DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0912101021 bandientuskds@gmail.com
7 lời khuyên vàng giúp ngực tránh “chảy xệ”
Bs Ái Thủy - 14:19 28/02/2020 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Có những phương pháp tự nhiên giúp bạn có được bầu vú săn chắc, gọn gàng và không kém phần hấp dẫn.

Mẹo giúp ngực không bị chảy xệ

 

Bầu vú là quà tặng của thiên nhiên dành cho phái đẹp, đã tạo thêm phần quyến rũ và hấp dẫn… Tuy nhiên cùng với thời gian có thể không còn được săn chắc, gọn gàng nữa vì thế nhiều mỹ phẩm, phẫu thuật thẩm mỹ… đã ra đời về lĩnh vực này, tuy nhiên quá tốn kém và không phải không có những rủi ro. May mắn thay có những phương pháp tự nhiên giúp bạn có được bầu vú săn chắc, gọn gàng và không kém phần hấp dẫn.

 

Bài tập thể dục giúp ngực không bị chảy xệ

 

Bài tập thể dục

Việc tập thể dục hàng ngày là phương pháp tốt nhất để có cặp ngực săn chắc. Với các bài tập tạ giúp ngực săn chắc và tránh chảy xệ ở tay. Cầm tạ ở một tay (đổi qua tay kia) và tập trong vòng 10-15 phút.

Liệu pháp làm lạnh

Liệu pháp làm lạnh với đá là liệu pháp tự nhiên giúp vú được săn chắc, tránh vú chảy xệ. Cần bọc đá trong tấm vải tránh tiếp xúc trực tiếp lên da, sau đó massage vòng tròn trên vú, tạo áp lực nhẹ nhàng. Cần thực hiện 5 phút mỗi ngày để có kết quả tốt.

Massage với dầu ô liu

Thực sự dầu oliu không làm da săn chắc lên nhưng có tác dụng làm dưỡng ẩm da và giúp lưu thông máu tốt

 

Massage và đắp mặt nạ cho ngực để giúp ngực không bị chảy xệ

 

Mặt nạ vú với các thành phần tự nhiên

Mạt nạ vú này giúp nuôi dưỡng da và tránh vú bị chảy xệ sớm. Tuy nhiên nên nhớ rằng muốn có hiệu quả tốt cần bổ sung thêm chế độ ăn uống và luyện tập. Thành phần gồm có: 1 muỗng canh sữa chua tự nhiên (12.5 g), 1 muỗng canh dầu giàu vitamin E (15 g), 1 quả trứng. Hãy cho tất cả nguyên liệu vào cái tô và trộn đều. Sau đó phết nhẹ lên vú và massage nhẹ nhàng, để trong vòng 30 phút và rửa sạch bằng nước lạnh. Làm như vậy một lần/tuần.

Dùng áo ngực phù hợp với bầu ngực

Có nhiều loại áo ngực giúp nâng bầu ngực lên và giúp bạn có vẻ ngoài thật gợi cảm, không nên dùng áo ngực quá chật như vậy vừa không tạo cảm giác thoải mái vừa cản trở tuần hoàn máu ở vùng ngực và điều này không tốt cho sức khỏe.

 

Giữ đúng tư thế giúp ngực không bị chảy xệ

 

Giữ đúng tư thế

Điều này cho phép ngực bạn được săn chắc và tạo nên dáng vẻ đẹp, ngoài ra giúp tránh chấn thương cơ bắp.

Tránh các thói quen xấu như hút thuốc, uống nhiều rượu, dùng áo ngực quá rộng, chế độ ăn quá giàu chất béo; hay ít hoạt động, quá nhàn rỗi.

Cần có nhiều cố gắng, nếu áp dụng một trong những lời khuyên trên chỉ một lần rồi “lãng quên” thì chẳng đem lại kết quả nào!

Bs Ái Thủy

(Theo Amelioreta Sante)

Tin liên quan
Nguy hiểm từ cơn đau tức giữa ngực
SKĐS - Đau tức ngực là tình trạng dễ gặp phải. Đây là dấu hiệu báo động của các bệnh lý tim mạch hoặc các bệnh hệ hô hấp, tiêu hóa...
Những chuyện bi hài mang tên túi ngực silicon
SKĐS - Không ai phủ nhận cái được từ cấy ghép túi ngực silicone hay còn gọi là phẫu thuật nâng ngực bằng silicon, nên mặt trái dễ bị bỏ qua, thậm chí có người còn phải trả giá đắt chỉ vì muốn sở hữu bộ ngực nở nang, hấp dẫn.
Biến chứng khủng khiếp sau nâng ngực, ngực sưng to trên 1000 cc như "quả bom" sắp nổ
SKĐS - PGS.TS. Nguyễn Hồng Hà - Trưởng Khoa Phẫu thuật Tạo hình Thẩm mỹ, BV Hữu nghị Việt Đức cho biết, bệnh viện vừa tiếp nhận và điều trị ổn định cho một bệnh nhân bị biến chứng sau phẫu thuật nâng ngực với một bên ngực sưng to trên 1000cc, chưa từng thấy.
Chủ quan vì những cơn đau nhói ngực thoáng qua, bệnh nhân không ngờ bị nhồi máu cơ tim cấp
SKĐS - Bệnh Viện Quận Thủ Đức vừa can thiệp thành công một trường hợp nhồi máu cơ tim cấp có biến chứng sốc tim, ngưng tim cho một bệnh nhân nam 69 tuổi ở Thủ Đức. Trước đó, bệnh nhân chủ quan khi xuất hiện những cơn đau nhói ngực thoáng qua kèm theo khó thở nghĩ là không sao, không ngờ bệnh chuyển nặng suýt nguy kịch.
Tin chân bài
CHUYÊN ĐỀ
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm