7 cách hạn chế bong tróc da khi thời tiết hanh khô

06-12-2022 3:02 PM | Bệnh thường gặp

SKĐS - Khô da, bong tróc gây ngứa ngáy, khó chịu, ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Giải pháp nào hạn chế tình trạng này?

Nguyên nhân khiến da khô

Bất cứ ai và bất kể loại da nào cũng dễ bị khô, bong tróc. Đó là khi da bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài hay bên trong và được biểu hiện ra ngoài khá rõ rệt. Bạn sẽ thấy bề mặt da bị căng, thô ráp, nhất là sau khi bơi, tắm nước ấm nóng.

Sau đó có cảm giác thô ráp, ngứa ngáy và khô căng. Làn da xuất hiện các mảng bong tróc, các đường nứt nẻ mỏng, đau rát hay thậm chí là chảy máu.

Da khô là da bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài hay bên trong và được biểu hiện ra ngoài khá rõ rệt. Ảnh minh họa

Da khô là da bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài hay bên trong và được biểu hiện ra ngoài khá rõ rệt. Ảnh minh họa.

Có nhiều nguyên nhân khiến da bị tình trạng trên như:

  • Thay đổi thời tiết, nhất là vào mùa mùa đông.
  • Da bị lão hóa, các lớp collagen giúp da được duy trì độ ẩm không còn được hoạt động tốt.
  • Chế độ sinh hoạt không hợp lý.
  • Những người mắc bệnh như đái tháo đường, bệnh chàm, vảy nến… da cũng dễ bị khô hơn.
  • Tác động của môi trường, tia UV

Giải pháp cho làn da khô, bong tróc

Da khô không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng sẽ gây những ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của bạn.

Nếu để tình trạng này thường xuyên xảy ra có thể khiến làn da bị tổn thương như lão hóa nhanh hơn, da mặt mỏng hơn.

Vì vậy chăm sóc da là việc làm thường xuyên, hằng ngày bạn nên thực hiện:

  • Uống nước đầy đủ mỗi ngày

Nếu chúng ta không bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể sẽ dẫn đến tình trạng da khô sần, bong tróc và mốc meo.

Uống nước giúp làn da bạn trông sáng đẹp và săn chắc hơn, làm đầy các tế bào da giúp bạn sẽ trở nên căng hơn, không còn nếp nhăn, vết sần sùi hay hiện tượng bong tróc da vào mùa đông.

  • Rửa mặt bằng nước ấm

Ngoài việc mang lại cảm giác dễ chịu, thư giãn, khi rửa mặt bằng nước ấm sẽ giúp cho lỗ chân lông giãn nở vừa phải, tống hết được các chất bẩn, dầu nhờn ra ngoài mang đến cho bạn làn da thật sạch.

Nước ấm còn giúp da hấp thụ các dưỡng chất từ kem dưỡng da nhanh hơn, hiệu quả hơn. Nó cũng giúp tẩy sạch các tế bào chết cho da, tái tạo tế bào mới, làm da sáng khỏe, tươi tắn hơn.

  • Tẩy tế bào chết

Tẩy da chết là một bước vô cùng quan trọng giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, trắng sáng đồng thời hấp thụ tốt nhất các dưỡng chất thiết yếu từ các sản phẩm chăm sóc da.

Bước này sẽ giúp da bạn sạch sâu, lấy đi bụi bẩn ở lỗ chân lông và tế bào chết. Nhờ đó, làn da của bạn sẽ luôn tươi mới và hấp thụ các chất dưỡng ẩm tốt hơn.

  • Mặt nạ dành cho da trong mùa hanh khô

Mặt nạ cũng là một phương pháp hữu hiệu để cung cấp collagen, vitamin và độ ẩm bổ sung cho da. Không những thế, một số loại mặt nạ còn có tác dụng loại bỏ các chất bẩn giúp da sạch và thoáng khí hơn.

Da khô không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng sẽ gây những ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của bạn. Ảnh minh họa

Da khô không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng sẽ gây những ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của bạn. Ảnh minh họa.

  • Xịt khoáng

Với hiệu quả cân bằng, cung cấp nước cho da và bổ sung độ ẩm tức thì khi sử dụng xịt khoáng sẽ giúp da bạn nhanh chóng mềm mượt, tràn đầy sức sống, hạn chế khô ráp và giúp da bạn ngay lập tức tươi sáng hơn.

  • Dùng kem dưỡng da giàu độ ẩm

Dùng kem dưỡng da giàu độ ẩm sẽ giúp da luôn mịn màng, khỏe mạnh trong mùa đông này, tránh tình trạng bị mốc da.

Bạn hãy lựa chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da của bạn, giúp bảo vệ da khỏi môi trường ô nhiễm. Đây được coi là bước chăm sóc quan trọng để có được một làn da tươi tắn và khỏe mạnh.

Hãy sử dụng một loại kem dưỡng ẩm nhẹ trên làn da của bạn. Điều này sẽ khôi phục lại sự cân bằng độ pH và giữ cho làn da của bạn được nuôi dưỡng từ trong ra ngoài.

  • Nuôi dưỡng da từ bên trong

Da khô, sạm, bong tróc còn là biểu hiện của việc thiếu Omega-3 và Vitamin E. Bổ sung đầy đủ không những đẹp da mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy nên hãy chăm da khỏe đẹp từ bên trong nhé!

Xem thêm video được quan tâm

Phòng bệnh hô hấp khi thời tiết chuyển lạnh


BS. Nguyễn Tuấn
Giảng viên Trường ĐH Y Dược - Đại học Quốc gia
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
BỘ TRƯỞNG BỘ Y TẾ: HOẠT ĐỘNG CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH THÔNG TIN Y TẾ 63 TỈNH, THÀNH