8 giải pháp hạn chế rối loạn tình dục khi dùng methadone

Cách khắc phục những tác dụng phụ khi dùng methadone

SKĐS – Việc dùng methadone cho những người nghiện các chất dạng thuốc phiện đã mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh, gia đình bệnh nhân và cho xã hội. Tuy nhiên, loại thuốc này cũng gây ra một số tác dụng phụ khiến người dùng khó chịu. Vậy đâu là cách khắc phục?

Việc uống methadone dài ngày có thể gây rối loạn chức năng tình dục ở nam giới. Đây là những tác dụng phụ không mong muốn, tuy nhiên người bệnh tuyệt đối không được tự ý ngưng thuốc hoặc thay đổi liều lượng khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ.

Để giảm thiểu vấn đề này, nên thực hiện các giải pháp sau:

1. Điều chỉnh liều methadone

Những trường hợp ảnh hưởng đến khả năng tình dục quá nghiêm trọng, người bệnh nên thảo luận với bác sĩ để được kiểm tra và điều trị kịp thời. Thông thường, xem xét điều chỉnh liều methadone để giảm tác dụng phụ của thuốc.

2. Dùng các thuốc hỗ trợ tăng cường chức năng sinh lý

Một số trường hợp cân nhắc sử dụng các thuốc hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới, như: Viagra, cialist... Tùy thuộc vào tình trạng người bệnh và các tương tác thuốc, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp.

Không được tự ý dùng thuốc này mà không có ý kiến của bác sĩ. Các thuốc này có thể gây một số tác dụng phụ như: Đau họng, đau đầu, đau lưng, chảy máu mũi, nóng bừng mặt, buồn nôn, thậm chí gây ra tình trạng cương quá dài, khiến dương vật hoại tử, đe dọa tính mạng.

3. Điều trị các bệnh lý kèm theo

Một số bệnh nền làm gia tăng mức độ ảnh hưởng của methadone đối với chức năng sinh lý. Do đó nam giới nên kiểm soát tốt các bệnh như đái tháo đường, tim mạch để hạn chế nguy cơ bị rối loạn cương dương, giảm ham muốn tình dục.

4. Liệu pháp tâm lý

Nếu gặp rối loạn chức năng tình dục khi dùng thuốc methadone, áp dụng liệu pháp tâm lý để giảm stress, lo âu. Thuốc chống trầm cảm có thể được bác sĩ chỉ định giúp hỗ trợ điều trị những trường hợp bệnh do nguyên nhân tâm lý.

Đây là biện pháp hỗ trợ các đấng mày râu đối phó với những vấn đề tâm lý liên quan đến suy giảm khả năng tình dục, nhờ đó cải thiện suy nghĩ, cảm xúc và hành động tích cực hơn, nâng cao chất lượng cuộc sống.

5. Chế độ ăn uống khoa học

Để khắc phục yếu sinh lý, cần có chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ, cân bằng 4 nhóm chất dinh dưỡng: Đường bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Bổ sung trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ, protein nạc, dầu thực vật lành mạnh, sữa ít béo hoặc không béo.

Ngừng sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá… Hạn chế ăn đồ ngọt, đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ, nhiều muối, tránh ăn thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp.

6. Tập thể dục đều đặn

Vận động thường xuyên giúp nam giới tăng cường sức khỏe tổng thể, cải thiện khả năng sinh lý, kích thích quá trình tổng hợp testosterone – hormone có vai trò kiểm soát ham muốn tình dục, khả năng cương dương, số lượng và chất lượng tinh trùng.

Nên tập thể dục thường xuyên ít nhất 30 phút/ngày, trong 5 ngày/tuần cũng có thể hỗ trợ cải thiện khả năng sinh lý cho nam giới. Chọn môn thể thao phù hợp với thể trạng từng người như chạy bộ, đi bộ, bơi lội, cầu lông...

7. Ngủ đủ giấc

Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân làm giảm testosterone, giảm chức năng tình dục. Nên ngủ và thức dậy đúng giờ, ngủ đủ giấc (7-9 giờ mỗi đêm), giúp cơ thể hồi phục, cải thiện sức khỏe, tăng cường sức khỏe tình dục ở nam giới.

8. Nghỉ ngơi phù hợp

Việc nghỉ ngơi phù hợp, tránh làm việc quá sức cũng là một trong những cách cải thiện sức khỏe tình dục ở nam giới.

Có thể giảm căng thẳng bằng cách đọc sách, xem phim, nghe nhạc, thiền định, yoga...

Xem thêm video đang được quan tâm: