Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) người bệnh béo phì có chỉ số khối cơ thể (BMI) càng tăng thì khả năng nhập viện càng cao và tăng nguy cơ phải thở máy hoặc tử vong so với bệnh nhân có cân nặng bình thường.
Chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 40 trở lên có nguy cơ thở máy cao hơn gấp đôi và nguy cơ tử vong cao hơn 26% so với người có cân nặng bình thường. Dù ở bất kỳ tuổi tác nào thì người bệnh béo phì cũng có nguy cơ cao mắc các cục máu đông trong tĩnh mạch (huyết khối tĩnh mạch) và lọc máu.
Những ảnh hưởng của thừa cân, béo phì đối với cơ thể
1. Ảnh hưởng đến tiêu hóa
Béo phì làm mỡ dư bám vào các quai ruột gây ứ đọng phân, táo bón. Sự ứ đọng phân và các chất thải độc sinh ra trong quá trình chuyển hóa dễ gây bệnh ung thư đại tràng. Mặt khác mỡ dư tích tụ ở gan gây bệnh gan nhiễm mỡ. Nếu không điều trị sẽ dẫn đến bệnh viêm gan, xơ gan, rối loạn chuyển hóa mỡ, tăng nguy cơ tạo thành sỏi mật.
2. Ảnh hưởng đến hệ cơ xương khớp
Trọng lượng cơ thể quá nặng tạo áp lực lớn lên các khớp và hệ khung xương làm đau đầu gối, hông và bàn chân, đồng thời hạn chế khả năng vận động, dễ chấn thương khớp. Chất béo dư thừa tạo ra một số hóa chất trung gian gây viêm, ảnh hưởng đến các mô khớp, làm tăng tình trạng đau nhức, như các bệnh loãng xương, thoái hóa khớp, đau nhức xương, bệnh gout…, những tổn thương khớp do béo phì cần được theo dõi và điều trị, tránh để bệnh tiến triển thành mạn tính sẽ gây tổn thương không thể phục hồi.
3. Nguy cơ mắc đái tháo đường
Béo phì là nguyên nhân dẫn đến các tế bào của cơ thể đề kháng với insulin (insulin là một loại hormone giúp đường vào trong tế bào, để tạo năng lượng cho cơ thể hoạt động) làm cho đường không được các tế bào hấp thụ dẫn đến lượng đường trong máu tăng cao, làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường tuýp 2.
4. Bệnh lý tim mạch
Khi một người bị béo phì thì mô mỡ tích lũy quá mức sẽ gây ra một loạt các thay đổi và thích ứng trong tim mạch. Để đáp ứng với nhu cầu trao đổi chất tăng lên, lượng máu lưu thông, thể tích huyết tương và cung lượng tim đều tăng, sự gia tăng này dần dần gây tăng huyết áp, đồng thời tăng áp lực lên thành tim, hậu quả gây phì đại thất trái, rối loạn chức năng tâm trương thất trái và tiến triển thành suy tim.
Người bị thừa cân, béo phì thường mất đi sự tự tin, nhưng không biết rằng béo phì đã gây ra hơn 3,7 triệu ca tử vong.
5. Các vấn đề về thận
Bệnh thận có nghĩa là thận bị tổn thương và không thể lọc máu như bình thường. Thừa cân hoặc béo phì làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường và huyết áp cao, đây là những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra bệnh thận mạn tính (CKD). Ngay cả khi người bệnh không mắc bệnh tiểu đường hoặc huyết áp cao, khối lượng cơ thể tăng cũng có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh thận mạn tính và đẩy nhanh quá trình tiến triển của bệnh.
6. Hội chứng chuyển hóa
Hội chứng chuyển hóa liên quan chặt chẽ đến thừa cân, béo phì và thiếu hoạt động thể chất. Hội chứng chuyển hóa làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và đột quỵ. Nếu mắc hội chứng này bạn sẽ có ít nhất 3 trong số các dấu hiệu sau:
- Kích thước vòng eo lớn.
- Mức độ chất béo trung tính Triglyceride trong máu cao.
- Huyết áp cao.
- Lượng đường trong máu cao ngay cả khi nhịn ăn.
- Mức cholesterol HDL trong máu thấp.
Tóm lại: Nhiều người thường nghĩ thừa cân, béo phì chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình, gây mất thẩm mỹ và nguyên nhân là do thói quen ăn uống quá nhiều. Song thực chất đây là bệnh mạn tính đã được WHO công nhận vào năm 1990. Do bệnh thường diễn tiến âm thầm, không bộc phát ngay nên nhiều người không biết, không đi kiểm tra và kiểm soát cân nặng đúng cách. Vì vậy, nếu bạn đã thực hiện các biện pháp mà không kiểm soát được cân nặng thì nên đi khám. Các bác sĩ dinh dưỡng sẽ đưa cho bạn lời khuyên để kiểm soát cân nặng hiệu quả, giảm 5 - 15% cân nặng trong khoảng 6 tháng sẽ mang lại lợi ích cho sức khỏe, phòng biến chứng hỗ trợ kiểm soát hoặc đẩy lùi các bệnh đồng mắc như gan nhiễm mỡ, đái tháo đường...
