- Lầm tưởng 1: Thủ dâm nhẹ nhàng có thể thay đổi hình dạng và góc của dương vật
- Lầm tưởng 2: Thủ dâm có thể dẫn đến rối loạn cương dương
- Lầm tưởng 3: Chẳng có gì để đạt được khi thủ dâm
- Lầm tưởng 4: Thủ dâm thường xuyên gây hại
- Lầm tưởng 5: Thủ dâm gây rụng tóc và giảm cơ bắp
- Lầm tưởng 6: Thủ dâm chỉ dành cho người độc thân
Trên thực tế, góc nhìn về thủ dâm vẫn còn nhiều quan niệm sai lầm và định kiến. Điều này khiến nhiều người cảm thấy xấu hổ, tội lỗi hoặc lo lắng khi có hành vi này.
Tuy nhiên, theo quan điểm hiện tại, thủ dâm là một hành vi sinh lý bình thường, tự nhiên ở cả nam và nữ, thủ dâm là một hoạt động mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Điều cần lưu ý là nên thực hiện thủ dâm một cách lành mạnh, đúng cách.
Dưới đây là 6 quan niệm sai lầm và sự thật về thủ dâm ở nam giới:
Thủ dâm vẫn còn nhiều quan niệm sai lầm và định kiến.
Lầm tưởng 1: Thủ dâm nhẹ nhàng có thể thay đổi hình dạng và góc của dương vật
Hiện nay chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh thủ dâm nhẹ nhàng vẫn ảnh hưởng đến hình dạng và độ cong của dương vật. Trong một số trường hợp hiếm gặp, chấn thương do thủ dâm quá mức và quan hệ tình dục thô bạo có thể dẫn đến sẹo dương vật. Những vết sẹo này có thể làm biến dạng dương vật và khiến dương vật bị co rút, cong vênh. Tình trạng này được gọi là bệnh Peyronie và có thể ức chế chức năng tình dục.
Góc của độ cong sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vết thương, với những trường hợp nghiêm trọng thì độ cong cực đoan hơn. Cần biết rằng điều này chỉ xảy ra trong những trường hợp cực đoan vì thủ dâm bình thường rất khó dẫn đến tình trạng này.
Lầm tưởng 2: Thủ dâm có thể dẫn đến rối loạn cương dương
Rối loạn chức năng cương dương là một loại rối loạn chức năng tình dục được đặc trưng bởi việc đàn ông không có khả năng quan hệ tình dục do thiếu sự cương cứng kéo dài. Tuy nhiên, sự thật là thủ dâm không gây rối loạn cương dương.
Một số nam giới có thể cảm thấy như thể bị rối loạn cương dương sau khi vừa thủ dâm. Điều này có thể lý giải như sau:
Khi một người đàn ông đạt cực khoái dù thông qua quan hệ tình dục hay thủ dâm, họ sẽ bước vào trạng thái ức chế tạm thời gọi là thời kỳ chịu nhiệt - là khoảng thời gian mà người đàn ông không thể giữ được sự cương cứng và xuất tinh do đã làm như vậy ở thời gian ngắn trước đó.
Thực tế, một số người có thể tiếp tục các hành vi tình dục của vợ/bạn tình trong một giờ nhưng có những người lại cần một hoặc hai ngày mới tiếp tục. Một số người thậm chí có thể cần Viagra hoặc thuốc kích thích tình dục để tiếp tục hoạt động tình dục.
Dù vậy, cần phải nói rõ rằng thủ dâm không gây ra rối loạn cương dương. Chính sự tiềm ẩn của các vấn đề sức khỏe cùng với sự lão hóa có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng và mức độ nghiêm trọng của rối loạn cương dương.
Lầm tưởng 3: Chẳng có gì để đạt được khi thủ dâm
Rất nhiều người, kể cả nam giới, hành động với niềm tin rằng chẳng đạt được gì khi thủ dâm. Tuy nhiên, sự thật là thủ dâm thực sự mang lại khá nhiều lợi ích sức khỏe đã được chứng minh như:
- Cải thiện tâm trạng;
- Tập trung nâng cao;
- Căng thẳng thấp hơn;
- Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt;
- Nâng cao chất lượng giấc ngủ;
- Giảm căng thẳng;
- Giảm nguy cơ viêm đường tiết niệu...
Những lợi ích này chỉ chạm đến bề nổi lợi ích của việc thủ dâm. Vì vậy, không nên cảm thấy tội lỗi với quan niệm sai lầm rằng thủ dâm đúng cách không có tác dụng gì.
Lầm tưởng 4: Thủ dâm thường xuyên gây hại
Một số người nghĩ thủ dâm một lần một ngày là quá mức, trong khi những người khác có thể thấy hai hoặc ba lần một ngày là quá mức và một lần một ngày là bình thường. Sự thật là mỗi người đều có ham muốn tình dục khác nhau và cuối cùng là sự khác biệt về mức độ thường xuyên họ muốn thỏa mãn bản thân.
Nếu cuộc sống và đời sống tình dục của nam giới với đối tác không bị ảnh hưởng thì hành động không có gì sai. Trường hợp đời sống tình dục gặp khó khăn do nghiện thủ dâm và các yếu tố tâm lý liên quan, thì nam giới cần trò chuyện với chuyên gia tư vấn về vấn đề của mình.
Tuy nhiên, các chuyên gia nam khoa khuyến cáo không nên lạm dụng thủ dâm. ThS.BS Nguyễn Trần Thành, Phó khoa Phẫu thuật Tiết niệu - Nam học, Bệnh viện 19-8, tuy thủ dâm là hoạt động sinh lý bình thường nhưng cần lưu ý ranh giới giữa việc thủ dâm thông thường, thủ dâm nhiều và nghiện thủ dâm. Trong trường hợp nam giới thực hiện đúng cách sẽ mang đến những lợi ích cho sức khỏe, với tần suất từ 1-2 lần/tuần. Nếu nam giới nghiện thủ dâm, ngày nào cũng thực hiện hoặc nhiều lần trong ngày có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung và cả chức năng sinh lý.
Lầm tưởng 5: Thủ dâm gây rụng tóc và giảm cơ bắp
Thủ dâm gây rụng tóc chưa được chứng minh.
Một số nam giới cho rằng tình trạng hói đầu hoặc teo cơ là do thủ dâm quá mức. Tuy nhiên, đây chỉ là một tin đồn. Lý do là nhiều người tin rằng nồng độ testosterone giảm khi thủ dâm. Rụng tóc và mất cơ là yếu tố nguy cơ thiếu hụt testosterone. Tuy nhiên, điều này không phản ánh đúng thực tế, vì nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng hầu như không có bất kỳ mối tương quan nào giữa mức testosterone và tần suất thủ dâm.
Cũng có niềm tin rằng nồng độ dihydrotestosterone tăng lên khi thủ dâm, đây là loại hormone gây ra chứng hói đầu. Tuy nhiên, lý thuyết này cũng chưa được chứng minh là đúng.
Lầm tưởng 6: Thủ dâm chỉ dành cho người độc thân
Rất nhiều người nghĩ rằng chỉ vì ai đó đang có quan hệ tình dục nên họ không cần thủ dâm nữa. Cả nam giới và phụ nữ trong các mối quan hệ lành mạnh đều có thể thủ dâm mà không phải lỗi của đối tác.
Chỉ vì một người đàn ông chọn tự mình hoàn thành hành động, điều đó không có nghĩa là anh ta không hài lòng với đối tác của mình. Đó có thể là vấn đề về sự thuận tiện, khả năng tiếp cận hoặc thậm chí chỉ là sở thích trong thời điểm hiện tại.
Nếu cả hai bên đều được đáp ứng nhu cầu của mình thì việc đam mê những hành động yêu bản thân một mình không nên coi thủ dâm là một điều khủng khiếp.
Xem thêm video đang được quan tâm:
Thủ dâm là gì? Lợi ích sức khỏe khi thủ dâm đúng cách.
