DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0942592738 bandientuskds@gmail.com
7 loại trà giúp tăng cân
BS Cẩm Tú/Univadis - 08:28 05/10/2017 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Bên cạnh việc ăn nhiều hơn, thì bạn có thể tìm được cách tăng cân qua 7 loại trà phổ biến sau.

Nếu như thừa cân là có hại thì thiếu cân cũng không tốt. Do đó trong khi có rất nhiều người đang tìm mọi cách để giảm cân thì cũng có nhiều người lại vất vả đi tìm những bí quyết để tăng cân một cách lành mạnh.

Bên cạnh việc ăn nhiều hơn, thì bạn có thể tìm được cách tăng cân qua 7 loại trà phổ biến dưới đây:

 

7 loại trà giúp tăng cân

 

Trà thảo mộc có đường

Tăng calo hấp thu là cách hiệu quả nhất để tăng cân. Đường có chứa nhiều calo và có lợi trong quá trình tăng cân. Ngoài ra, bổ sung sữa vào trà sẽ tăng lượng calo.

Trà Bồ công anh

Đây là một trong những loại trà phổ biến nhất được sử dụng để tăng cân. Trà bồ công anh là loại trà thảo dược từ rễ cây bồ công anh sấy khô. Loại trà này thực sự là sự thay thế tốt cho những người thích cà phê vì nó có mùi vị giống cà phê.

Trà Long đởm thảo

Nếu bạn đang tìm những loại trà tốt nhất để tăng cân thì đừng bỏ qua trà Long đởm thảo. Đây là loại trà dành cho những người muốn tăng cân nhanh, nhất là sau khi bị giảm cân đột ngột. Uống trà Long đởm thảo có thể thúc đẩy hấp thu thức ăn, tiết dịch vị và kích thích cảm giác ngon miệng.

Trà Cari

Trà cari là loại trà yêu thích của phụ nữ vì làm tăng tiết sữa mẹ. Trà này cũng có tác dụng với những người muốn tăng cân. Trong khi nhiều người thích dùng hạt cari sau khi ngâm qua đêm, một số khác lại thích dùng dưới dạng trà. Thêm 5 hạt cari vào cốc nước sôi và thưởng thức

Trà Hoa cúc

Trà hoa cúc hỗ trợ tăng cân nhờ đặc tính giải quyết các rối loạn liên quan đến tiêu hóa như đầy hơi và khó tiêu. Loại trà này giúp cải thiện sự thèm ăn. Vì vậy, hãy tạo thói quen uống trà hoa cúc thường xuyên để có thể tăng cân.

Trà Bạc hà

Bạn có thể tăng cường sử dụng trà bạc hà để cải thiện trọng lượng cơ thể. Trà bạc hà rất tốt và nó có thể làm tăng cảm giác thèm ăn nhờ hỗ trợ quá trình tiêu hóa.

Trà Trần bì

Trần bì chính là vỏ quýt phơi khô. Loại trà này có thể thỏa mãn vị giác của bạn. Cùng với đó bạn có thể tăng cân vì trà Trần bì làm tăng cảm giác thèm ăn nhờ điều chỉnh bài tiết dạ dày. Nhờ vậy, bạn có thể tăng cân một cách an toàn nhất có thể.

BS Cẩm Tú/Univadis

(theo Boldsky)

Tin liên quan
Mách mẹ tuyệt chiêu giúp bé tăng cân, tăng chiều cao
SKĐS - Hàng ngày trẻ được bổ sung các dưỡng chất qua thức ăn, nhưng tỉ lệ trẻ bị thấp, còi và suy dinh dưỡng chiếm 32,6% (thống kê của Viện Dinh dưỡng quốc gia). Nguyên nhân là do hàm lượng các chất dinh dưỡng trong thức ăn hàng ngày không có sự cân bằng, và cơ thể của trẻ không hấp được các dưỡng chất đó.
Tại sao một số người không thể tăng cân?
SKĐS - Trong khi một số người đang phải nỗ lực để giảm cân thì có những người lại rất khó tăng cân. Dưới đây là những lý do vì sao bạn không tăng cân được:
Vì sao con chậm tăng cân
SKĐS - Có một số nguyên nhân thường gặp khiến con chậm lên cân như:
Chế độ ăn giúp tăng cân
SKĐS - Cháu năm nay 19 tuổi, cao 1,54m, nặng 39kg, Hằng ngày cháu ăn uống bình thường, ăn nhiều đồ ngọt, uống đủ nước,... nhưng người vẫn gầy.
Tin chân bài
CHUYÊN ĐỀ
Bình luận
  • Kim ánh (ktkimanha26@gmail.com)
    Em muốn mua trà hoa cúc thì mua thế nào ạ
  • Phượng (caobunc152@gmail.com)
    E muốn mua thj mua ntn ạ
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm