Gừng, chanh, nha đam, sữa chua,… là những thực phẩm phổ biến, dễ tìm thấy trong gian bếp của các bà nội trợ. Không nhiều người biết rằng những thực phẩm này có thể giúp người hay bị chóng mặt, đặc biệt là phụ nữ trung niên giảm được các cơn chóng mặt, xây xẩm mặt mày hiệu quả.
Bên cạnh việc chú trọng ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, người hay bị chóng mặt đặc biệt là phụ nữ trung niên nên thường xuyên vận động kết hợp với nghỉ ngơi hợp lý để tinh thần luôn vui vẻ, tích cực, thể chất khoẻ mạnh, không còn chóng mặt, hoa mắt, xây xẩm mặt mày.
Ngoài ra, việc sử dụng thuốc giảm chóng mặt chứa hoạt chất acetyl-DL-leucine, xuất xứ từ Pháp để cắt cơn chóng mặt tức thời và hiệu quả cũng là giải pháp tối ưu. Phụ nữ trung niên nên dự trữ thuốc giảm chóng mặt trong nhà và luôn mang theo bên người để luôn có thể sử dụng khi cần thiết, chăm sóc sức khoẻ bản thân và những người thân trong gia đình.
Khách hàng chỉ nên mua và sử dụng thuốc giảm chóng mặt có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng tại các nhà thuốc lớn và uy tín.
