Các thụ thể của hormone testosterone tồn tại trong khắp cơ thể, từ não đến xương và mạch máu. Vì vậy, nếu nồng độ hormone của nam giới quá thấp, hậu quả về sức khỏe có thể vượt xa phạm vi phòng tập thể dục và phòng ngủ.
TS. Darshan Patel, Phó giáo sư Khoa Tiết niệu tại Trung tâm Sức khỏe Nam giới thuộc Đại học California San Diego (Hoa Kỳ) cho biết, thiếu hụt testosterone được coi là một tình trạng bệnh lý và khác với sự suy giảm nồng độ testosterone theo tuổi tác ở nam giới.
Dưới đây là những triệu chứng thường thấy nhất khi nồng độ testosterone giảm xuống dưới 300ng/dL, lúc này là tình trạng testosterone quá thấp. Tuy nhiên cần lưu ý, có những triệu chứng đó cũng không phải là bằng chứng của tình trạng testosterone thấp. Nam giới cần để ý tới những dấu hiệu bất thường để kịp thời đi khám và có hướng xử trí thích hợp.
1. Ham muốn tình dục giảm
Nam giới có mức testosterone thấp thường có xu hướng suy giảm ham muốn tình dục. Họ cũng có thể thủ dâm ít hơn, ít có những ý tưởng và giấc mơ tình dục hơn. Các nghiên cứu cho thấy, các vùng não liên quan đến ham muốn tình dục, bao gồm cả hạch hạnh nhân, chứa đầy các thụ thể testosterone giúp khơi gợi ham muốn. Nếu không có đủ testosterone, bạn sẽ bỏ lỡ một bước quan trọng trong quá trình kích thích tình dục.
Nam giới có mức testosterone thấp sẽ nhận thấy mất hứng thú hoặc không còn ham muốn tình dục. Ảnh minh họa.
2. Gặp khó khăn khi cương cứng
Testosterone cần thiết cho sự phát triển và duy trì chức năng cương dương ở nam giới. Testosterone giúp ích cho tình dục bằng cách truyền tín hiệu đến não để kích hoạt phản ứng hóa học giúp dương vật đạt được và duy trì sự cương cứng. Nồng độ testosterone thấp có thể khiến dương vật khó cương cứng hoặc khó duy trì sự cương cứng tự nhiên.
Mối quan hệ giữa testosterone và chức năng cương dương khá phức tạp. Một số nam giới không gặp khó khăn gì trong việc cương cứng khi nồng độ testosterone thấp. Ngoài ra, chất lượng cực khoái hoặc khả năng đạt cực khoái khi quan hệ cũng có thể bị ảnh hưởng.
3. Thiếu testosterone khiến lượng cơ bắp giảm
Testosterone dồi dào đưa cơ thể bạn vào trạng thái đồng hóa, hay còn gọi là xây dựng cơ bắp, bằng cách giúp cơ thể sản xuất và tổng hợp các protein tạo nên khối cơ nạc. Khi nồng độ testosterone giảm, cơ thể sẽ chuyển sang trạng thái dị hóa, phá vỡ mô cơ thay vì xây dựng nó.
Trong một nghiên cứu của Nhật Bản, những người đàn ông có nồng độ testosterone tự do thấp có nguy cơ mất cơ theo tuổi tác cao gấp 2-3 lần so với những người có nồng độ bình thường.
4. Thay đổi kích thước dương vật
Nếu không có dòng testosterone ổn định, các mô ở dương vật, bìu và tinh hoàn có thể bị teo lại. Kết quả là dương vật có thể bị thay đổi cả chiều dài lẫn chu vi.
Nam giới có mức testosterone quá thấp cũng có thể nhận thấy tinh hoàn của mình bị teo lại, thường chỉ còn một nửa kích thước và trở nên mềm nhũn thay vì săn chắc như trước. Liệu pháp thay thế testosterone không giúp phục hồi thể tích tinh hoàn, nhưng phương pháp điều trị này có nhiều khả năng khôi phục lại kích thước dương vật.
5. Tăng nguy cơ thừa cân, béo phì
Mối liên hệ giữa béo phì và nồng độ testosterone thấp là một vòng luẩn quẩn. Testosterone thấp làm giảm động lực ra ngoài vận động và làm việc, điều này có thể khiến nam giới dễ bị tăng cân. Lượng mỡ thừa trong cơ thể, thông qua sự tương tác phức tạp giữa hormone và enzyme có thể làm giảm nồng độ testosterone.
6. Thiếu hụt testosterone dễ gây sương mù não
Theo nghiên cứu, một số vấn đề về tư duy và trí nhớ thường xảy ra ở nam giới có nồng độ testosterone thấp. Ngoài hạch hạnh nhân, các vùng não quan trọng cho trí nhớ và sự chú ý như đại não cũng có thụ thể testosterone. Khi không có đủ testosterone cho các thụ thể này, các tế bào não có thể không hoạt động tốt, dẫn tới hiện tượng sương mù não và khả năng ghi nhớ giảm so với trước đó.
7. Hormone có ảnh hưởng tương hỗ tới tâm trạng
Một số tác dụng phụ của nồng độ testosterone thấp như rối loạn chức năng tình dục và tăng cân có thể gây ra cảm giác buồn chán. Tuy nhiên, cũng có bằng chứng cho thấy nồng độ testosterone thấp ảnh hưởng trực tiếp hơn đến tâm trạng và các thụ thể testosterone trống rỗng ở các vùng não liên quan đến tâm trạng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng trầm cảm.
Ngược lại, các rối loạn tâm trạng như trầm cảm hoặc lo âu có thể khởi đầu một chu kỳ rắc rối - ức chế khả năng sản xuất testosterone của tinh hoàn, khiến vấn đề trở nên trầm trọng hơn.
Nam giới có lượng testosterone thấp có nguy cơ mắc các chứng rối loạn tâm trạng cao hơn như trầm cảm.
8. Hói đầu do testosterone thấp
Khi bạn già đi, bạn có thể thấy tóc mình mỏng đi và thậm chí có thể bắt đầu hói. Nếu nồng độ testosterone thấp, bạn cũng dễ bị rụng lông ở cơ thể và mặt, râu mọc chậm hơn và không cần phải cạo nhiều như trước. Testosterone là một hormone quan trọng cho sự phát triển của lông mặt và cơ thể, vì vậy khi nồng độ testosterone thấp, nó sẽ cản trở quá trình mọc lông.
Trong khi hầu hết nam giới đều thấy nồng độ testosterone giảm dần theo tuổi tác, nhiều trường hợp có thể bị suy giảm testosterone ở độ tuổi 20 hoặc 30. Nồng độ testosterone thấp ảnh hưởng đến mỗi người theo những cách khác nhau.
Tiến sĩ Patel giải thích, thiếu hụt testosterone có thể biểu hiện ở các khía cạnh thể chất, nhận thức và tình dục. Hầu hết nam giới không gặp phải tất cả, mà chỉ một số triệu chứng có tính chất chỉ dấu. Tốt nhất là nên được kiểm tra bằng các xét nghiệm cần thiết để xác định chính xác từ đó bác sĩ sẽ đưa ra tư vấn điều trị phù hợp.
Xem thêm video:
3 loại hải sản đàn ông nên ăn để tăng cường sinh lực.
