Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến gan nhiễm độc
Dùng thuốc chữa bệnh sai cách: Không nên quá lạm dụng vào thuốc tây tự mua khi chưa có kê đơn của bác sĩ.
Nhiễm virus viêm gan B, C: Việt Nam là một trong các nước có tỷ lệ lây nhiễm virus viêm gan B và C chiếm đến 77 - 85%.
Dùng chất kích thích: Nguyên nhân xuất hiện dấu hiệu gan nhiễm độc phổ biến ở những người hay dùng các chất có cồn, rượu bia. Đây là nguyên nhân xếp thứ 2, chỉ sau virus viêm gan B,C.
Thực phẩm ăn uống không vệ sinh: Những loại thức ăn ô nhiễm, không được chế biến sạch sẽ, càng làm tăng thêm sự nhiễm độc về gan.
Biểu hiện gan nhiễm độc
Biểu hiện của gan nhiễm độc là tình trạng ngứa ngáy, nổi mụn nhọt, mề đay.
Vã mồ hôi
Vã mồ hôi nhiều có thể là một dấu hiệu của gan yếu, nhưng không phải lúc nào cũng là nguyên nhân duy nhất. Khi gan bị yếu, khả năng giải độc của gan suy giảm, dẫn đến tích tụ độc tố trong cơ thể. Một trong những cách cơ thể cố gắng loại bỏ độc tố là thông qua mồ hôi, do đó có thể gây ra tình trạng đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường. Tuy nhiên, đổ mồ hôi nhiều cũng có thể do các nguyên nhân khác như thay đổi nội tiết tố, tác dụng phụ của thuốc.
Hơi thở có mùi hôi
Hơi thở có mùi hôi có thể là một dấu hiệu của gan yếu. Khi gan bị suy yếu, nó không thể lọc chất độc và các chất thải hiệu quả, dẫn đến sự tích tụ các chất này trong cơ thể và có thể gây ra mùi hôi trong hơi thở.
Hệ tiêu hóa rối loạn
Ngoài chức năng thải độc, gan còn sản xuất ra dịch mật để tiêu hóa thức ăn. Nhưng khi gan đã nhiễm độc và chức năng bị suy giảm sẽ dẫn đến rối loạn tiêu hóa và xuất hiện các triệu chứng: chán ăn, bụng đầy hơi, khó tiêu, khi ăn thấy buồn nôn, táo bón,...
Ngứa, nổi mụn
Một dấu hiệu gan nhiễm độc khác là tình trạng ngứa ngáy, nổi mụn nhọt, mề đay. Cụ thể, gan khi đã bị suy giảm về chức năng kèm theo đó là chất độc tích tụ tại một chỗ dẫn đến dấu hiệu bộc lộ rõ ràng như: nổi vết mẩn đỏ lan rộng, cảm giác ngứa râm ran.
Đau tức sườn phải
Người có dấu hiệu gan nhiễm độc sẽ có cảm giác đau tại vùng thượng vị hay mạn sườn phải. Khi đó, tế bào gan bị sưng khiến cho lớp vỏ Gibson's Capsule bao quanh mô gan (nơi có nhiều dây thần kinh) bị kéo căng ra, gây đau đớn. Bên cạnh đó, gan nhiễm độc còn dẫn tới chức năng của túi mật bị rối loạn, vùng bụng khi ấn nhẹ có cảm giác hơi đau tức.
Hiện tượng vàng da, vàng mắt
Nếu để tình trạng gan nhiễm độc kéo dài không chữa trị sẽ dẫn đến sắc tố bilirubin tích tụ lại trong máu người bệnh. Lượng chất này có thể ngấm vào mô da và làm cho chúng chuyển thành màu vàng.
Ăn gì tốt cho gan?
Chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò vô cũng quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của lá gan. Nhiều loại thực phẩm có chứa chất được chứng minh là có khả năng cải thiện men gan, chống lại sự tích tụ chất béo, giảm viêm.
Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp tế bào gan phục hồi và tái sinh nhanh hơn; tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy hồi phục chức năng của gan. Mỗi ngày nên bổ sung nhiều thực phẩm giàu đạm (thịt nạc, trứng, cá, mực, các loại đỗ và chế phẩm từ đậu…), những thực giàu vitamin B1 (mạch nha, giá, đậu, lạc, rau xanh, hoa quả….), thực phẩm giàu vitamin A (bắp cải, gan động vật, tỏi tây, cà rốt, hẹ, sữa bò, lòng đỏ trứng, rau chân vịt…); hạn chế dùng những loại thực phẩm nhiều đường.
Không sử dụng thuốc bừa bãi: Sử dụng thuốc tùy tiện là nguyên nhân gây ra tình trạng gan nhiễm độc. Chỉ nên dùng thuốc khi thực sự cần thiết; đảm bảo dùng đúng chỉ định và liều lượng theo hướng dẫn của bác sĩ.
Sống lành mạnh: Hạn chế tối đa dùng rượu, bia và tiếp xúc những chất độc trong không khí; thường xuyên tập thể dục thể thao mỗi ngày để nâng cao sức khỏe toàn diện. Bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng là cách đơn giản và hiệu quả để cải thiện chức năng gan của cơ thể.
