA cho trẻ nhỏ?
DHA là một chất béo thuộc nhóm acid béo Omega-3, giữ vai trò quan trọng trong sự phát triển não bộ, thị giác và hệ miễn dịch của trẻ, nhất là trong giai đoạn từ 0-2 tuổi.
Trẻ nhỏ hầu như không thể tự tổng hợp được DHA mà cần được bổ sung qua chế độ dinh dưỡng hằng ngày.
Tuy nhiên trên thực tế, việc duy trì một chế độ ăn đầy đủ và ổn định lượng DHA là không dễ, khiến nguy cơ thiếu hụt DHA ở cả mẹ và bé vẫn khá phổ biến.
Đối với trẻ bú sữa công thức, không phải tất cả các loại sữa đều chứa DHA với hàm lượng phù hợp, thậm chí một số sản phẩm không ghi rõ hàm lượng DHA trên bảng thành phần. Điều này khiến lượng DHA trẻ nhận được có thể không đáp ứng đủ nhu cầu sinh lý.
Vì vậy, trong trường hợp chế độ dinh dưỡng của trẻ không cung cấp đủ DHA cho cơ thể, ba mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ và cân nhắc bổ sung thêm DHA từ sản phẩm bổ sung, đặc biệt với những đối tượng có nguy cơ thiếu hụt cao như trẻ sinh non, trẻ không được bú mẹ hoàn toàn hoặc mẹ có chế độ ăn thiếu DHA.
DHA cho trẻ nhỏ cần đáp ứng tiêu chí nào?
Để lựa chọn được sản phẩm DHA chất lượng, đảm bảo an toàn và hiệu quả khi bổ sung DHA cho bé, ba mẹ cần lưu ý 8 tiêu chí dưới đây:
1. Thương hiệu uy tín
Nên lựa chọn DHA có nguồn gốc uy tín, đến từ thương hiệu toàn cầu đã có mặt tại nhiều quốc gia trên thế giới. Những sản phẩm này thường phải đáp ứng các tiêu chuẩn kiểm nghiệm nghiêm ngặt về chất lượng trước khi lưu hành quốc tế.
2. Nguyên liệu tinh khiết
DHA là chất béo không no, dễ bị oxy hóa, do đó độ tinh khiết là yếu tố quan trọng để duy trì độ ổn định của DHA và hiệu quả của sản phẩm.
Đồng thời nguồn nguyên liệu không lẫn tạp chất, không tồn dư kim loại nặng hay độc tố cũng là tiêu chí bắt buộc để đảm bảo an toàn cho trẻ nhỏ.
3. DHA dạng triglyceride
Ethyl ester và triglyceride là 2 dạng DHA phổ biến trong các sản phẩm bổ sung.
Trẻ nhỏ nên bổ sung DHA dạng triglyceride vì sinh khả dụng cao, dễ hấp thu và an toàn, không gây kích ứng cho hệ tiêu hóa non nớt.
4. Hàm lượng đúng chuẩn
Mẹ nên ưu tiên các dòng DHA cô đặc, chứa hàm lượng DHA đủ cao để đáp ứng nhu cầu của trẻ theo từng độ tuổi.
Theo FAO, khuyến nghị nhu cầu DHA tối thiểu cho trẻ nhỏ như sau:
- Trẻ 0 - 6 tháng: DHA chiếm 0,1 - 0,18% năng lượng/ngày.
- Trẻ 6 - 24 tháng: 10-12 mg DHA/kg cân nặng/ngày.
- Trẻ 2 - 4 tuổi: 100 - 150mg (DHA + EPA)/ngày.
- Trẻ 4 - 6 tuổi: 150 - 200 mg (DHA + EPA)/ngày.
- Trẻ 6 - 10 tuổi: 200 - 250 mg (DHA + EPA)/ngày. [1]
5. Dạng dung dịch lỏng
Với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, DHA dạng dung dịch nhỏ giọt là lựa chọn phù hợp nhất. Khi trẻ đã lớn hơn, có khả năng nhai nuốt tốt, ba mẹ mới nên cân nhắc chuyển sang dạng viên nang, kẹo nhai,... nếu có nhu cầu.
6. Chia liều chính xác
Sản phẩm nên đi kèm pipet có thiết kế chia vạch dung tích rõ ràng, giúp kiểm soát chính xác lượng DHA nạp vào cơ thể bé mỗi ngày, tránh nguy cơ gây ra tác dụng phụ do bổ sung quá liều hay bổ sung kém hiệu quả do không đủ liều.
7. Thành phần lành tính
Ngoài nguyên liệu chính là DHA, các thành phần khác trong sản phẩm cũng cần lành tính, đảm bảo: không chứa chất bảo quản, không chứa chất tạo màu, không chứa thành phần biến đổi gen và không chứa chất gây dị ứng.
8. Không tanh, dễ uống
Mùi tanh đặc trưng của DHA từ dầu cá, dầu tảo có thể khiến trẻ sợ uống, thậm chí gây nhợn họng, nôn trớ. Các sản phẩm sử dụng công nghệ khử tanh hiện đại, có hương vị dễ uống nên được ưu tiên lựa chọn để giúp bé dễ hợp tác hơn.
Hiện nay, dòng DHA không tanh nhà BioAmicus đang nhận được review tích cực từ các mẹ bỉm sữa, đáp ứng đầy đủ các tiêu chí trên. Mẹ có thể cân nhắc để bổ sung cho bé yêu!
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Doanh nghiệp tự giới thiệu
