DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0912101021 bandientuskds@gmail.com
7 cách giúp tinh trùng quý ông thành "siêu tinh binh"
14:59 29/08/2015 GMT+7
Khả năng sinh sản của nam giới có liên quan đến mức độ nam tính và khả năng tình dục của họ. Vì vậy, điều quan trọng đối với quý ông là có tinh trùng tốt và khả năng thụ tinh cho trứng.

Khả năng sinh sản của nam giới có liên quan đến mức độ nam tính và khả năng tình dục của họ. Vì vậy, điều quan trọng đối với quý ông là có tinh trùng tốt và khả năng thụ tinh cho trứng. Điều này có nghĩa là nam giới cần phải nâng cao chất lượng tinh trùng với một lối sống lành mạnh.

1. Tránh dùng thuốc ngăn rụng tóc và thuốc chống trầm cảm

Một thành phần hoạt chất có trong thuốc ngăn rụng tóc và các thuốc chống trầm cảm có thể làm giảm hoạt động của các hormon nam tính. Cơ quan Quản lý Thuốc và Thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) thậm chí còn đề nghị các nhà sản xuất những loại thuốc này phải in cảnh báo trên hộp thuốc về các tác dụng phụ ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng của người dùng.

Các thuốc chống trầm cảm, bao gồm cả Paxil và Prozac, cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và có khả năng còn gây tổn hại tới ADN. Vì vậy, nam giới nên tránh sử dụng các loại thuốc này để có được “siêu”tinh trùng.

7 cách giúp quý ông có siêu tinh binh, Sức khỏe đời sống, Giup co sieu tinh binh, tinh trung, ngan rung toc, chong tram cam, hormone, tinh hoan, sinh san, ca phe, sinh con, thuoc la, ruou bia, cang thang, stress, suc khoe, bao.
Nam giới nên tránh sử dụng các loại thuốc chống trầm cảm để có được “siêu”tinh trùng.

2. Không đi xe đạp quá thường xuyên

Vị trí và tư thế treo của tinh hoàn là để giữ cho tinh trùng luôn ở mức nhiệt độ mát hơn nhiệt độ cơ thể 2,80C. Đi xe đạp có thể làm cho tinh hoàn bị ép chặt và gắn sát vào cơ thể của nam giới. Nhiệt độ tinh hoàn sẽ tăng cao hơn, có thể làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng của tinh trùng. Áp lực kéo dài từ yên xe đạp cũng có thể gây hại cho động mạch và tĩnh mạch của cơ quan sinh sản.

7 cách giúp quý ông có siêu tinh binh, Sức khỏe đời sống, Giup co sieu tinh binh, tinh trung, ngan rung toc, chong tram cam, hormone, tinh hoan, sinh san, ca phe, sinh con, thuoc la, ruou bia, cang thang, stress, suc khoe, bao.
Tập thể dục là biện pháp tốt để cải thiện chất lượng tinh trùng. (Ảnh minh họa)

Tập thể dục là biện pháp tốt để cải thiện chất lượng tinh trùng, nhưng nam giới nên chọn một bài tập không gây áp lực lên tinh hoàn. Ngoài ra, phải đảm bảo rằng tinh hoàn vẫn ở trong trạng thái treo như vậy để nhiệt độ vẫn ổn định.

3. Hạn chế tắm bằng nước ấm

Ngâm mình trong bồn nước ấm có thể làm giảm đau cơ, xua tan mệt mỏi và cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên, quá thường xuyên ngâm mình trong nước ấm có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng bởi vì tắm nước ấm làm cho nhiệt độ tinh hoàn trở nên quá nóng.

4. Uống cà phê với lượng ít

Số lượng của caffeine với liều lượng ít có lợi cho vận tốc của tinh trùng, nhưng liều lượng quá nhiều caffeine có thể cho kết quả ngược lại. Ngoài ra, nghiện cà phê còn có thể làm gia tăng các vấn đề lớn hơn cho sức khỏe. Nam giới muốn có tinh trùng tốt nên hạn chế uống cà phê (không quá 2-3 ly cà phê mỗi ngày).

5. Không nên để tuổi cao mới sinh con

Không chỉ phụ nữ gặp khó khăn trong việc mang thai khi họ về già mà nam giới cũng có đồng hồ sinh học nhất định. Chất lượng tinh trùng cũng sẽ bị giảm theo tuổi tác.

6. Tránh xa thuốc lá và đồ uống có cồn

Nicotin trong thuốc lá và rượu là những kẻ giết người. Chúng ảnh hưởng xấu đến chất lượng tinh trùng gấp hơn hai lần so với các yếu tố khác. Một số nghiên cứu cho thấy nicotin cũng ảnh hưởng không tốt đến quá trình sinh tinh kể cả về chất và lượng.

7. Tránh căng thẳng

Đàn ông thực sự bị căng thẳng nhiều như phụ nữ hoặc thậm chí còn căng thẳng hơn khi phải đối mặt với nhu cầu và mong muốn có con. Tuy nhiên, những yêu cầu này có thể là một áp lực cho nam giới và là nguyên nhân dẫn đến căng thẳng.

Stress là một yếu tố có thể gây ra chất lượng tinh trùng kém. Nam giới nên vượt qua căng thẳng bằng cách thảo luận với đối tác và khuyến khích lẫn nhau để thúc đẩy sự tự tin.
Nguyễn Huyền
 
Tin liên quan
Khi tinh binh thất trận
Đàn ông thường kiểm soát được mọi hành vi tình dục. Thế nhưng có lúc "cậu nhỏ" khiến các ông chết đứng giữa trận vì mãi không xuất quân hoặc xuất quân sớm. Để khắc phục tình hình này, mời quý ông tham khảo những món ăn, bài thuốc gia truyền dưới đây:
5 món ăn giúp “tinh binh” khỏe mạnh
Nhiều cặp vợ chồng yêu nhau nồng thắm, chồng vẫn “làm nghĩa vụ” đầy đủ nhưng vợ vẫn không thụ thai, đến bác sĩ mới biết là do tinh trùng yếu và ít. Y học cổ truyền cho rằng, số lượng tinh trùng, khả năng hoạt động liên hệ mật thiết với thận.
Thực phẩm cho nam giới “vắng tinh binh”
Theo y học cổ truyền, nam giới “vắng tinh binh” là do bị hư hoặc bẩm sinh đã bị thiếu, yếu nhược... Những món ăn từ y học cổ truyền kết hợp với y học hiện đại sẽ mang lại hiệu quả cao.
Khi tinh binh gặp rắc rối
Tinh dịch là hỗn hợp dịch được phóng ra khi hoạt động tình dục của nam giới đạt đến đỉnh điểm. Tinh dịch là một yếu tố rất quan trọng trong quá trình thụ tinh. Sự bất thường của tinh dịch sẽ khiến bạn gặp rất nhiều rắc rối.
Để tinh binh bơi khỏe
Một trong những bệnh hay gặp khiến các cặp vợ chồng hiếm muộn là tinh trùng yếu. Nguyên nhân có rất nhiều như do dùng thuốc, sinh hoạt không điều độ, do nội tiết...
“Tinh binh” và những con số ấn tượng
Tinh trùng là sản phẩm của tạo hóa dành cho con người để bảo tồn và duy trì nòi giống. Cùng với trứng là hai tế bào sinh sản của loài người nhưng hai tế bào này khác nhau rất nhiều. Giá như các tế bào noãn của người được sinh ra ngay từ lúc bào thai
3 món ăn bồi dưỡng “tinh binh”
Vẫn “nộp thuế” đầy đủ, đúng nghĩa vụ và rất khoa học nhưng nhiều cặp vợ chồng vẫn bị hiếm muộn mặc dù họ không bị hiện tượng xuất tinh sớm, xuất tinh trào ngược. Tới các bác sĩ nam học kiểm tra, mới biết mình mắc bệnh loãng tinh.
Chất lượng “tinh binh”
Nhiều cặp vợ chồng khỏe mạnh, không mắc bệnh nan y, vẫn sinh hoạt tình dục đều đặn và không dùng biện pháp tránh thai nào mà không thể có con. Họ tìm tới bác sĩ và được kết luận chất lượng tinh trùng kém.
Tin chân bài
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm
Nhận thông tin tư vấn