60 tuổi

Sau 60 tuổi nên chọn ăn mỡ lợn hay dầu thực vật tốt hơn

Phòng mạch online - 25/09/2026 12:30

SKĐS - Người trên 60 tuổi cần lựa chọn chất béo hợp lý, ưu tiên dầu thực vật, hạn chế mỡ lợn để kiểm soát cholesterol, bảo vệ tim mạch.

3 lợi ích đặc biệt của yến mạch với sức khỏe tuổi 60+

Dinh dưỡng người cao tuổi - 20/09/2026 09:00

Người trên 60 tuổi nên bổ sung vitamin và ăn uống như thế nào?

Phòng mạch online - 19/09/2026 06:00

4 việc không nên cố sau tuổi 60

Bệnh người cao tuổi - 15/09/2026 13:17

Sau tuổi 60 nên ăn gì để tránh mất cơ?

Dinh dưỡng người cao tuổi - 10/09/2026 21:30

SKĐS - Hiểu đúng nguyên nhân và chủ động điều chỉnh chế độ dinh dưỡng là giải pháp giúp người độ tuổi 60 duy trì sức khỏe và cơ bắp.

4 nhóm thực phẩm giúp giảm cân, giảm mỡ bụng an toàn sau tuổi 60

Dinh dưỡng người cao tuổi - 07/09/2026 06:01

SKĐS - Ở tuổi 60, nhiều người nhận thấy dù chế độ ăn uống không thay đổi nhưng cân nặng vẫn tăng và mỡ bụng nhiều hơn.

5 động tác giúp người trên 60 tuổi giảm cứng khớp sau khi ngủ dậy

Bài tập khỏe đẹp - 29/08/2026 05:30

SKĐS - Sau tuổi 60, 5 động tác đơn giản này giúp giảm cảm giác cứng khớp, cơ thể linh hoạt hơn sau khi thức dậy.

Sau tuổi 60 có nên ăn chay không?

Dinh dưỡng - 29/08/2026 05:30

SKĐS - Người sau tuổi 60 có thể ăn chay miễn là chế độ ăn được thiết kế cân đối, khoa học, đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng.

Lý do người trên 60 tuổi nhất định phải tiêm vaccine đầy đủ

Bệnh người cao tuổi - 26/08/2026 10:59

SKĐS - Tuổi càng cao, sức đề kháng càng giảm khiến người già dễ mắc bệnh và diễn biến nặng, tiêm vaccine là cách chủ động bảo vệ sức khỏe.

Sau 60 tuổi nên ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày là tốt nhất?

Bệnh người cao tuổi - 18/08/2026 11:08

SKĐS - Người trên 60 tuổi thường có thay đổi về thời lượng, chất lượng giấc ngủ. Ngủ quá ít hoặc quá nhiều đều có thể ảnh hưởng sức khỏe.

Những tư thế ngủ gây hại sức khỏe sau tuổi 60 cần tránh ngay

Phòng mạch online - 15/08/2026 18:00

SKĐS - Sau tuổi 60, một số tư thế ngủ có thể gây đau nhức, ảnh hưởng cột sống, khớp và chất lượng giấc ngủ nếu duy trì thường xuyên.

“Mỗi người dân là một chiến sĩ. Mỗi gia đình, tổ dân phố, khu phố là một pháo đài chống dịch”

Thời sự - 27/05/2021 21:40

SKĐS - Trước những diễn biến phức tạp của dịch bệnh, UBND TP.HCM kêu gọi người dân tiếp tục phát huy tinh thần “mỗi người dân là một chiến sĩ; mỗi gia đình, tổ dân phố, khu phố là một pháo đài chống dịch”.